你受傷了嗎？
你試過把水灑在新的傷口上嗎？如果你試過，定會(huì)感到些許疼痛。如果沒有受傷，水是不會(huì)傷害你的，倘若受了傷，水流過傷口時(shí)，便會(huì)有幾許疼痛。原因很簡單，我們受傷時(shí)，往往會(huì)對(duì)以前不曾困擾我們的因素變得過分敏感。
感情的創(chuàng)傷也是如此：如果你在感情上受了傷，而這些創(chuàng)傷讓你對(duì)別人毫不在意的事情變得過分敏感，你該怎么辦呢？所有這些困擾著你的瑣事它們本身并無害處，卻能讓你受到傷害，這是因?yàn)樗鼈兿袼粯诱|碰著你感情的傷口。
為什么他們沒有給你打電話，你會(huì)感到傷心難過呢？因?yàn)樗麄冃牡夭簧茊?？你的朋友也沒有接到他們的電話，為什么這種情況卻不會(huì)困擾你呢？那是因?yàn)樗愕呐笥眩┑倪@種情況并沒有傷害你。在這件事中，你傷心難過的原因或許在于社會(huì)的認(rèn)同；在此之前也許你曾被那些不認(rèn)同你的人傷害過，所以此后每當(dāng)有人再次忽視你時(shí)，你便會(huì)受傷。不是因?yàn)檫@件事情本身傷害了你，而是因?yàn)檫@種情形觸及你的情感創(chuàng)傷，讓你回想起了過去曾被否定的情景。
曾經(jīng)幾次一個(gè)女孩在結(jié)束一段感情后會(huì)向她的女友確認(rèn)她是否美麗動(dòng)人？為什么她會(huì)感到痛苦？她真的很愛他嗎？并非如此，只是因?yàn)樵诖酥八诟星樯显苓^傷。年輕時(shí)人們總是嘲笑她長得太瘦小，如今每當(dāng)遭到別人的拒絕，她總會(huì)情緒低落，不是因?yàn)閯e人拒絕了她而難過，而是因?yàn)檫@種情形觸及了她的舊傷。
為什么你認(rèn)為一個(gè)男孩收到回絕函時(shí)他會(huì)感到崩潰和沮喪？因?yàn)樗娴暮芟氲玫竭@份工作嗎？其實(shí)不然。如果他真的很想得到這份工作，只會(huì)難過而不會(huì)崩潰；正是因?yàn)檫@種被否定的情形觸及了他的舊傷。他在小的時(shí)候就很少受到父母的贊許，所以長大后對(duì)自己的能力缺乏自信。每當(dāng)收到回絕函時(shí)，他便憂傷滿懷，并不是因?yàn)閾?dān)心自己的將來，而是因?yàn)樗呐f傷還未愈合。
那些創(chuàng)傷讓你如此脆弱！那些通常被別人忽略的事情讓你無法入睡，因?yàn)槟愕膫谶€未愈合。你受到的傷害越多，越感到哪怕是很小的事情也在煩擾著你，最終你會(huì)變得對(duì)所有的批評(píng)過分敏感，即便批評(píng)你的那個(gè)人并非真正有意打擊你。
受傷越多，感受到快樂的時(shí)光就越少，因?yàn)槟切┦虑闀?huì)不時(shí)地觸碰你的傷口，讓你感到疼痛，就好像上例子中水淌過你受傷的手一樣。有些人以為忘記傷痛或者讓自己忙碌便可以治愈感情創(chuàng)傷，然而，結(jié)果總會(huì)事與愿違。
只有你治愈了感情的創(chuàng)傷或者至少已經(jīng)開始療傷，幸福才會(huì)真正來臨。治愈創(chuàng)傷，正視問題，直面?zhèn)?，你將不再消沉沮喪?/p>
在治療這些傷口之前，首先必須弄清它們的位置，換句話說，你要先弄明白這些傷痛的原因。對(duì)待這些創(chuàng)傷不能僅僅采取被動(dòng)的態(tài)度，而要尋找你的答案并追蹤傷痛的根源。如果那些針對(duì)你的批評(píng)意見煩擾著你，那么就不要像那樣呆站在原地了。 可以通過上網(wǎng)、閱讀、思考和分析的方法，直到你找到最根本的原因，弄清楚原因以后，治愈你的傷口會(huì)變得更加簡單。
l瀏覽像這樣的網(wǎng)站可以讓你找到很多受傷的原因，這樣就有助于你療傷。記住，如果你一味想著逃避或者遺忘這些傷痛，那么它們將不會(huì)遠(yuǎn)離你，相反，每當(dāng)你遭到否定、受到批評(píng)，或是被甩、被忽視時(shí)，它們將提醒你它們依然存在。不要再讓這些創(chuàng)傷如此折磨你了，治愈它們，消除你情感上的薄弱點(diǎn)。
你曾治愈過那些讓你痛楚的感情創(chuàng)傷么？請(qǐng)?jiān)谙旅娴脑u(píng)論欄中與大家分享你的經(jīng)驗(yàn)。
關(guān)于作者: 此文摘自法魯克拉德萬的《2 Know Myself》一書.
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