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怎樣去人體的四把火:胃火、肝火、心火、肺火!

現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ?、生活、家庭等壓力?dǎo)致心焦氣躁,容易上火,致使身體機(jī)能跟著變化。但是上火也有分類,怎樣根據(jù)自己身體的癥狀對(duì)癥下藥呢?第一把火:胃火表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

長(zhǎng)期胃火大的人,不能單靠吃藥來去火,要在飲食上面做調(diào)理。多喝湯湯水水,多吃瓜果蔬菜,肉類的食物要適量的吃一點(diǎn)。搭配喝決明子茶或者是菊花茶,能有效的抑制胃火上升。降火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜

第二把火:肝火表現(xiàn)癥狀:頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。肝火旺忌:戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。降火食方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

第三把火:心火表現(xiàn)癥狀:心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱,失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。心火旺忌:辛辣物及寒冷物。降火食方:冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯

第四把火:肺火表現(xiàn)癥狀:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。出現(xiàn)肺火的癥狀時(shí),如果癥狀較輕,可適當(dāng)選食梨、荸薺、枇杷等偏涼性的食物,或用菊花、金銀花、麥冬、羅漢果等甘寒生津之品泡水飲用,如果癥狀較重,須到醫(yī)院就醫(yī),對(duì)癥治療。降火食方:豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯溫馨提示:想要從根本上解決問題,大家首先得保證良好的生活習(xí)慣,培

一品森下火蒲公英茶

將蒲公英根制成茶,不僅易于沖泡,還可以很好的發(fā)揮蒲公英的作用,經(jīng)過古法炒制醇香,味道濃郁。多喝這份茶本身就可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

[送葉茶]長(zhǎng)白山降火野生蒲公英根茶

蒲公英茶:可以幫助肝臟排毒,預(yù)防酒精性肝損傷,提高肝細(xì)胞活力。促進(jìn)腎臟排毒,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。并且蒲公英有解毒消腫、散結(jié)止痛的功效,在治療硬結(jié)性病變方面療效確切。因此,傳統(tǒng)中醫(yī)常用野生蒲公英茶治療乳腺增生。
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