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舌尖上的美味:東北四大燉之二——排骨燉豆角

東北的燉菜起源于較早時期游牧的滿族人,歷史發(fā)展中又結合了漢、蒙、朝、回等各民族的飲食風格與口味,融匯而成。取材方便、制作簡單、風味濃郁的燉菜,在東北民間流傳很廣。清人入關后,燉菜隨八旗入主中原而得到普及。

黑龍江的油豆角久負盛名。相傳,當年皇太極在東征察哈爾時在一村落休整,村民見來了如此多的官兵,豬肉根本不夠吃,就把各家園子里種的豆角和剔過肉的豬骨頭一起放在大鍋中燉,分給官兵們吃。皇太極很高興,告訴村民們說,如果他大勝歸來一定要賞賜他們。不久他勝利而歸,兌現了諾言。后來黑龍江農戶家里來了貴賓時也都用這道菜來招待客人。豬排骨補鈣,豆角中含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,這道菜具有健脾胃、抗腫瘤等功效,是黑龍江傳統四大燉菜之一。

豆角要用晚豆角----黃金勾,早豆角是矮棵的,吃的是一口鮮,但是不耐燉;而晚豆角是爬蔓的,種在房前屋后,或者在玉米地里套種,要到八月份才能下來。黃金勾是黑土地的特產,顏色金黃,肉質肥厚、口感柔和、無老絲,是豆角中的極品。

排骨一定要選用東北山林散養(yǎng)黑毛土豬的小排脆骨,一年以上出欄,骨骼發(fā)育好,鈣質豐富。

排骨燉豆角,如果真的用排骨,那屬于豪華版了。普通人家一般用豬大腿,就是豬大腿捧骨,在中秋節(jié)到來的

時候,整塊骨頭,一家開開葷。

做法:主料:東北豆角1斤 ,豬肋排2斤。

輔料:大蒜5瓣 ,蔥少許,花椒少許 ,老抽1勺,生抽3勺 ,白酒1勺,糖4g, 鹽少許,姜少許, 八角1個。

步驟:

1. 買回來的排骨用水沖洗干凈,排骨冷水下鍋,扔一片姜進去,水燒開,排骨變色后撈出排骨,倒掉血沫水。

2. 熱鍋倒油轉小火,放入少許花椒,待聞到花椒香味,把花椒挑出來扔掉,就炸好花椒油了。

3. 2瓣蒜切碎和蔥姜、八角一起入鍋,小火炒出香味,轉大火放入焯過的排骨翻炒,烹入白酒,調入老抽,生抽、一點點糖繼續(xù)翻炒上色均勻,倒入熱水,水位剛剛沒過排骨為準。

4. 待水再次燒開后,轉中小火燉煮排骨30分鐘后,放入洗凈擇去老筋的豆角,放入剩下的三瓣整蒜繼續(xù)燉。

5. 大概需要再20分鐘的時間,一直燉到湯汁慢慢收干即可。

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