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人在空腹的時(shí)候，有些東西是不能吃的，如果你不注意，空腹吃了這些食物，就會(huì)給身體帶來(lái)危害。很多人都有疑問(wèn)，哪些食物空腹不宜吃呢?空腹吃香蕉好嗎?

1、空腹不宜吃香蕉

香蕉中含鎂多，易引起血液中鎂鈣比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。

2、空腹不宜吃番茄

番茄易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)合成難溶解的硬塊，引起胃潰瘍、胃炎。

3、空腹不宜吃桔子

桔子汁含大量糖份和有機(jī)酸，空腹會(huì)刺激胃黏膜。

4、空腹不宜吃山楂

空腹吃山楂不僅耗氣，而且會(huì)引發(fā)饑餓感，出現(xiàn)胃痛。

5、空腹不宜吃柿子

空腹時(shí)吃易和胃酸結(jié)合成難以溶解的硬塊，引起胃潰瘍、胃炎。

6、空腹不宜吃白薯

白薯中含單寧和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃分泌過(guò)多胃酸。

7、空腹不宜喝牛奶、豆?jié){

在沒(méi)攝入淀粉時(shí)，牛奶等皆難吸收，且不合養(yǎng)生本旨。

8、空腹不宜吃蔥姜蒜

生蔥、姜、大蒜，耗人氣息，易引發(fā)急性胃炎。其他中醫(yī)認(rèn)為破氣的藥物、食品、蔬菜如蘿卜等，亦不可食。

9、空腹不宜吃糖

吃糖會(huì)使血糖升高，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，影響腎功能和血液循環(huán)。且易引發(fā)饑餓感。

10、空腹不宜喝茶

飲茶易刺激神經(jīng)，引起茶醉，導(dǎo)致心慌、脈快和四肢無(wú)力。

11、空腹不宜喝酒

空腹喝酒刺激黏膜，易引起胃潰瘍、胃炎。