可見好多姐妹都在為這個(gè)話題焦慮。
我想了一下，如果只寫一個(gè)“霸凌反擊話術(shù)123”，很可能只是治標(biāo)不治本：
都已經(jīng)被凌霸了，說明孩子處在“弱勢(shì)”地位，氣勢(shì)上是被對(duì)方壓制的。
再好的“話術(shù)”，如果沒有堅(jiān)定的神態(tài)、自信的氣場(chǎng)，即使能壯著膽子說出來，估計(jì)也只是給對(duì)方提供了更多取笑的理由。
所以，要想從根本上解決“霸凌”，必須想明白一個(gè)問題：
什么樣的小孩容易受到欺負(fù)？
這個(gè)問題，我們可以先從霸凌者的視角來分析。
霸凌者欺負(fù)人時(shí)，并不是無腦亂選。
他們的邏輯是“弱肉強(qiáng)食”。
所以在挑選霸凌對(duì)象時(shí)，秉承“欺軟怕硬”原則，會(huì)著重考慮兩個(gè)問題：一，霸凌事件泄露的“可能性”；二，一旦霸凌事件泄露之后的“后果。
被霸凌后會(huì)忍辱吞聲+即使泄露后果也不嚴(yán)重，是他們最先選擇的人群。
所以以下幾個(gè)人群，他們都會(huì)盡量避免：
1，成績優(yōu)異的好學(xué)生
在中國大部分學(xué)校里，基本都存在這樣一個(gè)定理：成績好=老師的寵兒。
老師的關(guān)注，就是好學(xué)生們的“護(hù)身符”，除非性格特別軟弱好欺，基本都不會(huì)成為霸凌對(duì)象。
因?yàn)轶w育、音樂、藝術(shù)等特長，被老師看重的學(xué)生，也在這個(gè)范圍內(nèi)。
不光是老師的看重，自身能力帶來的自信，也讓這樣的孩子不容易成為霸凌對(duì)象。
2，社交能力強(qiáng)的孩子
大部分社交能力強(qiáng)的孩子，都很自信、開朗，一旦受了欺負(fù)，很難會(huì)“忍辱吞聲”。
身邊又經(jīng)常有朋友，很少落單，即使受了一點(diǎn)委屈，身邊朋友也會(huì)一起打抱不平。
欺負(fù)這樣的孩子，一是容易被發(fā)現(xiàn)，二是后果麻煩，所以霸凌者會(huì)盡量避開這一類孩子。
如果仔細(xì)觀察一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)容易被霸凌的孩子，很多都“沒有朋友”，或者“朋友很少并且性格同樣軟弱”。
3，父母存在感高的孩子
如果父母占了下面三樣之一：經(jīng)濟(jì)條件較好、社會(huì)地位較高、經(jīng)常在學(xué)校老師跟前刷存在感，孩子也不容易受欺負(fù)。
家庭條件較好、父母比較看重的孩子，底氣很足，身邊也會(huì)聚集同學(xué)和老師的關(guān)注，在別人眼中就是“有人撐腰”，被欺負(fù)的后果麻煩，自然不會(huì)輕易被霸凌。
我初中時(shí)，班上有兩個(gè)體重嚴(yán)重超標(biāo)的同學(xué)，一個(gè)經(jīng)常被霸凌，另一個(gè)卻完全不會(huì)，只因?yàn)榈诙€(gè)人的父母在我們當(dāng)?shù)亻_了幾個(gè)知名的連鎖飯店。
其實(shí)大家根本沒得過他的好處，但因?yàn)橹浪揖巢诲e(cuò)，就不會(huì)輕易看低他。
通過三不五時(shí)的“免費(fèi)餐”，他還收了兩個(gè)“跟班”和一個(gè)“女朋友”，完全不受“胖”的影響。
所以結(jié)論是：
如果孩子的成績一般，社交能力較弱，父母存在感不強(qiáng)，性格比較弱勢(shì)，容易忍辱吞聲，就比較容易被霸凌者劃入“狩獵范圍”。
不過我想聲明一點(diǎn)，描繪出這樣一個(gè)“受害者人群畫像”，不是想宣揚(yáng)“受害者有罪論”，讓大家去苛責(zé)孩子們這里那里做的不足。
而是希望通過這個(gè)“篩選條件”，讓大家看清楚霸凌者的心理，能夠更有的放矢、更高效地去幫助孩子們遠(yuǎn)離霸凌。
如果孩子恰巧落入霸凌者的“狩獵范圍”，父母該怎么引導(dǎo)，才能讓他/她遠(yuǎn)離霸凌呢？
最最重要的任務(wù)，是建立孩子“我不該受欺負(fù)”的自信，和“敢于反抗”的底氣。
受了霸凌后還會(huì)忍辱吞聲的孩子，都是沒有底氣、沒有自信、被弱肉強(qiáng)食原則馴服的。
在他們的心里，大多都有這樣的認(rèn)知：
他比我強(qiáng)，這樣壓我一頭，我也只能接受。
我……不好，受欺負(fù)是應(yīng)該的。
反抗沒有用，只會(huì)帶來更多霸凌。
告訴別人也沒用，沒人給我撐腰。
在長達(dá)幾千年的儒家教育中，對(duì)上位者的崇拜和畏懼已經(jīng)在我們的文化里根深蒂固。
即使是不那么明顯的“上下級(jí)關(guān)系”，也能成為強(qiáng)烈的心理束縛。
作為成人，我們可能都經(jīng)歷過“怕得罪人而無法拒絕同事”的時(shí)候，只因?yàn)樗粘Ｐ惺卤容^強(qiáng)勢(shì)、或是在老板那里比較有臉面。
性格沒有成熟的孩子們，就更容易被“強(qiáng)勢(shì)”和“暴力”壓制了。
想在引導(dǎo)孩子們遠(yuǎn)離霸凌，做到以下五點(diǎn)，就會(huì)事半功倍：
1，舉例告訴孩子“什么樣的行為算霸凌”。
很多孩子在開始受到霸凌時(shí)，根本就分辨不出來，不知道自己被霸凌了。
所以日常生活中，可以跟孩子聊天，舉些例子，告訴孩子具體什么行為算是霸凌。
（具體例子可參考前文《德國小學(xué)生的反霸凌課，重點(diǎn)不是被欺負(fù)之后如何還擊，而是這個(gè)……》）
2，定時(shí)和孩子保持溝通。
前一段大同惡略霸凌案出來以后，最讓我震驚的，是案子里的霸凌行為已經(jīng)長達(dá)兩年、小孩已經(jīng)多次有輕生言論，拖到完全不能再拖的時(shí)候，父母才了解到事情真相。
每個(gè)成年人的生活都不容易，但是和孩子定時(shí)、平等、溫和的溝通，能夠事半功倍，減少很多孩子成長中可能遇到的隱患，還能有效促進(jìn)親子關(guān)系。
不需要很頻繁、很刻意，至少一周一次，找個(gè)日常的環(huán)境，比如送孩子上學(xué)途中、某次吃晚飯時(shí)、晚上睡覺前，趁孩子情緒比較輕松時(shí)，和孩子聊些學(xué)校、同學(xué)、老師的話題，比如：
就能迅速地掌握孩子最近的心理、生活動(dòng)向。
（參考前文《看了大同9歲性凌霸案后，我反思了和孩子們的溝通方式……》）
干巴巴地說，“不要害怕別人”、“別人欺負(fù)你要打回去”用處不大。
從日常生活中，讓孩子感受到除了成績外，他們還是被關(guān)心、被關(guān)注的，才是他們出門在外底氣的來源。
3，在學(xué)校盡量多刷存在感。
如果時(shí)間條件允許，可以多接送孩子，在其他同學(xué)、老師跟前混個(gè)臉熟，經(jīng)常打個(gè)招呼。
讓同學(xué)和老師知道：這家的父母會(huì)關(guān)心孩子，出事了肯定會(huì)來撐腰。
霸凌者就會(huì)知道“這個(gè)孩子不是無依無靠”，就會(huì)在選擇欺負(fù)對(duì)象時(shí)考慮一二。
4，在家里營造一個(gè)“有理可講”的環(huán)境。
這句話我曾在幾篇里提到過，但在這一次，我還是想再重復(fù)一遍：
很多在外受欺負(fù)的孩子，最先是在家里受欺負(fù)。
人的認(rèn)知是由環(huán)境塑造的。
如果一個(gè)孩子在家里經(jīng)常被欺負(fù)，并且反抗的結(jié)果是更嚴(yán)重的懲罰，那么他就很容易產(chǎn)生這樣的認(rèn)知：
因?yàn)槲姨幱谌鮿?shì)，我就該被欺負(fù)。
不能反抗，因?yàn)榉纯箷?huì)帶來更多痛苦。
如果我們作為父母，給孩子營造了一個(gè)是要畏懼權(quán)威，不許反抗的環(huán)境，他們?cè)谕饷?，也容易?duì)即使很小的權(quán)威臣服、害怕沖突、不敢反抗。
作為父母，我們當(dāng)然可以批評(píng)、引導(dǎo)孩子。
但不能隨心所欲地批評(píng)，而是要有理可據(jù)，就事論事地指出孩子那件事做得不足。
如果孩子提出抗議，可以用對(duì)待同事、朋友的方式，聽聽他的理由、原因，如果他言之有理，我們?cè)摰狼傅狼?，該改正改正?/span>
作為一個(gè)經(jīng)常發(fā)火、事后道歉改正的媽媽，我可以負(fù)責(zé)任的說：
一個(gè)會(huì)道歉的媽媽，即使三不五時(shí)犯個(gè)小錯(cuò)，也能得到孩子的愛和尊重。
5，多用“正向激勵(lì)”言論鼓勵(lì)孩子。
二姜上三年級(jí)時(shí)，遇到一個(gè)特別會(huì)用“正向激勵(lì)”的美國老師。
后來我向他學(xué)習(xí)，總結(jié)了一些好用日常的“正向激勵(lì)”語錄，現(xiàn)在分享給大家：
有人不喜歡我也沒關(guān)系，我不需要每個(gè)人都喜歡我。
我可以有情緒，每個(gè)人都可以有情緒，別人讓我生氣，我可以說出來。
我可以做很難的事，雖然可能會(huì)失敗，但我也能學(xué)到東西。
如果我遇到困難，可以向爸爸媽媽、老師朋友尋求幫助。
我已經(jīng)做得很好，別人的觀點(diǎn)不能定義我。二姜三姜都是內(nèi)心比較堅(jiān)定、不輕易受別人言論的性格，大姜也比以前內(nèi)核穩(wěn)了很多。一旦建立了“我不該受欺負(fù)”的自信，和“敢于反抗”的底氣，孩子受欺負(fù)的可能性會(huì)大大減小。萬一某次受到欺負(fù)、不公，孩子也會(huì)很快辨認(rèn)出來。不會(huì)因?qū)Ψ降膹?qiáng)勢(shì)而怒不敢言，覺得都是自己的錯(cuò)，或者自己受欺負(fù)應(yīng)該的。這時(shí)要么遠(yuǎn)離，要么反抗，并在事后找老師、家長告狀，都會(huì)將霸凌制止在第一步。內(nèi)核穩(wěn)定的孩子，絕不會(huì)成為長期忍辱吞聲的受害者。
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