正在團(tuán)：
為全家健康護(hù)航的益生菌
過去幾天，關(guān)于邯鄲初中生殺人案的討論，已經(jīng)席卷了整個(gè)網(wǎng)絡(luò)。
這個(gè)案子，無論從哪個(gè)方面看，都是同類案件的重要典型：
1，三個(gè)犯罪嫌疑人的年齡是13歲，在最低刑事責(zé)任年齡（12歲）之上，完全刑事責(zé)任年齡（18歲）之下，可能得到10%-50%的減輕量刑。
2，犯罪嫌疑人之前曾霸凌受害人，案件的本質(zhì)，是一個(gè)極端霸凌事件。
3，犯罪嫌疑人手段殘暴，被詢問時(shí)又態(tài)度平靜，并曾提前開挖掩埋受害人的土坑，展示了不屬于這個(gè)年齡的極端、殘忍、冷酷和計(jì)劃性。
正常成年人，看到陌生人身上的外傷，可能都會(huì)感到不適。能用這么殘忍的手段，把朝夕相處的同學(xué)傷害到這個(gè)程度，基本可以判定，這幾個(gè)未成年犯罪嫌疑人毫無共情能力。這次案件，很可能不會(huì)是他們最后一次犯罪。
4，犯罪嫌疑人和受害人都是留守兒童，這是一個(gè)約占全國兒童總?cè)丝诘?/4的龐大群體。（1）
這個(gè)案子實(shí)在太典型、太重要了，以致全國上下都在關(guān)注。
它的判決結(jié)果，將會(huì)影響很多父母教育孩子的方式。
也會(huì)影響其他霸凌者的行為尺度。
如果結(jié)果是：“只要年齡夠小，哪怕虐殺同學(xué)也沒事兒”。
那么從今往后，全國的霸凌者可能都會(huì)更加肆無忌憚。
作為一個(gè)普通父母，看到這樣的案件，估計(jì)都會(huì)不寒而栗，因?yàn)榇敫刑珡?qiáng)了：
“這個(gè)踏實(shí)又善良的被害男孩，也可能是我的兒子。”
所以，在案件有進(jìn)展前，我更想和大家聊聊“如何保護(hù)我們的孩子遠(yuǎn)離惡魔”這個(gè)話題。
關(guān)于反霸凌，我之前寫了好幾篇文章。
今天就整合一下，試著出個(gè)《反霸凌101手冊》，拋磚引玉，歡迎大家批評指正。
受到霸凌時(shí)，再內(nèi)向的孩子，也會(huì)用或明或暗的方式向父母家人求助。
這時(shí)候，作為孩子的依靠和后盾，我們的回應(yīng)至關(guān)重要。
因此，但凡談“反霸凌”，第一個(gè)要談的，是“父母的反霸凌教育”。
當(dāng)然，能打開這篇文章、看到這里的，都是已經(jīng)很關(guān)心孩子的父母了??。
所以不用太擔(dān)心，“對孩子上心”，是父母反霸凌課的第一關(guān)，大家已經(jīng)過啦！
下面會(huì)分享一些細(xì)節(jié)和方法，便于大家實(shí)際操作。
反霸凌第一集：
什么樣的小孩容易受霸凌？
霸凌者欺負(fù)人時(shí)，從來都不是無腦亂選。
他們的根本邏輯，是“弱肉強(qiáng)食”。
所以在挑選霸凌對象時(shí)，秉承“欺軟怕硬”原則，會(huì)著重考慮兩個(gè)問題：
一，霸凌事件泄露的“可能性”；
二，霸凌事件泄露之后的“后果“。
被霸凌后會(huì)忍辱吞聲+即使泄露后果也不嚴(yán)重，是他們最佳選擇。
他們會(huì)避免以下人群：
1，成績優(yōu)異的好學(xué)生
在大部分學(xué)校里，老師的關(guān)注，就是好學(xué)生們的“護(hù)身符”，除非特別軟弱，基本都不會(huì)成為霸凌對象。
除了老師的看重外，自身能力帶來的自信，也讓好學(xué)生不容易成為霸凌對象。
2，社交能力強(qiáng)的孩子
社交能力強(qiáng)的孩子，一般比較自信、開朗，受欺負(fù)時(shí)，很難會(huì)“忍辱吞聲”。身邊又經(jīng)常有朋友，很少落單。
欺負(fù)這樣的孩子，一是容易被發(fā)現(xiàn)，二是后果麻煩，所以霸凌者會(huì)盡量避開這一類孩子。
3，父母存在感高的孩子
如果父母占了下面三樣之一：經(jīng)濟(jì)條件較好、社會(huì)地位較高、經(jīng)常在學(xué)校老師跟前刷存在感，孩子也不容易受欺負(fù)。
條件好、父母看重的孩子，底氣很足，也會(huì)聚集同學(xué)和老師的關(guān)注，在別人眼中，就是“有人撐腰”，被欺負(fù)的后果麻煩，自然不會(huì)輕易被霸凌。
所以結(jié)論是：
如果孩子的成績一般，社交能力較弱，父母存在感不強(qiáng)，性格比較弱勢，容易忍辱吞聲，就比較容易成為霸凌者的“目標(biāo)”。
當(dāng)然，描繪出這樣的“受害者人群畫像”，目的不是宣揚(yáng)“受害者有罪論”，讓大家去找自家孩子的不足。
而是想通過這個(gè)“篩選條件”，讓大家看清楚霸凌者的思考邏輯，更高效地幫助孩子們遠(yuǎn)離霸凌。
（參考什么樣的小孩不容易受欺負(fù)？）
反霸凌第二集：
日常怎樣教育，才能讓孩子遠(yuǎn)離霸凌？
不想讓孩子成為霸凌者的目標(biāo)，最重要的任務(wù)，是建立孩子“我不該受欺負(fù)”的自信，和“敢于反抗”的底氣。
反復(fù)被霸凌的孩子，一般都沒底氣、沒自信、已被弱肉強(qiáng)食原則馴服。
在他們的心里，會(huì)有這樣的認(rèn)知：
他比我強(qiáng)，欺負(fù)我，我也只能接受。
反抗沒有用，只會(huì)帶來更多霸凌。
告訴別人也沒用，沒人給我撐腰。
在長達(dá)幾千年的儒家教育中，對上位者的崇拜和畏懼，在我們的文化里根深蒂固。
即使是不明顯的“上下級關(guān)系”，也能成為強(qiáng)烈的心理束縛。
作為成人，我們可能都經(jīng)歷過“無法拒絕別人”的時(shí)候，只因?yàn)閷Ψ奖容^強(qiáng)勢、或怕得罪人。
性格沒有成熟的孩子們，更容易被“強(qiáng)勢”和“暴力”壓制。
想引導(dǎo)孩子們遠(yuǎn)離霸凌，一定要做到以下4點(diǎn)：
1，定時(shí)和孩子保持溝通。
親子關(guān)系中，最最重要的，就是溝通。
前一段大同惡略霸凌案（大同9歲性凌霸案討論）出來以后，最讓我震驚的，是霸凌行為已長達(dá)兩年、小孩多次有輕生言論時(shí)，父母才了解到事情真相。
成年人的生活都不容易，但和孩子定時(shí)、溫和、有效的溝通，絕對投資小、回報(bào)大。
能減少很多成長隱患，還能促進(jìn)親子關(guān)系。
不用很頻繁，一星期一次就夠了。
找個(gè)日常的環(huán)境，比如送孩子上學(xué)途中、某次吃晚飯時(shí)、晚上睡覺前，趁孩子情緒輕松時(shí)，和孩子聊些學(xué)校、同學(xué)、老師的話題，比如：
就能迅速地掌握孩子最近的生活動(dòng)向。
這里重點(diǎn)說一下，如果一個(gè)正常孩子，忽然開始說不想上學(xué)，多要零花錢，活著沒意思，學(xué)校生活很痛苦，大家一定要重視起來。因?yàn)檫@就是他們發(fā)出的求救信號，很可能已經(jīng)受到霸凌。
（參考前文《看了大同9歲性凌霸案后，我反思了和孩子們的溝通方式……》）
干巴巴地說，“不要害怕別人”、“別人欺負(fù)你要打回去”用處不大。
讓孩子感受到除了成績外，他們還是被關(guān)心、被關(guān)注的，才是他們出門在外的底氣來源。
2，盡量在學(xué)校多刷存在感。
如果條件允許，可以接送幾次孩子，在其他同學(xué)、老師跟前混個(gè)臉熟，經(jīng)常打個(gè)招呼。
讓同學(xué)和老師知道：這家的父母關(guān)心孩子，出事了肯定有人來撐腰。
霸凌者就會(huì)知道“這個(gè)孩子不是無依無靠”。
3，在家里營造一個(gè)“有理可講”的環(huán)境。
這一點(diǎn)我在好幾篇文章里寫過，這一次，我還是想再重復(fù)一遍：
在外受欺負(fù)的孩子，最先在家里受欺負(fù)。
在家里我們怎樣對待孩子，在外他就能接受什么樣的對待。
人的認(rèn)知，是由環(huán)境塑造的。
如果一個(gè)孩子在家里經(jīng)常被打壓，反抗的結(jié)果，是更嚴(yán)重的懲罰。
那么，他就很容易產(chǎn)生這樣的認(rèn)知：
因?yàn)槲姨幱谌鮿荩揖驮摫黄圬?fù)。
不能反抗，反抗只會(huì)帶來更多痛苦。
作為父母，如果我們在家營造了一個(gè)是要畏懼權(quán)威，不許反抗的環(huán)境，那么孩子適應(yīng)后，來到外面，就會(huì)對權(quán)威臣服、害怕沖突、不敢反抗。
反之，從小被尊重、被愛著的孩子，遇到了欺負(fù)、不公，一定會(huì)很快辨認(rèn)出來。
要么反抗、要么遠(yuǎn)離，不會(huì)讓自己受到長期的侮辱和委屈。
而從小被父母羞辱、責(zé)罵慣了的孩子，在別人跟前，對羞辱和責(zé)罵的忍受度就會(huì)高很多。
他習(xí)慣了被欺負(fù)，他不敢反抗比他強(qiáng)大的人，他受了委屈會(huì)默默吞下。
對別人的過分要求，他習(xí)慣去勉強(qiáng)自己，而不是質(zhì)疑對方。
所以如果我們想讓孩子成長為堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立、頂立于世的人，一定不要在家里“欺負(fù)”他們！
作為父母，我們當(dāng)然可以批評、引導(dǎo)，但不能羞辱、隨意責(zé)罵。
就事論事地提出批評，如果孩子有異議，可以聽聽他的理由。
如果他言之有理，我們該道歉道歉，該改正改正。
作為一個(gè)經(jīng)常發(fā)火、事后道歉改正的媽媽，我可以負(fù)責(zé)任的說：
一個(gè)會(huì)道歉的媽媽，即使三不五時(shí)犯個(gè)小錯(cuò)，也能得到孩子的愛和尊重。
4，允許孩子有負(fù)面情緒。
大姜小時(shí)候，和別人了爭執(zhí)、抱怨老師不公、因?yàn)椴幌矚g而不想去上課，告訴我時(shí)，我經(jīng)常一聽就煩了。
責(zé)怪他“怎么整天都怨聲載道”、“別人都沒事為什么就你有事”、“別這么愛找事”。
而不是問他：“為什么不喜歡呀？”、“他怎么讓你不開心了？”
只想鎮(zhèn)壓他的負(fù)面情緒，讓我的日子容易一點(diǎn)，而不想給他任何情緒支持。
總要求他忍耐一點(diǎn)、和氣一點(diǎn)、會(huì)來事一點(diǎn)。
三年級時(shí)，因?yàn)閬喼揲L相，大姜曾被學(xué)校兩個(gè)男孩言語霸凌幾個(gè)月，我居然是從老師那里知道的。
因?yàn)樗桓腋覂A訴、或者覺得跟我說了，我也不會(huì)給他撐腰。
從那以后，我就特別注意接納他的負(fù)面情緒。
讓他知道，如果受了委屈，我一定會(huì)和他站在同一立場。
一段時(shí)間下來，他慢慢地變得自信和勇敢。五年級時(shí)，他參加了一個(gè)興趣班，老師想體罰他，他當(dāng)場就拒絕了。
后來又告訴我：媽媽，老師也經(jīng)常言語PUA，我不想上了。
雖然覺得可惜，但我還是支持了他。
直到現(xiàn)在，三個(gè)孩子里，大姜還是“最不善于表達(dá)負(fù)面情緒”、“最不愛麻煩別人”、“最容易接受別人拒絕”的那個(gè)。
但他一直知道：我能生氣、我能反抗對方，因?yàn)槲业陌职謰寢寱?huì)支持我。
所以他至少不會(huì)被欺負(fù)。
5，用“正向激勵(lì)”言論鼓勵(lì)孩子。
二姜上三年級時(shí)，遇到一個(gè)特別會(huì)用“正向激勵(lì)”的美國老師。
我向他學(xué)習(xí)，總結(jié)了一些好用的“正向激勵(lì)”語錄，分享給大家：
有人不喜歡我也沒關(guān)系，我不需要每個(gè)人都喜歡我。
我可以有情緒，每個(gè)人都可以有情緒，別人讓我生氣，我可以說出來。
我可以做很難的事，雖然可能會(huì)失敗，但我也能學(xué)到東西。
如果我遇到困難，可以向爸爸媽媽、老師朋友尋求幫助。
我已經(jīng)做得很好，別人的觀點(diǎn)不能定義我。二姜三姜都是內(nèi)心比較堅(jiān)定、不輕易受別人言論的性格，大姜也比以前內(nèi)核穩(wěn)了很多。
反霸凌第三集：
教孩子辨認(rèn)霸凌行為。
很多孩子在開始受到霸凌時(shí)，根本就不知道自己被霸凌了。
所以日常生活中，可以跟孩子聊天，舉些例子，告訴孩子具體什么行為算是霸凌。
二姜和三姜一直在斷斷續(xù)續(xù)上《反霸凌教育課》。
這個(gè)課最大的教學(xué)重點(diǎn)，是教孩子們辨認(rèn)什么是霸凌行為。
如果你感到某種行為是針對你的，并且是：
和孩子保持溝通，為孩子做后盾，給孩子拒絕的底氣，教孩子辨認(rèn)霸凌行為，讓孩子一開始就拒絕任何形式的霸凌。
做到這5點(diǎn)，應(yīng)該能杜絕一個(gè)孩子成長過程中的絕大部分霸凌。
讓我們陪著孩子一起成長，見證他們成為堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立、頂立于世的人吧！
數(shù)據(jù)來源：
1，2020年中國兒童人口狀況：事實(shí)與數(shù)據(jù)”，2023年。國家統(tǒng)計(jì)局、聯(lián)合國兒童基金會(huì)、聯(lián)合國人口基金
正在團(tuán)：
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