免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
夏日營養(yǎng)家常菜,怎能少了柔嫩爽口的它!

黑木耳相信大多數(shù)人都吃過,特別是到了夏天,柔嫩爽脆的黑木耳出現(xiàn)在餐桌上的次數(shù)就更多了。

我喜歡加上爽滑的銀耳和新鮮的青菜和它一起炒一炒,分分鐘就是一道夏日爽口家常菜~

這道菜沒有過多的調(diào)料,木耳和銀耳爽脆柔嫩的口感也能體現(xiàn)得淋漓盡致,每一口都散發(fā)著食材本真的味道,真的越吃越舒爽~

食材

——

黑木耳、銀耳、青菜、紅辣椒

[ 做法 ]

- STEP 1 -

紅椒洗凈切成滾刀狀備用,熱鍋起油,放入紅椒和洗凈的青菜翻炒

- STEP 2 -

將黑木耳和銀耳提前泡發(fā),去蒂撕小后放入鍋中翻炒

- STEP 3 -

加入適量醬油,炒至七八成熟

- STEP 4 -

然后蓋上蓋子燜一會,入味收汁

- STEP 5 -

炒熟后裝盤即可

黑木耳、銀耳最好用涼水泡發(fā),大概一到兩個小時即可。用熱水泡不易充分發(fā)開,口感還會綿軟發(fā)黏,雖然用冷水泡時間長些,但吃起來口感會更鮮嫩脆爽。

青菜炒的過程會出水,如果還覺得干的話可以稍微加一點點水,防止炒糊。

這道菜可以說真的非常簡單又易上手,不需要復(fù)雜的步驟和雜七雜八的調(diào)料,食材本身的味道就能毫無掩蓋地展現(xiàn)出來,美味又營養(yǎng),家常必備!

開獎啦!

討論話題

“關(guān)于黑芝麻粒的新吃法!”

恭喜以下被選中的小伙伴

請以上中獎?wù)?,發(fā)送您的聯(lián)系方式和地址,領(lǐng)取九蒸九曬黑芝麻粒一袋。

一粥一飯,當(dāng)思來之不易;

一飲一啄,飽蘸苦辣酸甜。


【素食菜譜合集】

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
天這么熱,那就來道簡單、營養(yǎng)、好吃的家常菜吧!超省心~
原來炒青菜也有竅門,這樣炒口感清脆,油光青亮,簡單又有營養(yǎng)
分享3道減脂又下飯的家常菜,口味清淡營養(yǎng)均衡,新手下廚沒難度
銀耳泡發(fā)后就直接開始煮?難怪不軟不出膠,原來是漏了關(guān)鍵一步!
家常菜:營養(yǎng)十全土豆片
文思豆腐的營養(yǎng)制作方法
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服