夫妻兩人生活在一起難免會(huì)磕磕碰碰的，吵架更是平常事。那么如果吵到冷戰(zhàn)如何緩解呢？下面就教大家?guī)渍小?/p>

夫妻冷戰(zhàn)怎么辦？

1、讓孩子幫忙傳達(dá)想法

如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰(zhàn)時(shí)期都不想先說(shuō)話，都礙著臉面，這時(shí)你可以讓孩子傳達(dá)彼此的關(guān)切，比如爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會(huì)很快結(jié)束。

2、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)一方沉默時(shí)，另一方最好能用聽輕音樂、看電視等娛樂形式，來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)方的注意力，減輕其心理壓力。一旦事過(guò)境遷，沉默的冰塊也會(huì)隨之融化。

3、丈夫應(yīng)學(xué)會(huì)先向老婆認(rèn)錯(cuò)

其實(shí)也沒有什么大不了的，如果感覺說(shuō)不出口，就用身體表白吧，俗話說(shuō)夫妻吵架床頭吵床尾和，那么上床后，輕輕抱住老婆，給老婆說(shuō)些甜言蜜語(yǔ)，一些親密的話，或逗弄或講笑話直到把老婆惹笑為原則，一笑百愁消自然和好。

4、雙方要學(xué)會(huì)理解

夫妻之間更要學(xué)會(huì)包容和理解。如果你是個(gè)男人，當(dāng)你的老婆為吵架的事情，跟你喋喋不休的時(shí)候，請(qǐng)你一定理解她，然后微笑著看著她告訴她，親愛的，是我錯(cuò)了。別為這些小事再傷害我們的感情了好嗎？

夫妻吵架應(yīng)該怎么辦？

1、找出吵架的原因

事出必定有因，好好的整理一下你們吵架的記憶，想想都是因?yàn)槭裁词虑槎臣馨桑@樣追本溯源的，才好對(duì)癥下藥。如果是因?yàn)橐恍┥罴?xì)碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就無(wú)傷大雅；如果是因?yàn)橐恍┬氖掠绊懬榫w，繼而引發(fā)看對(duì)方不順眼吵架的話，那就做好溝通，把心事化解了，那自然就不會(huì)吵架了。

2、用溫柔感化男人

有時(shí)吵架已經(jīng)到了不可退讓的地步，作為妻子，適當(dāng)?shù)刈鲂┲t讓，畢竟男人很要面子?？梢赃x擇冷處理，不要繼續(xù)激怒他。等冷化后，說(shuō)些體貼入微的話，這時(shí)的男人就像棉花糖，很快就會(huì)心軟下來(lái)，也能達(dá)到和解的目的。

3、少責(zé)備對(duì)方

有些夫婦總是周期性地進(jìn)行著同樣的爭(zhēng)吵。為一些小事耿耿于懷，常常故意曲解對(duì)方的意思，或者用過(guò)激的、令人后悔的言辭去傷害對(duì)方。這種情況無(wú)疑會(huì)使雙方產(chǎn)生抵觸情緒，甚至不愿聽對(duì)方的解釋。如果有一方一時(shí)控制不住情緒，那么吵架就在所難免了。

4、避免冷戰(zhàn)

如果你在爭(zhēng)吵后需要一些空間，沒問題，但你要告訴他“我需要一些空間來(lái)冷靜一下”?！叭藗?cè)跔?zhēng)吵后常犯的錯(cuò)誤就是冷戰(zhàn)”，紐約精神治療醫(yī)生及兩性關(guān)系學(xué)家瑞查蘇塞曼說(shuō)。如果你想甩掉他或者忽視他的存在，他會(huì)覺得你在懲罰他，這會(huì)導(dǎo)致以后他也不敢跟你說(shuō)他的感受。取而代之你應(yīng)該說(shuō)：“我沒有你能那么快調(diào)整好自己，但請(qǐng)給我24小時(shí)，我確定會(huì)沒事。如果到時(shí)還沒有恢復(fù)，我們?cè)儆懻?。?/p>

5、不要惡言相向

吵架時(shí)要避免情緒激化，就要少說(shuō)話，最好不說(shuō)話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語(yǔ)相向很容易出亂子。

兩個(gè)人在一起，總會(huì)有摩擦，問題會(huì)有，解決辦法當(dāng)然也存在。所以，最重要的就是要會(huì)溝通，不要被情緒控制，就算聽到不好聽的話，也不要大作文章，冷靜下來(lái)分析吵架的源頭，解決問題。