神經(jīng)衰弱是神經(jīng)癥診斷的內(nèi)容，通常系指長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。神經(jīng)衰弱的危害大且發(fā)生的概率高，給工作和生活造成了不小的影響，鑒于其危害，通常要求及時治療。而神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)通常是趁早治療的信號和重要依據(jù)。
神經(jīng)衰弱癥狀都有哪些
1、癥狀表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的癥狀通常表現(xiàn)在諸多方面，其中以情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等較為普遍和常見。另外，易疲勞、注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動。對聲，光刺激或細微的軀體不適特別敏感，不同病情患者在癥狀上有細微特點。
2、鑒別診斷
神經(jīng)衰弱的癥狀與精神分裂癥、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等方面的疾病具有相似性，所以在診斷的時候要注意結合其他的癥狀，有必要要注意借助相關實驗室檢查手段，排除抑郁性疾病和焦慮障礙等情形，進而避免誤診及錯診的情況發(fā)生造成的系列各種危害。
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)？
神經(jīng)衰弱患者，經(jīng)常會遇到一些小事就反應很大，特別容易受外界環(huán)境的影響。有時還會很多疑，給自己的生活造成了甚多不必要的問題，這里為你介紹一些關于神經(jīng)衰弱的小訣竅。
神經(jīng)衰弱調(diào)養(yǎng)之情緒篇
合理的調(diào)節(jié)情緒。不良的情緒是導致神經(jīng)衰弱的重要因素，同時也影響了神經(jīng)衰弱患者的康復和治療。預防神經(jīng)衰弱就要和不良情緒作斗爭，并且戰(zhàn)勝抑郁等不良情緒。
神經(jīng)衰弱調(diào)養(yǎng)之心理篇
心理健康。神經(jīng)衰弱患者的病情程度和與各種外部心理因素有關，但最重要的是與個人的心理因素息息相關。所以，要想治療神經(jīng)衰弱，必須要不斷完善自己的負面性格，提高心理素質(zhì)，全面進行心理調(diào)整。
神經(jīng)衰弱調(diào)養(yǎng)之運動篇
多經(jīng)行戶外運動。每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。多參加體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，也是治療和預防神經(jīng)衰弱的有效方法?？筛鶕?jù)自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。
