國館編輯部：
婚姻從來不怕吵吵鬧鬧，而怕死氣沉沉。
之前做線上心理咨詢的時候，有讀者給我留言，說她準備要離婚。
原因不是老公出軌，也不是感情變淡。而是，老公從來不和她吵架。
她覺得這樣的日子，每一天都是煎熬。
當(dāng)初，她和丈夫是朋友介紹認識的，結(jié)婚前兩人談得不錯，家庭條件也相當(dāng)，她當(dāng)時覺得找到了一個值得托付的人。
婚后，丈夫一如既往地對她好，物質(zhì)上都會盡量滿足她，但卻很少和她說話，有時一天只有一兩句話。
她有時會故意找茬，想要激怒丈夫，讓他跟自己吵起來，可丈夫每次都默默承受著，并不會發(fā)火。
有時實在惹怒他了，也只會靜靜地盯著她看，她的每一次情緒，都像石沉大海，得不到任何回應(yīng)。
結(jié)婚幾年，她用了無數(shù)辦法，卻始終是一個人在唱獨角戲。
終于，她決定放棄了，選擇離婚。
適當(dāng)?shù)某臣芑蛟S不會毀掉一段婚姻，但冷漠一定可以。
當(dāng)夫妻間連吵架都不愿再吵，那也就意味對對方完全沒有了感情。當(dāng)感情消散后，婚姻也就走到了盡頭。
婚姻從來都不怕吵吵鬧鬧，而是怕死氣沉沉。
現(xiàn)實生活里，很多男人都害怕爭吵，認為爭吵是夫妻關(guān)系崩壞的象征。
其實，他們都把愛情想得太神圣，把矛盾想得太絕望了。
吵架，是婚姻里的常態(tài)，在生活中再正常不過了。
有人說，只有從吵架這一刻起，你們才真正開始相愛。
之前相互談的不過是各自的形象大使。
江蘇的桐哥，是一名銷售主管，和老婆結(jié)婚三年，一半恩愛，一半冷戰(zhàn)。
曾經(jīng)的他們，在戀愛時非常甜蜜，從那時起，桐哥就暗暗發(fā)誓，以后一定要讓著老婆，不和她爭吵。
所以，無論出現(xiàn)什么矛盾，桐哥心里有多大的怨氣，都不會暴露情緒，自己憋著，要么就是采取冷戰(zhàn)。
而事實也證明，他們的很多矛盾都是在冷戰(zhàn)中，不了了之。
可平時的瑣事忍忍就過了，終于有一次，桐哥忍不住了。
自從結(jié)婚后，桐哥就主動上交了工資卡，無論買什么東西，都得申請。
老婆大權(quán)在握，經(jīng)常以節(jié)儉為名，駁回桐哥的申請。
一次，桐哥想買一套高爾夫球具，他說現(xiàn)在的客戶越玩越高端，談業(yè)務(wù)時高爾夫才能體現(xiàn)品位。
全套13根大概1萬多塊錢。
老婆一聽臉都黑了：“你一個月賺多少？偶爾陪打一次，租一套就行了，需要買嗎？”
“我們組里的人都自己買了一套，就我還租呢，多沒面子啊?！?/p>
“別人有，你就要有??？別人還娶了趙麗穎呢，你要娶嗎？別人家也像咱們一個月六千多的房貸嗎？”
聽到這些，桐哥別提心里有多憋屈了，積壓多時的情緒終于爆發(fā)，和老婆大吵一架，把心中的不滿都說了出來。
兩人吵得面紅耳赤，直到晚上入睡，也沒有相互理睬。
本以為老婆可得氣一陣子，誰知道第二天竟開開心心地起了床。
給他做了一頓豐盛的早餐，還允許了買球桿的事情。
桐哥也跟老婆道了歉，自己語氣過重，確實不應(yīng)該。
這次吵架，不僅沒有影響兩人的感情，反而把他們的隔閡與淡漠，吵得消失不見。
心理學(xué)中，有個蔡戈尼效應(yīng)，人們會把解答未遂的問題，深刻地留存記憶中，如果長時間不解決，就容易走極端。
尤其是在婚姻關(guān)系中，一味地逃避不僅無法解決矛盾，而且會引來更大的矛盾，最終導(dǎo)致不可收拾的局面。
要知道，即使三觀一致的夫妻，也是兩個完全不同的獨立個體。
很多事情，不可能完全互相理解，這就需要在生活中邊學(xué)習(xí)，邊犯錯邊領(lǐng)會。
婚姻就是充滿了柴米油鹽，雞飛狗跳，不斷吵鬧又不斷和好的日常。
可以說，正是因為有感情，有牽連，才會有所爭執(zhí)。
前幾天，我問老婆：你說，世界上有不吵架的夫妻嗎？
她說：有，但都離婚了。
我忍不住笑了出來，但轉(zhuǎn)念一想，確實很有道理。
爭吵，本來就是情侶溝通方式之一。
這是一個契機，以激烈的方式，讓你正視兩性關(guān)系中的問題，他在想什么，她在要什么，然后，逼迫我們都看到。
上個月，同事和老婆準備回老家。
訂的是早上8點的票，同事催了好幾次讓老婆快點，可她非得慢悠悠地化好妝才肯出門。
兩個人走到半路，同事突然想起家里沒關(guān)空調(diào)，又折回去關(guān)空調(diào)，好不容易到了車站，結(jié)果誤了點。
老婆抱怨道：“這車怎么不晚點了！平時不都總是晚點的嘛?！?/p>
同事一聽火了：“都說你多少回了，化不化妝的有什么關(guān)系，你就是不聽，磨磨蹭蹭的?！?/p>
老婆一聽也火了：“還不是你不記得關(guān)空調(diào)，不倒回去這趟不也沒事嗎！下次能不能細心點?！?/p>
兩個人就在火車站大吵了起來。
這當(dāng)然不是他們第一次吵架，很快，又恩愛如初。
兩人買了第二天的車票，這一次，老婆沒有磨蹭，同事也安靜等待，沒有催促。
其實，夫妻之間的吵架會暴露很多問題，平時又不太容易找到合適的機會表達，偶爾的爭吵，反而會成為發(fā)現(xiàn)問題的契機。
也能在日后的生活中規(guī)避掉這些痛點，夫妻之間的感情會更加牢固。
可以說，吵架是一種高濃度的溝通，這種溝通效率很高，因為對方很難不集中精力來和你“互動”。
心理學(xué)家珍妮佛·桑普說過，人們經(jīng)常害怕爭吵，但它對人際關(guān)系是有利的。
看看吵架雙方表現(xiàn)：聲音提高、動作夸張、表情飽滿而生動、動作敏捷而有力。
從開吵那一刻起，你們的關(guān)系就緊密聯(lián)系在一起，你眼中全是他，對方也是如此。
在激烈的溝通下，你們就是互相的唯一。
當(dāng)然，不是所有的吵架都有結(jié)果。
美國著名心理學(xué)家約翰·戈特曼研究發(fā)現(xiàn)：婚姻總會出現(xiàn)各種問題，這其中69%的分歧會永遠存在。
這樣的吵架，不是為了解決問題，主要是為了宣泄負面情緒。
但是，這也是男人覺得女人不講道理的原因。
在我看來，男方應(yīng)當(dāng)擺正心態(tài)，不應(yīng)當(dāng)擺出“遷就你忍讓你”的大男子主義優(yōu)越感。
或者覺得女孩不懂事，那我慣著你哄著你，我就是紳士。
這樣的做法于事無補，還會讓女孩覺得你不重視她。
成年男人總是習(xí)慣了壓抑，不為一點雞毛蒜皮的小事而爆發(fā)。
卻忽略了吵架，能起到凈化負面情緒的作用，就像做一次心靈的高強度按摩，雖然有些“疼”，卻有一種“爽”的感覺。
情緒需要互動，才能建立一個長期的良好關(guān)系，家庭能否穩(wěn)固，最重要的一點是平衡。
記住，永遠只是一個人宣泄，一個人退讓，不會換來穩(wěn)定。
只有兩個人互動起來，才能帶來平衡。
吵架之后的和好，夫妻間會體會到久違的快樂。
像我表姐和表姐夫，每次吵架感覺是變相秀恩愛。
表姐劈頭蓋臉地教訓(xùn)完表姐夫之后，表姐夫都會裝著鬼臉哄她開心，或者送一束花，買點驚喜的小物件，千方百計地想辦法討好表姐。
久而久之，吵吵小架反而成為了夫妻關(guān)系的潤滑劑。
僅僅見過一個人熱戀中的樣子，卻沒有看過他轉(zhuǎn)過來的那一面，不算真正了解這個人。如果你想和一個人保持長期的發(fā)展，就應(yīng)該看到他各個方面。
所以，不必害怕愛情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。
但我們需要謹記一些吵架的原則。
① 注意場合
盡量選擇兩人獨處的空間，如果很難控制，寧愿在大街上吵，也不要在認識的人面前吵，尤其是雙方父母親友面前。
這樣無論你們吵什么，吵成什么樣，過一會兒依然可以甜甜蜜蜜，并且不讓其他人涉入你們的爭執(zhí)，是對雙方的一種保護。
② 不要講傷人字眼
聲音可以很大，態(tài)度可以很嚴肅，可以據(jù)理力爭，可以無理取鬧，可以雞毛蒜皮，可以表達出你不喜歡的一切事。
但不能口出惡言，不能提離婚，有些人一氣之下，沖口而出這種氣話，往往會成為一種殘酷的預(yù)言，把小事都變成大事。
③ 考慮對方的基本需要
其實解決吵架往往有很簡單的對策：男的基本要給面兒，女的基本需要哄。
見好就收，一定要留臺階下，給自己也給對方。如果對方給了你一個臺階，要馬上抓住，趕緊下來，不要貪心。
④ 保持靈活
很多人都對吵架最后的結(jié)果抱有預(yù)期，如果和自己想象的不同，就會憤憤不平。
其實，我們應(yīng)該在了解伴侶看法的基礎(chǔ)上做出改變，對各種可能性持一種開放的態(tài)度。不管我們的假設(shè)是什么，重要的是停下來思考自己的需要、伴侶的需要。
⑤ 不爭對錯
在親密關(guān)系中，對錯是不重要的。
如果我們爭對錯，就會把自己當(dāng)成了老師、法官、老板，認為自己絕對正確，對方應(yīng)該圍著你轉(zhuǎn)，這對關(guān)系的調(diào)和一點幫助也沒有。
所以，我們應(yīng)該關(guān)注的，是給彼此營造一個用愛解決問題的氛圍。
美國咨詢治療師克特·史密斯曾經(jīng)說過：“意見不一并非婚姻問題，處理不同意見的方式才是關(guān)鍵。”
親密關(guān)系需要經(jīng)過吵架的檢驗，但同時也要注意方式方法。
只有這樣，才能持久地獲得穩(wěn)定的幸福。
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