本文專家：成都市第五人民醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師 鄭傳東
擅長(zhǎng)：泌尿和男科手術(shù)，尤其對(duì)男科前列腺疾病、睪丸、血精等生殖器疾病，性和生育，女性泌尿疾病，尿結(jié)石等有較深入的研究。
門診時(shí)間：周一至周五每天上午(男科)，周六全天(泌尿外科)
“90后已經(jīng)沒(méi)有性生活”，“睡自己都沒(méi)時(shí)間，哪有時(shí)間睡別人”……
諸如此類的調(diào)侃已經(jīng)成為大家的口頭禪。
你是性冷淡嗎？多久一次才叫性冷淡？它是怎么來(lái)的？它還有“救”嗎？
調(diào)查受過(guò)良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無(wú)性欲的人很少見(jiàn)。（來(lái)源：百科名醫(yī)網(wǎng)）
據(jù)鄭傳東醫(yī)生介紹：性冷淡是以性生活接應(yīng)能力和初始性行為水平皆降低為特征的一種狀態(tài)，一般稱為“性欲低下”。它可以發(fā)生在任何年齡、任何性別。
你有嗎？
性愛(ài)多久一次最合適？這恐怕是很多人都有過(guò)的疑問(wèn)。
對(duì)此，美國(guó)學(xué)者根據(jù)年齡因素對(duì)性能力的影響規(guī)律，總結(jié)出一個(gè)'性愛(ài)頻率公式'——
性愛(ài)頻率=年齡的首位數(shù)×9。
即用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個(gè)性愛(ài)周期所持續(xù)的天數(shù)，而個(gè)位則為應(yīng)有的性愛(ài)頻率。
這個(gè)公式適用于20歲以上的成年人。
例如：一位25歲的人，他的性愛(ài)公式為2×9=18，18是10和8的組合，也就是說(shuō)他的性愛(ài)頻率為10天內(nèi)過(guò)8次性生活，一個(gè)月性生活應(yīng)24次。
雖然公式比較粗糙，但計(jì)算出的結(jié)果具有一定的科學(xué)性，可以作為參考。
因此一個(gè)月性生活少于幾次，才算性冷淡，大家悄悄算一算，應(yīng)該可以了解一些了。
也就是說(shuō)另一半的性需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于以上參考次數(shù)，主觀上也對(duì)性生活毫無(wú)興趣，那就應(yīng)該考慮是否存在性欲低下的問(wèn)題了。
但是呢，次數(shù)不是最重要的，如果雙方都滿意，誰(shuí)又關(guān)心次數(shù)呢？
另外，鄭傳東醫(yī)生提醒：“我們現(xiàn)實(shí)生活中：性生活內(nèi)容包括自慰、性夢(mèng)、愛(ài)撫等多種方式，它們都能帶來(lái)性高潮體驗(yàn)，也應(yīng)算在性愛(ài)頻率之內(nèi)。
實(shí)際生活中，夫妻間的性愛(ài)頻率與感情、生活、工作、健康狀況都密切相關(guān)。
所以性冷淡與否，宜與自己以往的性欲縱向比較，不宜與他人橫向比較?！?/p> 性冷淡是老年人的事？ 年輕人也越來(lái)越多了！
性冷淡應(yīng)該是老年人的事嗎？據(jù)鄭傳東醫(yī)生介紹：懷有這種想法的人的確很多，但前來(lái)就診的患者中，確實(shí)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的年輕男子也同樣出現(xiàn)性冷淡。
因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中，中青年人體重超重者多、血壓高者多、高血脂者多，而鍛煉的人和運(yùn)動(dòng)量均很少。
性冷淡的原因有很多，也比較復(fù)雜，主要包括：
1情緒
人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極度悲傷，恐怖，消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響。
2嗜煙酒
長(zhǎng)期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽(yáng)痿；而長(zhǎng)期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。
3藥物
長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽(yáng)痿、性冷淡……影響性功能的藥物種類很多，其中重要并常見(jiàn)的有：
利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物，如長(zhǎng)期接受放射治療，也可導(dǎo)致性欲降低。
4年齡
這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達(dá)到高峰時(shí)期，30～40歲時(shí)開(kāi)始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數(shù)能保持至70歲，甚至更長(zhǎng)。
5感情
人類與其他動(dòng)物不同，性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能，多由愛(ài)情所引發(fā)，因此，夫妻間感情出現(xiàn)障礙，特別是若已達(dá)到破裂的程度，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。所以，性生活和諧，源于夫妻間感情和諧。
6健康狀況
健康狀況對(duì)性欲的影響既重要又復(fù)雜，因?yàn)?，只有身心都健康的人才能長(zhǎng)期保持較高的性欲水平。
性冷淡還有“救”嗎？
醫(yī)生：你該這樣做…
說(shuō)到這里，可能很多人要問(wèn)了，性冷淡還有得救嗎？
鄭傳東醫(yī)生表示：本病治療原則應(yīng)以病因治療為主，針對(duì)本病復(fù)雜的病因，進(jìn)行專項(xiàng)檢測(cè)，包括性激素水平、睪丸、前列腺等等，能準(zhǔn)確查明導(dǎo)致的病因，采取針對(duì)性的治療措施。
性欲減退并不意味著完全消失，暫時(shí)消失并不意味著永久消失，要能正確認(rèn)識(shí)和理解性冷淡，要消除壓力，積極到正規(guī)國(guó)家三甲人民醫(yī)院，找專科醫(yī)生治療。
平時(shí)預(yù)防要注意以下5個(gè)方面：
1飲食
適可而止，重在定時(shí)定量，均衡營(yíng)養(yǎng)，溫?zé)徇m宜。
2良好的睡眠
不僅要睡眠時(shí)間充足，還要保證良好的睡眠質(zhì)量。
3積極運(yùn)動(dòng)鍛煉
管住嘴，邁開(kāi)腿，鍛煉也要以有氧運(yùn)動(dòng)為宜，可以加速氧氣在身體和頭腦的流動(dòng)，可以加速循環(huán)，使人活躍，因此，適宜的有氧運(yùn)動(dòng)是克服性疲勞的良方。
4良好的情緒
現(xiàn)代社會(huì)，男性面臨的壓力和挑戰(zhàn)也日益加劇，要善于減壓，及時(shí)排解生活中的不良情緒。
5規(guī)律的性生活
“用進(jìn)廢退”真的不是說(shuō)說(shuō)的喲！【整理摘編：時(shí)英平】
總之，性欲是一種本能，它一般不會(huì)完全消失，但很容易受其他因素的干擾。
而想要預(yù)防性冷淡，一定要找對(duì)病因，及時(shí)醫(yī)治，才會(huì)讓性欲能夠盡可能長(zhǎng)久地維持。
如果出現(xiàn)了不明原因的性欲下降，男女都應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生診斷治療！
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