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它是補(bǔ)鈣王，骨頭湯在它面前不算什么，很少人吃，孩子長(zhǎng)個(gè)必吃！

立春了，雖然天還有點(diǎn)冷，但是萬(wàn)物都在慢慢復(fù)蘇，孩子長(zhǎng)個(gè)的最佳時(shí)機(jī)也就是現(xiàn)在了，長(zhǎng)個(gè)最重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)鈣，說到補(bǔ)鈣家長(zhǎng)們一定都會(huì)想到骨頭湯，但是其他還有一樣補(bǔ)鈣的美食，骨頭湯的鈣含量在它面前不算什么，今天就把它推薦給大家，蟹味菇炒娃娃菜。

娃娃菜有增強(qiáng)抵抗力養(yǎng)胃、清心瀉火等功效鈣含量是大白菜的2—3倍，蟹味菇它口感極佳，常吃有助于青少年益智增高、美顏美容味道鮮美。

食材：娃娃菜 蟹味菇 蒜 油

步驟：1.準(zhǔn)備原材料，娃娃菜剝開一片一片的，蒜切段

2.起鍋燒油，蒜爆香加入蟹味菇進(jìn)去翻炒，翻炒至蟹味菇微微發(fā)軟后加入娃娃菜葉進(jìn)去翻炒

3.娃娃菜快熟時(shí)加鹽翻炒即可。

一道孩子們最愛的家常菜就完成了，媽媽們學(xué)會(huì)了嗎，關(guān)注我每天更新孩子們喜歡吃的家常菜，做好他們的后勤補(bǔ)給，使孩子們的成績(jī)節(jié)節(jié)升高！