中醫(yī)外治的精髓，拇指蘸點這個藥粉揉一揉，頸肩腰腿疼、關節(jié)痛、肌肉勞損......按摩師用它成“神手”了
中醫(yī)有一種外治療法，用藥方在穴位或疼痛部位，用手指蘸取藥末揉一揉就能疏通筋骨病痛這就是中醫(yī)“膏摩”療法的精髓，就是通過藥物與推拿結合調節(jié)氣血。明代《五十二病方》已記載類似外用方劑，而平樂正骨將其發(fā)展為“阿是穴揉藥法”和“特定穴位按摩法”，形成獨特的治療體系。今天要說的一個外用中成藥展筋活血散就與此有關展筋活血散的“祖先”，是河南平樂郭氏正骨的秘制圣藥——七珠展筋散。平樂郭氏正骨始于清朝康熙年間，創(chuàng)始人郭祥泰是宮廷御醫(yī)，擅長治療筋骨損傷。據說，當年乾隆皇帝南巡時，不小心扭傷了腰，就是用郭氏的“七珠展筋散”揉好的。后來，郭氏后人把秘方傳給了民間，經過幾代人的改良，最終成為今天的“展筋活血散”。治筋傷，西醫(yī)叫軟組織損傷，還有骨痹有獨特優(yōu)勢和奇效為什么叫“展筋活血散”？中醫(yī)說“筋束骨，骨張筋”，筋骨是一對好兄弟，如果筋脈瘀堵，肌肉韌帶、筋骨關節(jié)就會疼。這款藥的作用，就是把瘀堵的筋脈打通，讓血液流通起來，從而消除疼痛。它就像一位筋絡修復師，用中藥的力量，慢慢把受傷的筋骨“揉”好。這個方子有十味藥組成：人參、琥珀、沒藥（制）、乳香（制）、血竭、珍珠粉、當歸、三七、人工麝香、人工牛黃。藥盒上寫的功效顯而易見：活血化瘀，通絡展筋，消腫止痛。用于跌打損傷所致的關節(jié)肌肉腫痛、急性軟組織及其他慢性組織損傷、腰肌勞損、關節(jié)挫傷、肩周炎、頸椎病、腰椎盤突出等。注意了，這不是吃的，是用來揉一揉的，怎么用，往下看唄先看藥方，這里面每一味都有絕活，就像一桌好菜，食材不多，但搭配得恰到好處。咱們來一一看看：人參：藥中的“元氣發(fā)動機” ，在本方中是用來補氣扶正的人參是補元氣的大王，就像給身體加了一把“燃料”。中醫(yī)說“氣行則血行”，元氣足了，血液才能流得順暢。琥珀是松脂變成的化石，顏色金黃，摸起來很光滑。它的作用很特別，既能活血化瘀（消除瘀血），又能安神定志（緩解緊張）。比如，有人因為跌打損傷而失眠，用琥珀就能一邊治疼，一邊幫著睡好覺。沒藥和乳香是一對好搭檔，都來自中東的樹脂。它們的味道有點苦，但是活血止痛的效果特別好。比如，不小心扭傷了腳踝，腫得像包子，用這兩味藥就能快速消腫止痛。為什么要“制”？因為生的沒藥和乳香有點刺激，制過之后更溫和，不會傷皮膚。血竭是棕櫚樹的樹脂，顏色像血一樣紅。它的拿手好戲是止血和生肌——比如，皮膚擦傷了，用點血竭粉，既能止住血，又能讓傷口快點長好。同時，它還能活血化瘀，比如身上有瘀青，用了血竭就能慢慢消下去。珍珠粉是珍珠磨的粉，白白的，細細的。它能清熱解毒（消除炎癥），還能收斂傷口（讓傷口干燥）當歸：活血養(yǎng)血，與人參一道補氣養(yǎng)血，是用來扶正的當歸是“婦科圣藥”，但其實它對筋骨損傷也很有用。它能補血（讓身體有足夠的血液修復損傷），又能活血（讓血液流通起來）三七被稱為“金不換”，因為它的功效太厲害了——既能化瘀（消除瘀血），又能止血（止住出血），還能止痛（緩解疼痛）。比如，不小心磕了個淤青，用三七粉敷上，既能止住皮下出血，又能讓淤青快點消下去。麝香是鹿的香囊分泌的，味道很濃，能穿透皮膚。它能開竅辟穢、通絡散瘀，香味香，性溫,芳香走串。比如，肩膀疼得抬不起來，用點麝香就能讓藥物“鉆”進皮膚，直達病灶。牛黃是牛的膽結石，味道很苦，但清熱解毒的效果特別好。與珍珠粉一起又可防止瘀久化熱而肉腐成膿這十味藥加起來，就像一個“筋骨修復團隊”：血竭、三七、乳香、沒藥、琥珀為主藥，活血通絡、消瘀定痛。麝香開竅辟穢、通絡散瘀，香味香性溫，芳香走串，其藥性可透達皮膚;牛黃、珍珠粉消炎解毒，又可防止瘀久化熱而肉腐成膿，共為輔藥。佐以人參、當歸補氣養(yǎng)血，扶正祛邪。所有藥物合用，共收活血化瘀、通絡展筋、消腫止痛之功。
展筋活血散雖不是“萬能藥”，但它對筋骨損傷和慢性勞損特別有效。咱們來分場景說說：生活中，我們難免會遇到意外：比如下樓梯踩空，扭傷了腳踝；或者打球時被撞了一下，胳膊腫了；再或者不小心摔倒，膝蓋磕了個淤青。這些情況都屬于“急性軟組織損傷”，展筋活血散能快速消腫止痛，讓瘀青快點消下去。現在的人，很多都有辦公室病：比如長期久坐，導致肩膀疼（肩周炎）；或者經常彎腰，導致腰背痛（腰肌勞損）；再或者開車久了，脖子疼（頸椎?。?。這些情況屬于“慢性組織損傷”，展筋活血散能通絡展筋，讓緊張的筋脈舒展，從而緩解疼痛。3. 骨關節(jié)?。罕热缪甸g盤突出、關節(jié)炎 中老年人容易得“骨關節(jié)病”，比如腰椎間盤突出導致的腰疼，或者關節(jié)炎導致的膝蓋疼。展筋活血散能活血化瘀，改善局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛，讓關節(jié)活動更靈活。展筋活血散是外用藥，不能口服。它的使用方法很講究，就像“揉面”一樣，不會像有的人非要摁到你齜牙咧嘴，要慢慢揉，讓藥粉滲透到皮膚里，。咱們來詳細說說：先把疼的地方或者要揉的穴位清潔一下，避免有灰塵或汗水影響藥效。用拇指指腹（就是拇指肚）蘸一點藥粉，大概像“小米?！蹦敲创螅s5mg）。不要蘸太多，太多了反而吸收不了。把蘸了藥粉的拇指放在痛點（就是最疼的地方，中醫(yī)叫阿是穴），順時針方向旋轉，一次轉30圈。轉的時候要輕一點，不要太用力，以免擦傷皮膚。每個痛點建議研三次：就是蘸一次藥，轉30圈，然后再蘸一次，再轉30圈，再蘸一次，再轉30圈。這樣才能讓藥效充分滲透到皮膚里。一天用1-2次：比如早上起床后用一次，晚上睡覺前用一次。皮膚破損禁用：如果皮膚破了，用了會刺激傷口，加重疼痛。 運動員慎用：因為里面有麝香，可能會影響興奮劑檢測。 你知道嗎，展筋活血散外用比內服藥來得快，因為它是涂在皮膚表面的，能直接作用于疼的地方，不需要經過腸胃吸收，所以見效更快。比如，扭傷腳踝后，用展筋活血散輕揉10分鐘，就能感覺到疼的地方慢慢變熱，腫脹也開始消了。再就是藥方搭配很精彩，上面已經說過了，中藥不是“慢郎中”，用對了才有效！昨天跟大家分享的內服中成藥：回生第一散，有類似的功效，也可以結合參考（個體差異，文中藥方建議在中醫(yī)師指導下使用）
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