腦卒中俗稱中風(fēng)，因高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率而被稱為“人類健康的頭號(hào)殺手”，是我國(guó)成年人因病致死和致殘的首位原因！大家所熟知的是“三高”會(huì)影響心腦血管，引起心梗、腦卒中等疾病。殊不知腦卒中最愛(ài)這“七高”類人群：即高血壓、高膽固醇、高血糖、高體重、高脂血癥、高尿酸、高胰島素抵抗。作為腦血管病的易發(fā)人群一定要重視防治這些誘發(fā)中風(fēng)的因素。 風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是識(shí)別腦卒中發(fā)生、復(fù)發(fā)的高危人群，明確預(yù)防重點(diǎn)的有效工具，對(duì)腦卒中一、二級(jí)預(yù)防具有重要意義。 血壓是否超過(guò)140/90 mmHg？高血壓是腦卒中最常見(jiàn)、最重要的危險(xiǎn)因素。研究表明收縮壓＞160 mmHg或舒張壓＞95 mmHg，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)約為血壓正常者的4倍。 是否有心房顫動(dòng)、心瓣膜病？心房顫動(dòng)和其他心臟病增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。房顫可使腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增加3~4倍。 是否吸煙？吸煙是中風(fēng)的主要因素，能加速血管硬化促使血管收縮、升高血壓。每天吸煙20支以上的人，比不吸煙者風(fēng)險(xiǎn)高5倍。吸煙越多、煙齡越早的人，發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會(huì)也就越多。 你的血脂正常嗎？血脂異常是代謝綜合征的主要表現(xiàn)，會(huì)引發(fā)腦卒中、冠心病等諸多問(wèn)題。總膽固醇每增加1 mmol/L，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)升高25%。 你的血糖是否正常？糖尿病并發(fā)腦卒中者，腦梗死比腦出血多，且以多發(fā)性梗塞居多。 你的有氧運(yùn)動(dòng)量夠嗎？長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)也將增加卒中發(fā)生的概率。（標(biāo)準(zhǔn)為每周鍛煉≥3次，每次≥30分鐘，持續(xù)時(shí)間超過(guò)1年）。 你的體重指數(shù)大于26嗎？肥胖的中老年人容易患高血壓、糖尿病，且常合并血脂異常，因此容易發(fā)生腦卒中。 你有腦卒中家族史嗎？這是腦卒中的高危因素之一，無(wú)法改變，需要堅(jiān)持定期體檢。 以上8個(gè)指標(biāo)中，存在3項(xiàng)以上或既往卒中病史或既往TIA發(fā)作的為高危人群；有高血壓、糖尿病、心房顫動(dòng)之一者為中危人群；其他情況為低危人群。
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