我不從字面來解釋，從我的實證來說明：
過去，我認(rèn)為我應(yīng)當(dāng)如何，才能如何，所以總是被【自己以為】的念所束縛。
看待世間事，也是從【自以為是】的態(tài)度來回應(yīng)，或是抓著別人的想法去【壓抑】自己的看法，同樣也是被自己框架住。
重點是，在這樣的執(zhí)念裡，無論我怎么做，只要境相一變，就立刻陷入另一個束縛，并再度感受不自在而產(chǎn)生困惑，即使一開始覺得自己已經(jīng)自在。
我問自己：【奇怪，我的自在與智慧之心到底在哪啊？】
一天，內(nèi)觀自己的起心動念后，反覆體驗?zāi)莻€念中更細(xì)微的感受，發(fā)現(xiàn)自己抓著如髮絲般細(xì)微的【執(zhí)】，當(dāng)我輕輕放開時，【自在心】與【智慧心】自然升起，本來就有的【慈悲心】亦同時生起…… 無需刻意，不用強(qiáng)求，沒有框架，也無限制，既無相生亦無相滅，就只是【原來如此】而已……
所以，簡單來說：【打開框架，本自具足】，如此而已，如此而已……呵呵呵
生活中的每一個起心動念都是很好的【修行素材】，無時無刻，任何地方，都是最棒的【修行時機(jī)】和【修行場所】。
若不知從何開始【找回自己】，就試著從生活中【覺察起心動念】開始吧...
文章來源:網(wǎng)路
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