判斷題
1 . 膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀是股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)縫有明顯壓痛。
正確
2 . 哮喘患者適合于參加一些間隙性運(yùn)動(dòng)。
正確
3 . 世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)每4年舉行一次。
錯(cuò)誤
4 . 中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。
正確
5 . 奧林匹克精神就是更快，更高，更強(qiáng)。
正確
6 . 堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)壯、精力充沛，因而，體育鍛煉對(duì)人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。
正確
7 . 運(yùn)動(dòng)前可以通過(guò)食用高纖維素的食物來(lái)增加機(jī)體的能量
錯(cuò)誤
8 . 靈敏素質(zhì)是指人體在各種復(fù)雜條件下快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)方向和隨機(jī)應(yīng)變的能力。
正確
9 . 一般來(lái)說(shuō)，女子青春期骨骼成長(zhǎng)比男孩早1-2歲，停止生長(zhǎng)也早1-2年，身高的增長(zhǎng)主要決定于下肢骨。
正確
10 . 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng)。
錯(cuò)誤
11 . 在康復(fù)治療的全過(guò)程中始終貫徹“動(dòng)靜結(jié)合”的思想。
正確
12 . 影響健康的因素可歸結(jié)為生物學(xué)因素，環(huán)境因素，衛(wèi)生服務(wù)因素， 行為與生活方式因素。
正確
13 . 大腦從結(jié)構(gòu)和功能上都被認(rèn)為是完善的超級(jí)器官，因此它的各種功能是與身俱來(lái)的。
錯(cuò)誤
14 . 2001年7月13日，國(guó)際奧委會(huì)在第112次全體會(huì)議作出了改變歷史的重要決定，北京贏得了2008年夏季奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)。
正確
15 . 噪聲是一種惡性刺激物，會(huì)給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)不良的影響。
正確
16 . 體育是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的，要求人體直接參與活動(dòng)。
正確
17 . 皮膚本身色素較多的人比皮膚白的人更要注意防曬。
錯(cuò)誤
18 . 運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。
正確
19 . 體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增加肌肉中蛋白質(zhì)的含量，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到發(fā)展力量素質(zhì)的效果。
正確
20 . I型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關(guān)。
錯(cuò)誤
21 . 健康促進(jìn)是指以健康教育為手段對(duì)有害健康的行為和生活方式進(jìn)行干預(yù)。
錯(cuò)誤
22. 現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)已成為展示現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的一個(gè)窗口。
正確
23. 女子速滑運(yùn)動(dòng)員楊揚(yáng)為我國(guó)奪得首枚冬季奧運(yùn)會(huì)金牌。
正確
24. 人體的神經(jīng)系統(tǒng)是指中樞神經(jīng)系統(tǒng)。專門接受、儲(chǔ)存體內(nèi)外各種信息 并分析判斷作出決策。
錯(cuò)誤
25. 只有體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)20%以上時(shí)才稱為肥胖。
正確
26. 健康就是身體強(qiáng)壯，沒(méi)有病傷。
錯(cuò)誤
27. 至今我國(guó)健兒在奧運(yùn)會(huì)上獲得的金牌總數(shù)超過(guò)100枚。
正確
28. 呼吸系統(tǒng)包括氣管和肺兩大部分。
錯(cuò)誤
29. 中國(guó)國(guó)家足球隊(duì)2002年首次參加世界杯比賽。
錯(cuò)誤
30. 運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，增加能量消耗。因此，參加各種運(yùn)動(dòng)，必須增加熱量的補(bǔ)充。
正確
31. 2001年7月13日，國(guó)際奧委會(huì)在第112次全體會(huì)議作出了改變歷史的重要決定，北京贏得了2008年夏季奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)。
正確
32. 健康是由生理健康和心理健康組成的。
錯(cuò)誤
33. 體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增加肌肉中蛋白質(zhì)的含量，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到發(fā)展力量素質(zhì)的效果。
正確
34. 我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身法的主要特點(diǎn)是：“身心合心”，“動(dòng)靜結(jié)合”。
錯(cuò)誤
35. 左腦進(jìn)行的是熟練性思維，右腦進(jìn)行的是創(chuàng)造性思維。
正確
36. 夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為佳。
錯(cuò)誤
37. 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng)。
錯(cuò)誤
38. 噪聲是一種惡性刺激物，會(huì)給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)不良的影響。
正確
39. 噪聲是一種惡性刺激物，會(huì)給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)不良的影響。
正確
40. 運(yùn)動(dòng)前可以通過(guò)食用高纖維素的食物來(lái)增加機(jī)體的能量
錯(cuò)誤
41. 健康是由生理健康和心理健康組成的。
錯(cuò)誤
42. 健康就是身體強(qiáng)壯，沒(méi)有病傷。
錯(cuò)誤
43. 每搏輸出量的大小是衡量心臟功能好壞的又一因素，也反映無(wú)氧耐力水平。
錯(cuò)誤
44. 俗話說(shuō)“早吃好，午吃飽，晚吃少”，這是符合人體能量代謝規(guī)律的。
正確
45. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。
正確
46. 影響健康的因素可歸結(jié)為生物學(xué)因素，環(huán)境因素，衛(wèi)生服務(wù)因素， 行為與生活方式因素。
正確
47. 夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為佳。
錯(cuò)誤
48. 奧林匹克精神就是更快，更高，更強(qiáng)。
正確
49. 神經(jīng)癥是一種病理性疾病。
錯(cuò)誤
50. 首屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)于1960年在法國(guó)夏蒙尼舉行。
錯(cuò)誤
51. 人體是恒溫的，安靜時(shí)健康人體的體溫波動(dòng)大體不超過(guò)1攝氏度。
正確
52. 靈敏素質(zhì)是指人體在各種復(fù)雜條件下快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)方向和隨機(jī)應(yīng)變的能力。
正確
53. 體能是指人類進(jìn)行各種體育活動(dòng)而必須具有相應(yīng)的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。
錯(cuò)誤
54. 供給機(jī)體新陳代謝的能量物質(zhì)中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。
錯(cuò)誤
單選
1 . 世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是（ ）運(yùn)動(dòng)會(huì)。
綜合
2 . 空氣污染指數(shù)在（ ）不宜進(jìn)行戶外活動(dòng)。
101~200
3 . 紫外線A波位于0.32~0.40微米之間，對(duì)人體合成維生素（ ）有促進(jìn)作用。
D
4 . 中國(guó)特色的養(yǎng)身之道把（ ）作為人身之三寶。
精、氣，神
5 . 所謂營(yíng)養(yǎng)平衡，主要指機(jī)體攝取蛋白質(zhì)、（ ）和脂肪三者能量的平衡。
碳水化合物
6 . 肌組織進(jìn)行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。
有氧代謝
7 . 體育鍛煉之所以能夠調(diào)節(jié)情緒，是因?yàn)閰⑴c者能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)（ ）。
愉快感覺(jué)
8 . 現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)起源于希臘古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，自（ ）在雅典舉辦以來(lái)，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。
1896年
9 . （ ）是健康教育發(fā)展的新階段。
健康促進(jìn)
10 . 400米以內(nèi)的短跑，其能量來(lái)源主要靠（ ）。
糖的無(wú)氧酵解
11 . （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案。
控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合
12 . 健康不僅是個(gè)人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個(gè)重要標(biāo)志。
社會(huì)進(jìn)步
13 . 寒冷的冬天，在長(zhǎng)跑途中，可采用（ ）的方法。
.鼻子呼.吸氣
14 . 汗液中主要的電解質(zhì)是（ ）。
鈉和氯離子
15 . 活動(dòng)頻率是指（ ）參加體育活動(dòng)的次數(shù)。
每周
16 . 通過(guò)體重（千克）/身高2（米）可計(jì)算體重指標(biāo)，按世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)小于（ ）。
25
17 . 中國(guó)運(yùn)動(dòng)員（ ），1984年在美國(guó)洛山磯舉行的第二十三屆奧運(yùn)會(huì)上為我國(guó)實(shí)現(xiàn)了金牌零的突破。
許海峰
18 . （ ）是學(xué)校體育最基本的要求。
增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)
19 . 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。
18屆
20 . 高校體育應(yīng)貫徹終身體育思想，樹(shù)立（ ）的教育理念。
健康第一
21. （ ）是指頭腦中形成的身體圖象。
身體表象
22. （ ）是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想、和情感等的整體評(píng)價(jià)。
自我概念
23. （ ）周的體育活動(dòng)是取得心理效果最適宜的持續(xù)時(shí)間。
8~10
24. 世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是（ ）運(yùn)動(dòng)會(huì)。
綜合
25. 運(yùn)動(dòng)的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時(shí)間不宜超過(guò)（ ）天。
3天
26. 研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)超過(guò)（ ），脂肪細(xì)胞中的脂肪分解入血，身體就可以利用其作為能量來(lái)源，從而起到減肥效果。
20分鐘
27. 脂肪肝患者以肥胖型較多，應(yīng)適當(dāng)增加體育活動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，一周3-5次，每次（ ）分鐘。
20-40
28. 肌組織進(jìn)行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。
有氧代謝
29. 神經(jīng)癥患者最好參加（ ）鍛煉活動(dòng)。
集體性
30. 空氣污染指數(shù)超過(guò)（ ），即表示當(dāng)日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。
100
31. （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案。
控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合
32. 2006年世界杯足球賽在（ ）舉行。
德國(guó)
33. 肌肉拉傷后（ ）小時(shí)，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。
2天
34. 運(yùn)動(dòng)以后，可適當(dāng)飲用低溫飲料，幫助散熱，但飲料的溫度宜控制在（ ）左右，不宜過(guò)低。
10oC
35. 一般空氣污染指數(shù)在（ ）時(shí)，可以正常運(yùn)動(dòng)。
0~50
36. 提供機(jī)體熱量的主要營(yíng)養(yǎng)素是（）。
碳水化合物
37. 現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)起源于希臘古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，自（ ）在雅典舉辦以來(lái)，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。
1896年
38. 大腦皮層的不同區(qū)域行使不同職能，管理人體的不同部位，我們把這些功能區(qū)叫做（ ）
神經(jīng)中樞
39. 為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做（ ）或按摩。
放松肌肉的活動(dòng)
40.減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在（ ）KG以內(nèi)為最佳。
0.5
41. 健康不僅是個(gè)人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個(gè)重要標(biāo)志。
社會(huì)進(jìn)步
42. （ ）的體育活動(dòng)能取得較好的心理效應(yīng)。
中等強(qiáng)度
43. （ ）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。
鐵
44. 正常一餐的食物約需（ ）的消化時(shí)間。
3-4小時(shí)
45. 基礎(chǔ)脈搏是指（ ）。
早晨醒來(lái)時(shí)的脈搏
46. 晨練前喝200~300毫升的（ ），可避免發(fā)生低血糖癥。
水或加入蜂蜜
47. 人體進(jìn)行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（ ）。
一般耐力
48. 失水會(huì)影響運(yùn)動(dòng)的能力，失水占體重3%，不適感加重，運(yùn)動(dòng)能力可下降（ ）。
20~30%
49. 活動(dòng)頻率是指（ ）參加體育活動(dòng)的次數(shù)。
每周
50. 骨折和脫位，均是（ ）。
嚴(yán)重?fù)p傷
51. 在治療的全過(guò)程中始終貫徹（ ）的思想，是運(yùn)動(dòng)損傷治療過(guò)程中的重要問(wèn)題。
動(dòng)靜結(jié)合
52. 活動(dòng)強(qiáng)度是個(gè)體在（ ）內(nèi)所做的功。
單位時(shí)間
53. 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。
18屆
54. 世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是（ ）運(yùn)動(dòng)會(huì)。
綜合
55. 心臟每搏動(dòng)一次，通常以左心室射入主動(dòng)脈的血量稱為（ ）。
每搏輸出量
56. 空氣污染指數(shù)在（ ）不宜進(jìn)行戶外活動(dòng)。
101~200
57. 水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄糖，均屬于（ ），可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補(bǔ)充血糖。
單糖
多選
1 . 人體的肌肉分為（ )。
平滑肌 心肌 骨骼肌
2 . 對(duì)于過(guò)度肥胖的人來(lái)說(shuō)，（ ）是減肥的最佳時(shí)機(jī)。
秋季 冬季
3 . 呼吸系統(tǒng)包括（ ）
呼吸道 肺
4 . 控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷就是要控制體育鍛煉的（ ）
強(qiáng)度 持續(xù)時(shí)間
5 . 影響體育鍛煉產(chǎn)生良好心理效應(yīng)的因素有（ ）
對(duì)活動(dòng)的喜愛(ài)及獲得的快樂(lè) 適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 練習(xí)的總時(shí)間
6 . 衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)志有（ ）等。
精力充沛 應(yīng)變力強(qiáng) 處事樂(lè)觀 走路輕松
7 . 糖尿病患者的治療主要有（ ）途徑。
控制飲食 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 藥物治療
8 . 健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持（ ）諸方面的完美狀態(tài)。
軀體 精神 社會(huì)
9 . 骨折與脫位的癥狀是（ ）。
患處變形、功能障礙、異?；顒?dòng) 疼痛劇烈、面色蒼白 局部有紅腫和淤血斑 傷處壓痛銳利
10 . 脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加體育活動(dòng)，如（ ）。
太極拳 游泳 網(wǎng)球
11. 骨折與脫位的癥狀是（ ）。
患處變形、功能障礙、異?；顒?dòng) 疼痛劇烈、面色蒼白 局部有紅腫和淤血斑 傷處壓痛銳利
12. 噪聲對(duì)人類的危害具體可表現(xiàn)為（ ）。
干擾睡眠 損傷聽(tīng)力 對(duì)人體生理和心理的影響
13. 太極拳養(yǎng)身的保健功能是（ ）。
疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)免疫 調(diào)節(jié)身心、延年益壽
14. 康復(fù)訓(xùn)練的手段與方法有（ ）
主動(dòng)活動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng) 動(dòng)力練習(xí)與靜力練習(xí) .逆向練習(xí) 超量練習(xí)與低量練習(xí)
15. 神經(jīng)癥的主要癥狀有（ ）。
軀體癥狀 精神活動(dòng)極易興奮 睡眠、情緒障礙 恐懼強(qiáng)迫癥
16. 我國(guó)健康教育事業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷了（ ）階段。
衛(wèi)生宣傳 健康教育 健康促進(jìn)
17. 夏季減肥的要點(diǎn)是（ ）、飲食清淡、保證運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等。
多飲水 少吃多餐
18. 大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，飲食上應(yīng)避免（ ）。
含酒精飲品 含咖啡因飲料
19. 耐力性運(yùn)動(dòng)總能量消耗大，需供給較多的（ ）。
蛋白質(zhì) 維生素B2和C 鐵
20. 健美運(yùn)動(dòng)員飲食營(yíng)養(yǎng)的原則：訓(xùn)練后必須立即攝取易于吸收的（ ），2小時(shí)后再次進(jìn)食同樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的混合物。
蛋白質(zhì) 碳水化合物
21. 脂肪肝患者應(yīng)戒除煙酒、控制飲食，多補(bǔ)充足量的（ ）等食品，如豆類、蔬菜等。
蛋白質(zhì) 維生素
22. 口渴通常是夏天中暑的第一癥狀，接著是（ ）等感覺(jué)。
頭暈、頭痛 惡心、心悸
23. 運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)是（ ）。
與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的關(guān)系 閉合性軟組織損傷多
1 . 標(biāo)準(zhǔn)體重（KG）等于身高（CM）減去105 正確
2 . 體育鍛煉可以使肌纖維增粗，并且增加肌肉中蛋白質(zhì)的含量，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到發(fā)展力量素質(zhì)的效果。 正確
3 . 體育鍛煉可使大腦獲取更多的氧氣，給記憶和思維能力提供必要的物質(zhì)保障。 正確
4 . 體育鍛煉的主要目的是改善與提高人的身體素質(zhì)。正確
5 . 噪聲是一種惡性刺激物，會(huì)給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)不良的影響。正確
6 . 中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。 正確
7 . 堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)壯、精力充沛，因而，體育鍛煉對(duì)人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。 正確
8 . 我國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)每4年舉行一次。 正確
9 . 2001年7月13日，國(guó)際奧委會(huì)在第112次全體會(huì)議作出了改變歷史的重要決定，北京贏得了2008年夏季奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)。 正確
10 . 心理健康的個(gè)體在應(yīng)付各種問(wèn)題和環(huán)境時(shí)表現(xiàn)出一定的傾向。 錯(cuò)誤
11 . I型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關(guān)。 錯(cuò)誤
12 . 柔韌性對(duì)人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)的速度、力量等其他身體素質(zhì)發(fā)揮、提高動(dòng)作質(zhì)量沒(méi)有很大影響。 錯(cuò)誤
13 . 國(guó)際奧委會(huì)成立以來(lái)，至今共舉辦了28屆夏季奧運(yùn)會(huì)。 正確
14 . 中國(guó)國(guó)家足球隊(duì)2002年首次參加世界杯比賽。 錯(cuò)誤
15 . 人在與環(huán)境的相互協(xié)調(diào)過(guò)程中往往處于被動(dòng)地位。 錯(cuò)誤
16 . 哮喘患者適合于參加一些間隙性運(yùn)動(dòng)。 正確
17 . 脂肪肝是由各種原因引起的脂肪異常大量地在肝臟內(nèi)蓄積。 正確
18 . 至今我國(guó)健兒在奧運(yùn)會(huì)上獲得的金牌總數(shù)超過(guò)100枚。 正確
19 . 世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)每4年舉行一次。 錯(cuò)誤
20 . 膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀是股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)縫有明顯壓痛。 正確
單項(xiàng)選擇題(每題2分,共20題)
1 . （ C）周的體育活動(dòng)是取得心理效果最適宜的持續(xù)時(shí)間。
A.4 B.4—6
C.8—10 D.10—12
2 . 哮喘發(fā)病的原因有（ C）和呼吸系統(tǒng)感染。
A.休息不足 B.遺傳
C.空氣污染 D.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)
3 . 肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)以（ A）為主。
A.耐力練習(xí) B.力量練習(xí)
C.柔韌練習(xí) D.速度練習(xí)
4 . （ B）是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想、和情感等的整體評(píng)價(jià)。
A.自我認(rèn)識(shí) B.自我概念
C.自我意識(shí) D.自我感覺(jué)
5 . 運(yùn)動(dòng)后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補(bǔ)充（ D），同時(shí)不要忘記補(bǔ)充足夠的水分。
A.脂肪和礦物質(zhì) B.碳水化合物
C.纖維素和蛋白質(zhì) D.糖類和蛋白質(zhì)
6 . 為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做（C ）或按摩。
A.熱身活動(dòng) B.調(diào)整呼吸的活動(dòng)
C.放松肌肉的活動(dòng) D.及時(shí)的休息
7 . 骨折和脫位，均是（C ）。
A.輕傷 B.中度損傷
C.嚴(yán)重?fù)p傷 D.微細(xì)損傷
8 . 心理健康包括（B ）和思維健康。
A.精神健康 B.情緒健康
C.意識(shí)健康 D.情感健康
9 . 通過(guò)體重（千克）/身高2（米）可計(jì)算體重指標(biāo)，按世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)小于（B）。
A.15 B.25
C.35 D.45
10 . （ D）是健康教育發(fā)展的新階段。
A.心理健康 B.提高全民健康意識(shí)
C.全民健康 D.健康促進(jìn)
11 . 寒冷的冬天，在長(zhǎng)跑途中，可采用（ C）的方法。
A.鼻子呼.吸氣 B.嘴巴吸氣,鼻子呼氣
C.鼻子吸氣、嘴巴呼氣 D.均勻的嘴巴呼吸氣
12 . 汗液中主要的電解質(zhì)是（ A）。
A.鈉和氯離子 B.鉀和鈣
C.氧和氫離子 D.氫和鈉離子
13 . （D ）是減肥治療中最為積極理想的方案。
A.控制飲食 B.大量運(yùn)動(dòng)
C.藥物和控制飲食 D.控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合
14 . 平時(shí)的體育鍛煉中我們通常進(jìn)行的是以（B ）手段來(lái)發(fā)展力量素質(zhì)。
A.等長(zhǎng)性力量練習(xí) B.等張性力量練習(xí)
C.力量耐力練習(xí) D.速度力量練習(xí)
15 . 愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人心臟功能強(qiáng)，能把身體的（ C）降到最小限度。
A.疲勞現(xiàn)象 B.疾病現(xiàn)象
C.老化現(xiàn)象 D.內(nèi)臟器官疾病
16 . （D ）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。
A.鈣 B.磷
C.鉀 D.鐵
17 . （D ）是指頭腦中形成的身體圖象。
A.身體幻想 B.身體形象
C.身體想象 D.身體表象
18 . 人體的發(fā)展遵循著（D ）的生物學(xué)規(guī)律。
A.循序漸進(jìn) B.周期性
C.全面發(fā)展 D.用進(jìn)廢退
19 . 2006年世界杯足球賽在（D ）舉行。
A.法國(guó) B.美國(guó)
C.巴西 D.德國(guó)
20 . 發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，大眾體育鍛煉主要發(fā)展的是（ B）。
A.動(dòng)作速度 B.位移速度
C.反應(yīng)速度 D.奔跑速度
多項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)
1 . 人體各關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小受到（ABC ）等軟組織的伸展性和彈性的影響。 A.髖關(guān)節(jié)肌肉 B.肌腱
C.韌帶 D.纖維組織
2 . 康復(fù)訓(xùn)練的手段與方法有（ABC ）。 A.主動(dòng)活動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng) B.動(dòng)力練習(xí)與靜力練習(xí)
C.逆向練習(xí) D.超量練習(xí)與低量練習(xí)
3 . 神經(jīng)癥的主要癥狀有（ ABCD）。 A.軀體癥狀 B.精神活動(dòng)極易興奮
C.睡眠、情緒障礙 D.恐懼強(qiáng)迫癥
4 . 大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，飲食上應(yīng)避免（ BD）。 A.含糖飲料 B.含酒精飲品
C.含奶飲料 D.含咖啡因飲料
5 . 運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)是（AB ）。 A.與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的關(guān)系 B.閉合性軟組織損傷多
C.開(kāi)放性損傷多 D.中度損傷多
6 . 影響體育鍛煉產(chǎn)生良好心理效應(yīng)的因素有（ ABC） A.對(duì)活動(dòng)的喜愛(ài)及獲得的快樂(lè) B.適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C.練習(xí)的總時(shí)間 D.活動(dòng)的組織
7 . 人體的血管可分為（ABD ）。 A.動(dòng)脈 B.靜脈
C.主動(dòng)脈 D.毛細(xì)血管
8 . 健康是由（ ABC）等方面組成的。 A.生理健康 B.心理健康
C.道德健康 D.體質(zhì)健康
9 . 體育鍛煉應(yīng)遵循（CD ）的原則。 A.因材施教 B.周期性
C.提高身體素質(zhì) D.全面發(fā)展
10 . 運(yùn)動(dòng)后的營(yíng)養(yǎng)，其主要作用有以下（ BCD）方面。 A.補(bǔ)充脂肪 B.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)
C.補(bǔ)充糖 D.修復(fù)組織
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