有人說(shuō)：胃不好的人不能喝茶，對(duì)胃有刺激。
還有人說(shuō)：空腹喝茶不好，傷胃（其實(shí)，空腹吃飯也不好。額！滴！神！?。。?/p>
那么，到底胃不好的人能不能喝茶呢？且看茶號(hào)君為你細(xì)說(shuō)明白！
你的胃怎么樣？對(duì)號(hào)入座吧！
當(dāng)前上班一族已經(jīng)成為“胃病”的重災(zāi)區(qū)：普遍的胃不好，十人九胃病，十胃九個(gè)寒。那么，胃不好的情形概括來(lái)講，主要可以分為以下幾種（諸位不妨對(duì)號(hào)入座）：
胃熱、胃寒、胃酸、胃脹（消化不良、脹氣等）、胃炎、胃潰瘍。
各種傷胃的情形，真的讓人傷不起！
這說(shuō)法有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？細(xì)心的你一定發(fā)現(xiàn)了，這里面既有中醫(yī)的說(shuō)法（胃熱、胃寒、胃脹），又有西醫(yī)的說(shuō)法（胃酸、胃炎、胃潰瘍），到底靠不靠譜呢？茶號(hào)君友情提醒，別看廣告，看療效！那么，接下來(lái)，就由茶號(hào)君為你一一說(shuō)個(gè)明白。
胃好不好，自己來(lái)個(gè)檢測(cè)吧！
怎么判斷自己是否胃不好？
那么，上面胃不好的這些情形會(huì)有什么樣的表現(xiàn)呢？概括來(lái)講，每個(gè)人會(huì)對(duì)自己的身體有一個(gè)大體的了解，比方說(shuō)可以知道自己是胃寒還是胃熱，胃寒怕吃冷食，胃熱反而冬天手腳冰涼，除了這些已知的情形之外，胃不好還會(huì)有以下的表現(xiàn)：
黑眼圈多半因胃經(jīng)氣血混濁
1）胃經(jīng)氣血渾濁會(huì)導(dǎo)致黑眼圈
最典型的是，連續(xù)熬夜過(guò)后會(huì)有比較明顯的黑眼圈，就是我們平常說(shuō)所的熊貓眼，除了傷腎、傷肝之外，對(duì)胃的傷害也比較大。血?dú)鉁啙?，外現(xiàn)于目，就形成了明顯的黑眼圈。
胃虛弱嘴唇干裂無(wú)光澤
2）脾胃氣虛則嘴唇干裂、無(wú)光澤
如果一個(gè)人脾氣健、胃氣足，那么一定嘴唇濕潤(rùn)有光澤，如果脾氣不足，胃虛弱最直接的外在表現(xiàn)就是嘴唇淡白無(wú)光澤，容易開(kāi)裂、掉皮。
3）胃熱易腹瀉、多虛寒，易便秘
胃熱者，食物殘?jiān)滦芯徛忠琢魇?，到了大腸已經(jīng)很干，因此容易便秘；與之相對(duì)，則表現(xiàn)為大便過(guò)稀不成形，腹瀉。這均是脾胃虛寒導(dǎo)致。
4）胃熱會(huì)鼻翼發(fā)紅
如果經(jīng)常性的鼻翼發(fā)紅，說(shuō)明脾胃有熱。
皮膚松馳什么樣？就這樣！
5）脾胃虛弱會(huì)手腳冰涼、皮膚松馳
如果一到冬天就手腳冰涼，或者過(guò)早出現(xiàn)肌肉松馳、無(wú)彈性，或肌肉少肥肉多，那么多半是由于長(zhǎng)期的脾胃虛弱所導(dǎo)致。
如果你出現(xiàn)了上面的一種或幾種情形，基本上就可以把自己歸入“胃不好”的這類(lèi)人當(dāng)中了！那么，這些人究竟該怎樣喝茶呢？
胃火旺，喝寒茶
胃熱：喝寒茶，慢養(yǎng)輕調(diào)
胃熱狀況：即胃火重，胃熱的人容易口臭、嘴巴上火，心煩易燥，牙根紅腫。
適宜茶品以清胃火茶品為宜，推薦下列品類(lèi)：
新白茶，新白茶是指3年以?xún)?nèi)的白茶，白茶性寒，對(duì)于降胃火具有較明顯的作用；
綠茶，性寒，適宜胃熱人群常喝，具有較為明顯的效果；
菊花茶，菊花性寒，適宜在秋冬季節(jié)泡飲，祛胃火。
不適宜茶品：紅茶、清香型鐵觀音。紅茶性熱，會(huì)加劇上火，清香型鐵觀音刺激性太強(qiáng)，喝法不當(dāng)更傷胃。胃熱的人飲食上要特別注意，忌煙酒辛辣。
胃寒喝
胃寒：喝暖茶，溫補(bǔ)微養(yǎng)
胃寒狀況：胃寒是更常見(jiàn)的病癥，十個(gè)胃病九個(gè)寒。常見(jiàn)癥狀有胃脘疼痛，嘔吐清涎，食不化，舌淡苔白滑等。
適宜的茶品以溫性茶為宜，推薦下列品類(lèi)：
紅茶，為全發(fā)酵茶葉，性溫?zé)?，可以調(diào)入鮮奶、蜂蜜（需冷至45度左右）同飲，可以養(yǎng)胃安神；
普洱熟茶，經(jīng)發(fā)酵的普洱熟茶，尤其是陳年普洱，性溫和，是健胃補(bǔ)氣的好茶；
陳年黑茶，可泡可煮的養(yǎng)生保健的溫性茶，適合胃寒的人常喝；
老白茶，陳化5年以上的老白茶，具有濃郁的藥香，不但是祛火補(bǔ)氣的養(yǎng)生妙品，還是健胃的良藥。
不適宜茶品：綠茶、清香型鐵觀音、普洱生茶、新白茶，尤其不宜空腹喝茶（可以在飯后半小時(shí)以后再喝茶），以減少茶對(duì)胃部的刺激。胃寒的人一定忌冷食，忌辛辣。
飲食不當(dāng)胃酸過(guò)多，忌暈腥
胃酸：多喝茶，少吃肉
胃酸狀況：胃酸返流，胃脹，腸鳴（肚子叫），食欲不振，惡心，燒心，這些都屬于胃酸的范疇，這些癥狀往往會(huì)是胃炎的先兆。
適宜茶品：胃酸過(guò)多的人，一定要適量喝茶，切不可因?yàn)椴枋菈A性的，就認(rèn)為多喝茶可以中和胃酸，這樣可能適得其反。胃酸過(guò)多的人消化大多有問(wèn)題，適宜常喝下列茶品：
烏龍茶，可以喝鐵觀音、大紅袍、臺(tái)灣烏龍等烏龍茶系的茶，烏龍茶為半發(fā)酵茶，茶性相對(duì)溫和，茶堿含量適中，胃酸的人可以多喝烏龍茶，但一定不要喝茶太濃，以淡茶為主；
茉莉花茶、桂花龍井，胃酸過(guò)多的人適合多喝茶性相對(duì)溫和的茶品，茉莉花茶也是不錯(cuò)的選擇，但是要依據(jù)自己的口味，適當(dāng)減少投茶量。
不適宜茶品：太溫和的茶不易，比如紅茶。胃酸的人一定要少吃或不吃肉，如果一定要吃，那要盡量少吃紅肉，盡可能忌暈腥，食肉過(guò)多會(huì)加劇胃酸的情形。
胃炎、胃潰瘍：空腹不喝茶，養(yǎng)生煮一壺
胃出狀況到了胃炎、胃潰瘍的狀態(tài)，就已經(jīng)是“病”了，前面的那些情形可以稱(chēng)之為“未病”或“將病”，到了必須用藥物來(lái)調(diào)理的狀態(tài)時(shí)，喝茶就更要當(dāng)心了！
適宜的茶品：胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)。喝對(duì)茶就是養(yǎng)胃，喝錯(cuò)茶會(huì)讓胃病更嚴(yán)重。由于此時(shí)的胃已經(jīng)不能完全的自我修復(fù)，需要服藥的人在服藥期間，就不要喝茶了。如果不需吃藥，那么可以多喝下面的茶品：
陳年老茶：無(wú)論是老白茶，還是陳年普洱、黑茶，或是“老鐵”，都是不錯(cuò)的選擇，并且，最好的喝法是用煮茶的壺煮來(lái)喝，一是茶性更溫和減少對(duì)胃的刺激性，二是老茶的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被身體吸收。
不適宜茶品：空腹、服藥以后切忌喝茶。其他茶品在飯后結(jié)合上面的情形酌情少喝一些淡茶也可，不可大量飲茶。
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