每個(gè)節(jié)氣，你需要避開(kāi)不同的外邪！
1、大寒、立春、雨水、驚蟄-----避風(fēng)邪
風(fēng)是百bing之長(zhǎng)，風(fēng)邪在這幾個(gè)節(jié)氣，最為瘋狂！
2、春分、清明、谷雨、立夏-----避火邪
火邪這段時(shí)間最容易傷人。如果這幾個(gè)節(jié)氣里，大家不注意生活、飲食，就容易“惹火上身“。
3、小滿、芒種、夏至、小暑-----避暑邪
暑邪容易升散，一旦進(jìn)入人體，身體就會(huì)很熱。很容易傷害到身體的津液。
而且暑邪往往和濕分不開(kāi)，“暑多雜濕“，這幾個(gè)季節(jié)了，暑和濕兩個(gè)惡魔，常常會(huì)一起侵犯人體。
4、大暑、立秋、處暑、白露------避濕邪
濕邪屬于陰，特別傷人陽(yáng)氣。而且，在中yi看來(lái)，濕性體質(zhì)，最容易生腫liu。這幾個(gè)節(jié)氣了，大家一定要注意濕邪入侵。
5、秋分、寒露、霜降、立冬-----避燥邪
燥邪催人老，想要保持年輕，想要要皮膚好的人，這幾個(gè)節(jié)氣了，要多注意防燥邪了。
6、小雪、大雪、冬至、小寒-----避寒邪
寒邪也易傷陽(yáng)。它有2個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)是凝滯，一個(gè)是收引。人體的一受寒，就會(huì)容易淤堵了。
馬上到需要避暑邪和濕邪的季節(jié)了。推薦大家用溫膽湯來(lái)養(yǎng)生。
溫膽湯是千古名fang，以化痰去痰濕為主，現(xiàn)代人多濕氣重，都可以用它來(lái)泡泡腳。
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