胃，你好嗎？
胃脹
每頓吃完飯肚子總是硬硬的，
想拉肚子又拉不出，
還老是想吐吐不出...
胃痛
肚子像被打了一拳，悶悶的一直疼，
嚴重時像小孩子在你肚子上狂跳，
甚至像刀在你胃上拉開了口子...
胃酸
一打嗝都是一股酸氣從胃里涌出，
就連吃口韭菜和紅薯都要嘔酸水...
口臭
早上醒來自己都不敢張嘴 ，
閉著嘴巴都能聞見酸臭味，
聊天時也更是不敢對著別人說話...
胃脹、胃痛、胃酸、口臭可不是小事，每天三餐，胃不好？受大罪，常受罪！
胃不好，不管是中老年朋友、甚至是年輕朋友，養(yǎng)胃護胃一定要從現(xiàn)在開始！
俗語說：胃病“三分治七分養(yǎng)”。
其實，中醫(yī)理論一定是七分養(yǎng)在三分治前！但日常生活中胃被很多人忽略，等到不舒服就會吃點胃藥，但大多數(shù)市面上買得到的胃藥副作用都很大，表面癥狀是減輕了，但要命的是身體抵抗力越吃越差，就開始大病小病不斷。
所以，日常養(yǎng)胃必不可少，只有養(yǎng)好脾胃這個后天之本，才能更好的滋養(yǎng)身體！
中醫(yī)講藥補不如食補。
它是“胃病天敵”，已3000年食用歷史；多位專家推薦護脾胃，中老年吃最合適；味道鮮美，比肉還好吃，它有“素中葷”的美譽；它就是猴頭菇。
下面就讓我們一起看看專家怎么說：
本文專家支持
王耀獻 北京中醫(yī)藥大學東直門院長
張春榮 北京中醫(yī)藥大學主任醫(yī)師
張曄 解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任
40歲后必吃
養(yǎng)脾胃 助長壽
★北京中醫(yī)藥大學東直門院長教授王耀獻。
《養(yǎng)生堂》節(jié)目中王院長講到養(yǎng)胃首選：猴頭菇。
40歲后中老年人先天之本逐漸不足，保養(yǎng)后天之本尤為重要，中醫(yī)認為猴頭菇有良好的養(yǎng)胃功效，通過補后天之本，養(yǎng)好脾胃之氣，長壽自然來。
★既是美味佳肴，又有滋補后天調(diào)腸胃的作用。
王院長講到平時吃的藥都會有傷胃的一面，在開藥時必定會注意幫其調(diào)理腸胃，“七分養(yǎng)，三分治”，猴頭菇調(diào)腸胃，助消化，最適宜中老年日常養(yǎng)生，無論您是否在服藥，日常吃點它都是有益健康的。
★乾隆皇帝稱猴頭菇勝燕窩熊掌。
乾隆活到89歲，這道養(yǎng)生菜每日必食。還對眾臣稱：猴頭菇可口，勝燕窩熊掌萬萬矣，長食輕身延年！在古代猴頭菇可是專供宮廷貴族，老百姓很難吃得到。
猴頭菇
中老年胃病“頭號殺手”
《健康之路》節(jié)目中張教授講它是胃病“頭號殺手”。
四五十歲人群正是胃病爆發(fā)峰值時期，平時稍有不注意，就會導(dǎo)致各種胃病，嚴重甚至會惡化成胃癌，還會影響機體其他臟器功能，懂得養(yǎng)胃至少增壽10年。
★央視《健康之路》專家介紹猴頭菇能緩解胃部不適，對胃潰瘍、慢性胃炎、胃痛等都有緩解作用。
醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)猴頭菇不僅能夠修復(fù)受損的胃黏膜，還可有效地殺滅幽門螺桿菌，減輕胃部炎癥，稱其是胃病的“頭號天敵”一點不為過，常食有益身體健康。
另外，猴菇還可提高免疫力、抗衰老、降血脂的作用，特別適合中老年養(yǎng)生食用。臨床應(yīng)用也表明，猴頭菇制藥可治療消化不良、胃潰瘍、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。
猴頭菇含不飽和脂肪酸，利于血液循環(huán)，能降低血膽固醇含量，具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老。
猴頭菇中含有豐富的食物纖維，經(jīng)常食用能降低血液中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖癥和糖尿病都有效。
猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病作用令人矚目。
營養(yǎng)專家
吃昂貴的猴菇產(chǎn)品不如直接吃猴菇
很多讀者反映自己買過市場上含有猴頭菇成分有養(yǎng)胃功能的產(chǎn)品，但這一類產(chǎn)品猴菇含量低。
并且還有新聞曾做過調(diào)查：超市里一斤猴菇養(yǎng)胃餅干的市場價格甚至高過一斤猴菇的價格，價格昂貴，營養(yǎng)含量低，營養(yǎng)專家稱不如直接吃猴菇。
推薦中老年養(yǎng)生猴菇新吃法，將猴菇打粉，不僅保留了全部營養(yǎng)，吃法更多更方便，吸收更好。
猴菇粉
破壁后中老年更好吸收
專家稱一杯猴菇粉恰好可以滿足中老年人養(yǎng)胃要求，一罐好品質(zhì)的猴菇粉，經(jīng)過人工采摘，精心挑選，自然晾曬，清洗再到精細研磨，先進工藝生產(chǎn)出的破壁猴菇粉，更好吸收，并且更好的保留了猴菇營養(yǎng)成分，養(yǎng)胃、助消化，呵護中老年腸胃，延緩衰老。
