感覺下自己的雙手
是什么感覺
單純的感知
靜靜的和雙手在一起
感知就好
無需用任何語(yǔ)言
無需用任何概念、詞語(yǔ)去描述
描述、形容、說出來、想出來的
都已不再是當(dāng)下的這種感覺
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的感知雙手
你會(huì)體悟到很多
當(dāng)下直接就感知到了雙手
感知到了掌心的溫暖
感知到了每一根手指頭
而頭腦卻在之后起反應(yīng)
“啥也沒感知到啊”
“好當(dāng)下，好寧?kù)o，好享受”
“無聊、沒意思，這有什么用”
“感知到了，然后呢”
靜靜地感知
自然分清哪個(gè)是腦
哪個(gè)是心
靜靜的感知
自然體驗(yàn)到何為當(dāng)下
何為覺知
看看自己的雙手
單純的看
靜靜的看
你會(huì)發(fā)現(xiàn)“雙手”也是一個(gè)定義
也是頭腦為之起的名字
多年來的習(xí)慣
使得我們將“雙手”這個(gè)詞與真實(shí)的手相關(guān)聯(lián)
從一滴水當(dāng)中
我們可以看見整個(gè)海洋的信息
從“雙手”這個(gè)詞
我們也可以看到自己的整個(gè)人生
頭腦里的標(biāo)簽
并非事物的本來
桌子、椅子、太陽(yáng)、月亮、宇宙、真我、空性……
一切的一切
皆為頭腦里的名相
皆為頭腦中的概念
把概念當(dāng)真實(shí)
便錯(cuò)過了真實(shí)
把頭腦里升起的那些聽來的、學(xué)來的信念、想法
當(dāng)作自己已知道
便錯(cuò)過了真正的知曉與明白
頭腦里的問題、煩惱、困惑、擔(dān)心、自卑、焦慮……
也并非真實(shí)的存在
只是頭腦對(duì)于當(dāng)下發(fā)生的認(rèn)知與解讀
只是念頭在頭腦中的流經(jīng)
認(rèn)同這些
便困在了頭腦創(chuàng)造的幻相里
認(rèn)同這些
便又調(diào)用頭腦想方設(shè)法、絞盡腦汁的去解決、化解
殊不知
卻掉入了頭腦以念治念、以幻治幻的無明里
無法真正出離、解脫
靜靜的感知雙手
感知自己的整個(gè)身體
我們還會(huì)體悟到更多
……
生命的答案不在外面
不在別人的話語(yǔ)里
不在老師的書本里
不在權(quán)威人士的語(yǔ)言里
生命的答案
在自己的“看見”里
在自己的心里
用心體驗(yàn)生命
用心感知當(dāng)下
自然呈現(xiàn)
end
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