日常生活中，你是否會有這樣的情況？皮膚破損很難愈合，尤其是足部，或者愈合后又復發(fā)；平時食量尚可，但是人卻爆瘦；視力突然比以往模糊；小便增多且小便后發(fā)現(xiàn)便器里都是泡泡；血壓逐漸升高；手腳針刺樣感覺，或者麻木疼痛；外陰瘙癢；經(jīng)常覺得口渴咽干，等等。
那么，請你注意了！你有可能是血糖升高了，甚至是因為沒有關注到血糖情況，而導致出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥了！
所謂糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙等并發(fā)癥。
糖尿病并發(fā)癥較常見的是慢性并發(fā)癥，它是由糖尿病病變轉變而來，如不重視，后果相當嚴重。
比如：
足病（足部壞疽、截肢）
腎病（腎功能衰竭、尿毒癥）
眼病（模糊不清、失明）
腦病（腦血管病變）
心臟病
皮膚病
性器官疾病等
它們是導致糖尿病患者死亡的主要因素。
糖尿病以及它的并發(fā)癥是可以監(jiān)測和控制的，預防措施有：
1．配合醫(yī)護人員積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正?；蚪咏Ｋ?。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測、教育及心理療法。
2．積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。
3．適當?shù)倪\動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用，應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發(fā)力的運動，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發(fā)癥者活動應根據(jù)具體情況而定。
4．調整體重。肥胖與動脈硬化的發(fā)生、進展有密切關系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。調整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。
5．伴有高血壓時，加服降血壓藥，有效控制血壓，應控制在130/80mmHg以下。
6．戒煙忌酒。
7．建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。
8．定期行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)、足部檢查，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。1型糖尿病患者自診斷后5年應開始進行每年一次的查體。2型糖尿病患者自確診后應每年進行查體。
9.監(jiān)測糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白表明近兩三個月的平均血糖水平及血糖控制情況。糖化血紅蛋白降低一個點，糖尿病并發(fā)癥危險就會降低40%。
10.監(jiān)測血糖。檢查血糖是檢驗控糖效果的重要方式。
希望大家都能關注糖尿病，關注自己的健康！
