免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

首先將娃娃菜切開

然后切點(diǎn)蔥花和胡蘿卜丁

去掉皮蛋黃，然后將蛋清切丁

將娃娃菜焯水

鍋中熱油，下入蒜粒煸至金黃乘出

下入鴨蛋黃炒碎

倒入提前用雞腿熬好的高湯，沒有高湯可加入適量濃湯寶

放入炒好的蒜粒

放入皮蛋丁

加入鹽調(diào)味

下入娃娃菜煮10分鐘

撈出娃娃菜擺盤

澆上煮娃娃菜用的湯汁

撒上胡蘿卜丁和香蔥即可

娃娃菜味道甘甜，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助于預(yù)防結(jié)腸癌。