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我覺(jué)得自己是個(gè)壞媽媽?zhuān)豢吹胶⒆臃稿e(cuò)就控制不了脾氣，導(dǎo)致孩子現(xiàn)在見(jiàn)了我都躲著我，和我一點(diǎn)也不親。其實(shí)每次對(duì)孩子發(fā)完脾氣，我也很后悔，可就是控制不了啊！”

不僅是這位寶媽?zhuān)鋵?shí)有很多家長(zhǎng)都會(huì)在孩子不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候忍不住發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又后悔不已。然而很多人卻不知道，家長(zhǎng)的壞情緒不僅會(huì)惹孩子煩，還會(huì)對(duì)孩子造成更大的傷害！

曼徹斯特大學(xué)心理學(xué)教授埃德·特洛尼克做過(guò)一個(gè)非常有名的靜止臉實(shí)驗(yàn)，很清楚地給出了答案！

?實(shí)驗(yàn)開(kāi)始之前，媽媽與寶寶正?；?dòng)，看得出來(lái)寶寶很開(kāi)心。

?靜止臉實(shí)驗(yàn)開(kāi)始，媽媽面無(wú)表情，寶寶察覺(jué)出了不對(duì)勁，便開(kāi)始想辦法來(lái)引起媽媽的注意。

?寶寶繼續(xù)嘗試讓媽媽與自己互動(dòng)，但是媽媽仍然面無(wú)表情。

?最后寶寶開(kāi)始崩潰哭泣。

通過(guò)檢測(cè)寶寶身體，結(jié)果顯示：在媽媽對(duì)他毫無(wú)反應(yīng)的這段時(shí)間，他的心跳加速，體內(nèi)壓力激素增加。

由此我們可以得出：父母過(guò)大的壓力、焦慮、抑郁、冷淡、不耐煩、敷衍，對(duì)孩子的影響是很大的，最嚴(yán)重的狀況，可能會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育。只有家長(zhǎng)在面對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，自己不急不躁，控制好情緒，這樣對(duì)孩子的教育才會(huì)有效。

壞情緒會(huì)對(duì)孩子造成哪些傷害？

孩子的內(nèi)心無(wú)法承受成人世界的煩惱，也很難理解成人世界的感情糾紛。當(dāng)面對(duì)家長(zhǎng)憤怒的情緒時(shí)，孩子往往容易產(chǎn)生恐懼、不安、沒(méi)有安全感。

強(qiáng)勢(shì)的家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的把自己的主觀情緒強(qiáng)加在孩子身上。然而孩子的成長(zhǎng)是需要不斷鼓勵(lì)的，強(qiáng)勢(shì)的家長(zhǎng)根本就不給孩子思考的權(quán)利和機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此以往，只會(huì)讓孩子不愿意把自己的真實(shí)想法告訴家長(zhǎng)，在家長(zhǎng)的各種約束中逐漸失去自我和自信。

什么時(shí)間該做什么事，該怎么做，家長(zhǎng)都會(huì)安排的一清二楚，家長(zhǎng)事事包攬是愛(ài)孩子的表現(xiàn)，但孩子看來(lái)就會(huì)覺(jué)得很煩。所以，愛(ài)操心的家長(zhǎng)其實(shí)是在以愛(ài)的名義剝奪孩子親自體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也搶走了孩子成長(zhǎng)的樂(lè)趣。 

家長(zhǎng)該如何控制情緒呢？

家長(zhǎng)在對(duì)孩子發(fā)脾氣之前，可以先想一下后果。對(duì)孩子發(fā)火了又能怎樣呢？孩子當(dāng)時(shí)可能是聽(tīng)話(huà)了，但在孩子心里只會(huì)產(chǎn)生恐懼和逆反，下次有可能會(huì)犯更大的錯(cuò)誤來(lái)“報(bào)復(fù)”父母。

對(duì)孩子發(fā)火之前，可以嘗試著做深呼吸，試著讓自己平靜下來(lái)再與孩子溝通。盡量心平氣和的同孩子講話(huà)！

如果做過(guò)多次深呼吸后，還是想對(duì)孩子發(fā)脾氣，那也要忍住，不如先讓自己離開(kāi)孩子的視線(xiàn)，轉(zhuǎn)移一下注意力。待自己情緒得到一些緩和，再回到孩子身邊，心平氣和地與孩子溝通。

孩子也許并不明白愛(ài)是什么，但卻能通過(guò)陪伴、贊揚(yáng)、擁抱、微笑來(lái)感知到愛(ài)。這是一種本能！他們天生愿意跟喜歡他們的人在一起，愿意跟愛(ài)他的人保持高度的親密。因此，用正確的方式愛(ài)寶寶，才能讓孩子更好的成長(zhǎng)。所以，家長(zhǎng)努力學(xué)會(huì)控制自己的情緒吧！