免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

引用

星光閃閃 玉池桃紅 的 天冷了，就喝健康滋補(bǔ)的胡蘿卜排骨湯

 

 

 

       天真的涼了，俺今天已把外套穿上了，這個(gè)時(shí)候，最適宜食用溫補(bǔ)健中的湯水，胡蘿卜煲豬排骨就是款不錯(cuò)的健康滋補(bǔ)湯水，俺推薦給大家哈。天冷了，大家多喝點(diǎn)哦

。

 

       胡蘿卜為“果、蔬、藥”兼用之品，性平味甘，中醫(yī)認(rèn)為其能補(bǔ)中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為秋令時(shí)常食能加強(qiáng)體質(zhì)、進(jìn)步免疫力和潤澤肌膚。用它煲豬排骨則能湯味鮮美甘潤，且補(bǔ)中益氣。

 

---

 

原料：

胡蘿卜1個(gè)，豬排骨300克，紅棗4個(gè)，蔥兩小根，姜4片，料酒和鹽適量。

 

做法：

1、所有材料洗凈切好，胡蘿卜切塊，小蔥挽結(jié)；

2、鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水后洗凈瀝干；

3、鍋里放焯過水的排骨、姜片、蔥、紅棗，一次加夠水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，加入胡蘿卜再煲30分鐘；

4、出鍋前放適量鹽調(diào)味即可。