最近感冒發(fā)燒的人可不少，后臺(tái)留言咨詢的粉絲也是特別多。
對(duì)于小孩發(fā)燒，很多家長(zhǎng)都是心急如焚，立馬送往醫(yī)院打吊瓶；而成人發(fā)燒，大都會(huì)選擇自行去藥店買(mǎi)些退燒藥吃；還有部分人甚至認(rèn)為發(fā)燒是好事，能殺死病毒，真的如此嗎？
發(fā)燒，究竟是好事還是壞事？怎么處理更科學(xué)？
人，為什么會(huì)發(fā)燒？
正常情況下，人的體溫會(huì)保持在36.2-37.2℃，因?yàn)槿梭w有自帶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。
人體的骨骼肌和肝臟屬于主要的產(chǎn)熱器官，而皮膚是主要的散熱器官，在大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞的指令下，這些器官相互配合，將人體體溫控制在動(dòng)態(tài)平衡中，以維持健康。
但當(dāng)“致熱源”出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)打破平衡，造成人體產(chǎn)熱增加，散熱相對(duì)減少，體溫自然就上升了。
而致熱源也分兩種。其一，像細(xì)菌、病毒、真菌、瘧原蟲(chóng)等外致熱源侵體，它們生前或死后都會(huì)引起機(jī)體發(fā)熱；其二，在這些發(fā)熱激活物的作用下，人體內(nèi)的白細(xì)胞會(huì)釋放一些細(xì)胞因子去抵抗外來(lái)侵略，從而導(dǎo)致體溫升高，這就是內(nèi)致熱源。
發(fā)燒，有時(shí)候是件“好事”
發(fā)燒，其實(shí)是人體的一種自衛(wèi)機(jī)制，所以有時(shí)候也是一種“好事”。
發(fā)燒，本身是消滅體內(nèi)病毒的過(guò)程，屬于一種自我治療手段。
當(dāng)病毒侵犯身體時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)就會(huì)“反擊”。升高體溫，也就意味著在破壞病毒、細(xì)菌等的生長(zhǎng)環(huán)境，阻止這些病原體生長(zhǎng)；同時(shí)釋放免疫活性作用的細(xì)胞，加強(qiáng)吞噬細(xì)胞和嗜中性粒細(xì)胞的殺菌活性，有效控制病毒傳染，甚至能將其直接“殺死”。
發(fā)燒，能在一定程度上增加藥物效果，尤其是抗生素，在發(fā)燒狀態(tài)下使用，藥效更好。
發(fā)熱，是很多疾病的早期表現(xiàn)，對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)有時(shí)候更有益于診斷疾病。
發(fā)燒，也可能損傷身體
發(fā)燒時(shí)，由于交感神經(jīng)興奮，細(xì)胞代謝增加，導(dǎo)致耗氧量升高，心跳加快，血流加速，這些對(duì)于心臟病患者會(huì)造成很大負(fù)擔(dān)，若是感染累及心臟，還可能造成心肌炎。
發(fā)燒還會(huì)減弱胃腸蠕動(dòng)，消化液分泌也會(huì)相對(duì)減少，那么對(duì)事物的消化吸收能力會(huì)減弱，導(dǎo)致養(yǎng)分供應(yīng)不足。
高燒對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有負(fù)面影響，當(dāng)細(xì)菌、病毒等侵入腦中，易出現(xiàn)頭痛、嘔吐的現(xiàn)象，甚至可能誘發(fā)腦膜炎等疾?。?/span>
發(fā)燒了，究竟該怎么處理？
如何判斷發(fā)燒時(shí)，是簡(jiǎn)單的物理降溫還是吃藥，又或者去醫(yī)院呢？關(guān)鍵要看你的體溫和癥狀。
對(duì)于發(fā)燒而言，原則上是要避免高燒出現(xiàn)，因此，定時(shí)測(cè)量體溫就顯得尤為重要。
一般在早飯前、午飯前、下午3點(diǎn)、睡覺(jué)前各量一次體溫。當(dāng)人體口腔溫度高于37.3℃，腋下溫度高于37℃時(shí)，也就是屬于發(fā)熱階段了。
一般而言，若體溫不超過(guò)38℃，且精神、食欲沒(méi)有受到影響時(shí)，可以將冰塊置于額頭緩解不適。
但是，若體溫高于38.5℃，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
提示：坊間常有“捂出一身汗”就能退燒的“土方子”，這其實(shí)并不科學(xué)。出汗是退燒的結(jié)果而不是過(guò)程，捂汗不僅不能達(dá)到退燒的目的，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)機(jī)體代謝紊亂、功能衰竭的情況。若打寒顫，可以多穿衣，但不要讓體溫過(guò)高！
體溫過(guò)高時(shí)，若無(wú)其它特殊癥狀，也可以選擇退燒藥退燒。
①撲熱息痛
其藥效很快，副作用小，小孩也能服用；但作用時(shí)間短，一般只能持續(xù)4小時(shí)。
②布洛芬
藥效平穩(wěn)，6個(gè)月以上的孩子可用，但可能引起腸胃不適或出現(xiàn)皮疹。
③阿司匹林
見(jiàn)效快，但對(duì)胃腸刺激大，還可能引起各種并發(fā)癥，不推薦使用。
提示：小兒發(fā)熱常用乙酰氨基酚和布洛芬，不同規(guī)格要記得參照說(shuō)明書(shū)或咨詢醫(yī)生。
發(fā)熱時(shí)，人體會(huì)流失大量的水分，更容易口渴，甚至連尿量都會(huì)變少，尿色變黃，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分，也有利于降溫。
此外，充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)免疫力抵御病毒也有非常重要的作用，即便胃口差，也得適當(dāng)飲食。
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