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春季氣候干燥，女性朋友在保養(yǎng)的時(shí)候除了做好保濕以外，養(yǎng)顏的羹湯也必不可少，可以從內(nèi)而外滋潤(rùn)我們的皮膚，讓肌膚變得更加細(xì)膩，富有光澤。

今天給大家介紹的是銀耳蘋果羹，味道甘甜，喝起來也暖身子。

配料:

干銀耳8克、紅棗片10克、蘋果1個(gè)、枸杞5克、黃冰糖35克、清水1000克

烹飪步驟:

1、銀耳提前3小時(shí)用水泡發(fā)，將泡好的銀耳去蒂撕成小朵，紅棗片洗凈備用。

2、把銀耳放入砂鍋中，加入紅棗片和清水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮60分鐘。

3、蘋果去皮切成小塊，枸杞洗凈備用.

4、等銀耳煮至軟爛時(shí)加入蘋果，繼續(xù)小火煮30分鐘

5、加入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化即可。