很多糖友會發(fā)現(xiàn)，在醫(yī)院測的空腹血糖和在家測的結(jié)果不同，有時還會相差很大，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？來看看下面這些因素你中了幾點(diǎn)：
1、
晚餐變了
頭一天晚餐吃了高熱量食物或是時間太晚，使得空腹時間少于8個小時，第二天早上的空腹血糖已不能算作真正意義上的“空腹”，數(shù)值肯定會偏高。有的糖友為了得出一個好看的空腹血糖結(jié)果，化驗前晚會有意識的少吃，這樣使得空腹血糖值比平時偏低。要想保證能化驗出真實(shí)的空腹血糖，頭一天的晚餐一定要和平常一樣，保持不變。
2、
延時化驗
空腹血糖在上午8:00之前完成最準(zhǔn)確，但在很多情況下我們未必能保證這個時間，往往還會等到上午9:00～10:00之后才能測到血糖。此時的糖友雖然還是沒吃沒喝，但我們體內(nèi)的升糖激素在8:00之后會逐漸分泌增多，我們的血糖也會隨之上升。所以，這時候測得的已不是真實(shí)的空腹血糖，只能算作隨機(jī)血糖了，那么得到的結(jié)果當(dāng)然也不夠準(zhǔn)確了。
3、
測前晨練
我們都知道運(yùn)動后血糖一般會有所下降，若反而升高則可能是發(fā)生了輕度低血糖，導(dǎo)致了反應(yīng)性的血糖升高，顯然不管是降低還是升高，都不是真實(shí)的空腹血糖結(jié)果。此外，不吃早飯就去晨練其實(shí)并不科學(xué)，特別是糖友們，容易引發(fā)低血糖。建議各位糖友在晨練時，注意檢查一下運(yùn)動前后的血糖，以便找到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。
4、藥物
影響
藥物對血糖的影響是很直接的，如果頭一天晚上胰島素劑量過大，就會出現(xiàn)蘇木杰現(xiàn)象，第二天的空腹血糖就會明顯升高；有的糖友觀察到自己空腹血糖偏高，就有意少吃早餐，或者擅自增加藥量，這樣去化驗空腹血糖時也會異常升高；還有的是服用了有降糖作用的保健品，也會影響空腹或餐后血糖。
5、
沒休息好
美國科學(xué)家把一天的睡眠時間分成三類：睡眠＜6小時，睡眠在6～8小時，睡眠＞8小時，觀察睡眠時間對血糖的影響。發(fā)現(xiàn)每天睡眠＜6小時者，其血糖從正常轉(zhuǎn)變成空腹血糖異常的比例，比睡眠在6～8小時的人多4.56倍。睡眠＞8小時與睡眠在6～8小時的人沒有差異?？梢娞悄虿』颊呙客硭撸?小時，容易引起空腹血糖異常，要想獲得真實(shí)的空腹血糖，前天晚上要保證充足的睡眠時間。
6、血糖儀
這是極為常見的影響空腹血糖真實(shí)與否的因素，也是我們經(jīng)常提及的。糖友用血糖儀時監(jiān)測方法不正確，血糖儀本身不合格或長時間沒有校正，試紙過了有效期，質(zhì)量不過關(guān)等等，都會影響血糖結(jié)果。
綜上所述，不論是在家自己檢測血糖，還是去醫(yī)院抽血化驗血糖，都需要各位糖友認(rèn)真對待，同時又要放松心情，不要為了結(jié)果好看而刻意為之，只有如實(shí)的測出血糖水平，才能真正起到觀察病情、指導(dǎo)用藥的作用。
