在大多人的眼里，肚子痛、拉肚子是很平常的事，多數(shù)是由于吃壞了東西，或者著了涼。除了有些疼痛之外，也不是什么要人命的大病，所以大多數(shù)患者都會(huì)根據(jù)“經(jīng)驗(yàn)”自行解決。但需要注意的是，一味地拉肚子還拿小事來(lái)看待，小心真的會(huì)沒命！
28歲的小徐，是一名銷售員，大學(xué)畢業(yè)之后便加入了職場(chǎng)，小文憑出身的他為了能拿到更高的工資，只好應(yīng)聘了銷售行業(yè)。
因此，為了業(yè)績(jī)自己經(jīng)常三餐不濟(jì)，行走于酒場(chǎng)之中。小徐自己也想過，再干幾年就不干了，這行吃不好，睡不好，折騰的人都瘦了十幾斤。
而就在前一階段，小徐又被折騰的不行，他自己肚子時(shí)常感到不舒服，總是拉肚子，上廁所時(shí)突然發(fā)現(xiàn)自己大便中混有暗紅色的血塊和鮮紅色的血液。
小徐以為自己是吃了太多油膩的食物，肚子一下子消化不了，才會(huì)這樣，也就沒放在心上，硬挺著沒去醫(yī)院。
可是最近他連續(xù)“瘋狂拉了好幾次肚子”，一次在上廁所時(shí)，突然暈倒在地，被家人發(fā)現(xiàn)后緊急送往了醫(yī)院，可結(jié)果卻被診斷患上了大腸癌。
等小徐醒后，知道了這個(gè)結(jié)果，他崩潰大哭地說：明明是拉肚子，怎么還會(huì)患上腸癌呢？
醫(yī)生解釋：是你錯(cuò)把腸癌當(dāng)成了拉肚子！腸癌和拉肚子有著兩大區(qū)別：
1、經(jīng)常腹瀉、便秘交替，警惕腸癌
如果你一會(huì)便秘一會(huì)腹瀉，便便捉摸不定你就要特別留心了。如果在靠近肛門的位置發(fā)生癌癥，腸道會(huì)變得狹窄，糞便不易通過，會(huì)導(dǎo)致便秘或者便便變細(xì)。而大腸癌導(dǎo)致的腹瀉，常常是水性糞便中混雜著血液，排便后還有便便殘留的感覺，同時(shí)腹瀉與便秘交替、反復(fù)發(fā)生。
直腸癌患者排便也會(huì)逐漸增多，每日數(shù)次或10多次，甚至夜間也大便數(shù)次。
2、經(jīng)常便血，警惕腸癌
痔瘡患者便血鮮紅，便紙粘血，或排便時(shí)滴血、噴血。而腸癌的便血多數(shù)粘在大便表面或混在大便里，血色暗紅，并含有黏液，呈黏液狀血便，有時(shí)僅為大便表面粘血跡。
因此，當(dāng)自己出現(xiàn)上述兩種反應(yīng)時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)。
最后，小徐的生命結(jié)束在了病床上，三月后離世。
據(jù)最新數(shù)據(jù)，目前中國(guó)結(jié)直腸癌每年新發(fā)近40萬(wàn)例，死亡近20萬(wàn)人，死亡率達(dá)到了50%。
那么，腸癌最愛找哪類人呢？
第一類：長(zhǎng)期叫外賣者
大腸癌高發(fā)，其中不良飲食習(xí)慣是誘因。很多人喜歡叫外賣，偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，這就會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。并且年輕上班族長(zhǎng)期吃快餐，飲食過于單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
第二類：久坐不動(dòng)者
研究發(fā)現(xiàn)，得大腸癌的患者有著年輕化的趨勢(shì)，并且城市中得大腸癌的人數(shù)多于農(nóng)村，這很大一部分跟工作習(xí)慣有關(guān)。
很多人在辦公桌前，一坐就是十多個(gè)小時(shí)，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸粘膜，長(zhǎng)期以往，就易造成腸癌。
生活中，想要遠(yuǎn)離腸癌，三件事再難也要堅(jiān)持！
一、遠(yuǎn)離重口味
腸癌患者日常飲食中，長(zhǎng)期處在高熱量、高脂肪、高蛋白，并且很少吃蔬菜的飲食習(xí)慣。
而腸癌的增加，與紅肉、高蛋白、高脂肪攝入有關(guān)。動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入太多后，會(huì)使糞便中的致癌物質(zhì)甲基膽蒽增加，誘發(fā)直腸癌發(fā)生。
所以，平時(shí)一定要遠(yuǎn)離重口味，多吃些新鮮的蔬菜水果等食物。
二、補(bǔ)充膳食纖維
人體每天攝取20-25克膳食纖維可以降低腸癌、胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，也可以清掃腸道，調(diào)整腸道菌群環(huán)境，有效地緩解便秘。
平時(shí)喝些富含膳食纖維的茶飲，因?yàn)樯攀忱w維具有水溶性，更方便人體補(bǔ)充。
玉蘭根茶：玉蘭根，亦稱為歐洲菊苣。是藥食同源植物。玉蘭根之所以可以起到預(yù)防腸癌的作用，是因?yàn)樗缓环N物質(zhì)——菊粉。
菊粉被稱為“益生素”，是雙歧桿菌的增殖因子，它不被胃腸道消化吸收，而是直接進(jìn)入大腸優(yōu)先被乳酸桿菌利用，產(chǎn)生醋酸鹽和乳酸鹽，降低了大腸的pH值，從而增加腸道有益菌數(shù)量，抑制了有害菌的生長(zhǎng)，改善腸道內(nèi)菌群環(huán)境。
蒲公英大麥青汁：也可將蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g搭配而成的蒲公英大麥青汁，大麥苗粉中含的不可溶性膳食纖維較多，能夠幫助機(jī)體及時(shí)清除腸道垃圾，可有效預(yù)防和改善便秘。蒲公英善于排毒，能夠幫助腸道排出多余毒素，二者搭配，對(duì)改善腸道健康，預(yù)防腸癌有利。
三、生命在于運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期久坐，胃腸的蠕動(dòng)就會(huì)減弱，糞便中有害成分在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏，長(zhǎng)期以往，易造成腸癌。
《英國(guó)癌癥雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以顯著降低腸癌危險(xiǎn)。每天運(yùn)動(dòng)30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少三分之一。
因此建議，應(yīng)每天至少進(jìn)行三十分鐘中等強(qiáng)度的鍛煉，如快步走，以稍微感覺有些大喘氣為宜。
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