家人共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的過程中，感冒病毒、口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中，在牙膏口與牙刷的相互摩擦下，又會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上。
另外，大管牙膏使用的時間較長，暴露在空氣中的時間自然會增多，在反復使用的過程中，接觸細菌的機會也就大大增加。因此張曄建議，最好每個人都有自己的牙膏，并要選擇小管的，以減少病菌傳播的幾率。同時，牙膏應經(jīng)常更換品牌。長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。經(jīng)常更換牙膏種類，能維護正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。
除了不要共用牙膏，使用牙膏還有哪些注意事項呢？
不要盲目相信功效。
牙膏在口內(nèi)停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。
牙膏最好換著用。
長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。
一管牙膏不要用太久。
牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。
牙膏不能代替治療 有了牙病應去醫(yī)院
專家強調(diào)，牙膏的選購確實應引起人們的重視。牙膏作為一種潔牙劑，可以加強刷牙的摩擦潔凈作用，為了增強刷牙作用，還常常在牙膏中加入某些藥物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等，可根據(jù)個人需要進行選擇，比如要達到預防齲齒的目的，可選用含氟牙膏；要減輕牙齦炎癥，可選用中草藥牙膏；要改善牙齒敏感現(xiàn)象，可選用含有氟化亞錫、硝酸鉀、氯化鍶的牙膏。不過，牙齒松動的患者不要認為含鈣牙膏能強健牙齒，以此治療牙齒松動。
提醒市民，牙膏不是萬能的，更不能替代治療。雖然有些牙膏能暫時緩解癥狀，但有了牙科疾病還需要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
含抗菌成分牙膏 不能夠長期使用
牙膏應根據(jù)市民口腔具體情況交替使用，最好不要一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。值得注意的是，含有抗菌成分的牙膏不能長期使用。因為人的口腔中含有致病菌和非致病菌，它們互相制約，保持著口腔內(nèi)的“生態(tài)平衡”。長期使用含有抗菌成分的牙膏，在抑制、殺滅致病菌的同時，也會破壞口腔中的正常菌群，使口腔中微生物群的“生態(tài)平衡”遭到破壞，從而引起新的口腔疾病和新的感染。
