甜甜的媽媽最近熱衷于為大甜甜申報(bào)各種記憶力培訓(xùn)班，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)描繪的正是甜甜媽想要的，比如里面孩子可以背誦圓周率后面幾百位小數(shù)；還有幾百首唐詩宋詞，背起來也是不在話下，動(dòng)輒幾萬塊的報(bào)名費(fèi)又讓甜甜媽望而卻步，但是甜甜的記憶力確實(shí)有待提高：
一篇課文，天天讀了幾十遍還是背不下來，其他孩子早就背的滾瓜爛熟了；
一條公式，甜甜就剛學(xué)會(huì)的那幾天還有印象，過上兩周應(yīng)用這條公式的題目就不會(huì)做了；
老師課堂上布置的作業(yè)，回來總要到處問同學(xué)和老師，因?yàn)橐换丶揖屯耍?/p>
其實(shí)，有甜甜媽這種煩惱的媽媽不在少數(shù)，孩子在其他地方做的都挺好，唯獨(dú)記憶力卻總是無法有效提高。
且不說從小學(xué)到高中，各個(gè)階段各個(gè)科目需要記憶的知識(shí)千差萬別，海量信息不容忽略，記不住的后果便是用不好，考試的時(shí)候丟三落四，想要用的知識(shí)點(diǎn)卻總也想不起來，10個(gè)題目中，有2個(gè)想不起解題方法導(dǎo)致不會(huì)做，另外8個(gè)也無法保證全部做對，考高分難于上青天。
當(dāng)然，父母也做了很多努力，比如和孩子一起背單詞讀古詩，甚至和孩子一起做題目來督促孩子能熟練運(yùn)用公式和公理、定理；更有的家長寄希望于為孩子找的“記憶大師”或者“高價(jià)記憶力培訓(xùn)班”，希望“外來的和尚”能念好自家孩子記憶力“這本經(jīng)”。
其實(shí)，媽媽們不要“病急亂投醫(yī)”，下面我們來看看：
“記憶”的工作原理是什么？
針對“記憶”，認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，其本質(zhì)是大腦對各種信息的加工。早在1968年，阿特金森和希弗林提出了迄今為止影響力十分巨大的多種記憶模型，即：大腦對信息的加工分為感覺記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶三個(gè)不同的階段，而衡量記憶效率有兩個(gè)尺度：一是看儲(chǔ)存信息的容量“多不多”，二是看儲(chǔ)存信息的時(shí)間“久不久”。
感覺記憶階段：
信息通過“感官”進(jìn)入人的大腦，這個(gè)階段用時(shí)極短，大約0.24-1秒，但是儲(chǔ)存信息量大，其作用是引起大腦的注意。大腦注意了就進(jìn)入第二個(gè)階段，如果沒注意就很快消失。
短時(shí)記憶階段：
被大腦注意到的信息被進(jìn)一步加工，儲(chǔ)存時(shí)間少則5-20秒，最長不超過1分鐘，好像計(jì)算機(jī)的“緩存”一樣，它的主要作用是“復(fù)述”。
長時(shí)記憶階段：
被短時(shí)記憶選中的信息，會(huì)進(jìn)入長時(shí)記憶進(jìn)行儲(chǔ)存。這類信息的容量很大，期限十分長，可以長達(dá)幾年或者一輩子。
兒童記憶力長期無法提高的原因是什么？
了解到“記憶”的工作原理，就可以分析孩子雖然也是在背誦，但是記憶效率長期得不到提高的原因了。
1） 孩子注意力不集中
很多孩子邊學(xué)邊玩，寫作業(yè)的時(shí)候，耳朵會(huì)豎起來聽客廳里電視的聲音，或者忽然想到機(jī)器人的新玩法，上課的時(shí)候雖然表面聽老師講課，但是腦子里想的卻是下課后和小伙伴去操場踢球，總之，就是注意力無法保持超過25分鐘的集中，這樣導(dǎo)致的結(jié)果，就是這種狀態(tài)下記住的知識(shí)，既不多也不牢。
2） 孩子對學(xué)習(xí)比較抵觸
有的孩子由于種種原因?qū)W(xué)習(xí)比較抵觸，或者是因?yàn)檫@個(gè)老師說話的聲音不好聽，或者媽媽督促學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有充分尊重他的意見，但不管哪一種，導(dǎo)致的結(jié)果就是：在抵觸狀態(tài)下接收到的知識(shí)效率很低，表現(xiàn)為雖然聽了但是“忘得特別快！”。
3） 孩子的所學(xué)知識(shí)沒有進(jìn)入“長時(shí)記憶”階段
孩子雖然學(xué)了很多知識(shí)，態(tài)度也很認(rèn)真，但是記得不牢，這種情況在努力學(xué)習(xí)但成績不理想的孩子那里十分普遍。鑒于此，德國心理學(xué)家艾賓浩斯提出的“記憶曲線”對此提出了解釋。如果孩子在接收到新知識(shí)后，沒有主動(dòng)復(fù)習(xí)，這些知識(shí)沒有進(jìn)入孩子的“長時(shí)記憶”階段，那么這部分知識(shí)將很快就會(huì)被忘記。但是，如果遵循“艾賓浩斯”曲線進(jìn)行記憶新知識(shí)的孩子，則會(huì)取得十分良好的記憶效果。
記憶力對孩子的重要性有哪些？
1） 孩子記憶力好，成績不會(huì)差
研究表明，成績特別好的那一批孩子，記憶力都很不錯(cuò)。因?yàn)檫@些孩子擅長將所學(xué)知識(shí)，通過“記憶”將其放入“長時(shí)記憶”，記得多記得牢，考試成績自然不會(huì)低。
2） 孩子記憶力好，學(xué)習(xí)和生活中有自信
孩子的記憶力和自信程度是成正比的，爸爸媽媽也不要期待經(jīng)常丟三落四的孩子，在學(xué)習(xí)或者生活中有特別高的自信。而一個(gè)孩子自不自信，往往會(huì)決定孩子解決問題的效率和能力。自卑的孩子做事情效率低，是所有爸爸媽媽的共識(shí)。
3） 孩子記憶力好，對學(xué)習(xí)和生活有積極的態(tài)度
如果一個(gè)孩子總是記不牢知識(shí)點(diǎn)，導(dǎo)致考試成績不好，或者參加比賽時(shí)要背誦大量的知識(shí)卻總是記不住，孩子也難以在比賽中獲取好的名次，這對孩子的內(nèi)心是有很大殺傷力的，挫敗感導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)或者生活難以形成積極的態(tài)度。
4） 孩子記憶力好，擁有優(yōu)質(zhì)的“社交圈”
其實(shí)，孩子們之間也是有“社交圈”的，記憶力好各方面表現(xiàn)優(yōu)秀的孩子，他周圍也是類似的孩子，其實(shí)這就是“環(huán)境”的力量，這些孩子的優(yōu)秀特質(zhì)又翻過來“滋養(yǎng)”自家孩子，形成一個(gè)正向的激勵(lì)過程，所以千萬不要小瞧孩子“社交圈”或者“好朋友”的力量。
如何使用“認(rèn)知心理學(xué)”來培養(yǎng)孩子記憶力？
既然通過認(rèn)知心理學(xué)，對孩子的“記憶階段”進(jìn)行了分析，并了解了孩子的“記憶力”長期得不到提高的原因，那么如何使用此手段，培養(yǎng)孩子的記憶力呢？
1） 為孩子打造豐富多彩的環(huán)境，主動(dòng)增加孩子對生活的感知機(jī)會(huì)
根據(jù)“記憶”的工作原理，孩子認(rèn)識(shí)世界的第一個(gè)階段，就是通過感覺。他在這個(gè)階段獲取的信息越多，越有較多的內(nèi)容進(jìn)入短時(shí)記憶階段。爸爸媽媽們可以基于這一特點(diǎn)，為孩子營造豐富多彩的生活，比如玩具不要過于單調(diào)，一段時(shí)間更換一批，或者帶孩子去公園、爬山、游樂場、博物館等地，孩子在實(shí)物面前通常能獲得比較深刻的記憶。
2） 不局限于課本，記憶方式多樣化
年幼的孩子希望獲取到的知識(shí)，不僅僅通過課本或書籍，如果創(chuàng)新記憶方式，孩子的認(rèn)知會(huì)更加深刻，比如或者通過聯(lián)想、故事、試驗(yàn)、游戲?yàn)楹⒆咏忉屇硞€(gè)知識(shí)點(diǎn)，這樣孩子對本知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)知會(huì)更加深刻，并且不易忘記。
3） 培養(yǎng)孩子認(rèn)知能力，了解事物之間的內(nèi)部聯(lián)系
系統(tǒng)培養(yǎng)孩子記憶力，就要從記憶的“底層規(guī)則”談起，如果培養(yǎng)孩子的認(rèn)知能力，并且讓孩子“打通”事物之間的內(nèi)部聯(lián)系之間的記憶，那么通過一個(gè)事物，就可以聯(lián)想起一串和它相關(guān)的事物，甚至類似的事物，記憶廣度大幅提高，另外，在平時(shí)的生活中，用循循善誘的方式，為孩子打造從一個(gè)點(diǎn)（本事物）到一條線（同類的事物），甚至到一個(gè)面（同類事物相關(guān)聯(lián)的事物）的記憶方式，孩子的認(rèn)知能力和記憶力均能得到有效提高。
孩子的記憶力培養(yǎng)是個(gè)系統(tǒng)工程，爸爸媽媽們要結(jié)合認(rèn)知心理學(xué)提供的方式，為孩子制造貼身的“記憶力提高”方案，而不是完全依賴于“記憶力培訓(xùn)班”為孩子們打造的統(tǒng)一提高方案，適合孩子的才是最好的，希望爸爸媽媽們趕緊應(yīng)用起來吧。
聯(lián)系客服
