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炸烹海帶的做法

炸烹海帶的做法詳細介紹

更新于:2015-4-16 11:20:40
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炸烹海帶的簡介及特色

色澤金黃,口味甜酸微咸,鮮香脆嫩。
分類標簽:家常菜譜甲狀腺疾病食譜
菜品口味主要工藝
食材明細
海帶(鮮)200克 
香菜5克小麥面粉30克
淀粉(玉米)15克色拉油120克
白砂糖30克10克
醬油15克3克
味精2克香油2克
料酒15克大蔥5克
5克 

炸烹海帶的做法詳細步驟

1. 選海帶根部肥厚部分洗凈,切成排骨形條;
2. 面粉、淀粉,加適量水抓糊待用;
3. 用白糖、醋、醬油、精鹽、味精、少許清水調(diào)成清汁待用;
4. 炒鍋倒入油,加熱至六成熱;
5. 把掛糊的海帶條下油中炸呈金黃色,外脆里嫩時撈出,控凈油;
6. 鍋內(nèi)留少許油,放入蔥姜蒜絲和香菜梗段稍;
7. 隨即倒入炸好的海帶,顛翻;
8. 烹入料酒,倒入對好的清汁,淋麻油即可裝盤食用。 

炸烹海帶的做法小貼士

制作要訣:
本品有油炸過程,需備色拉油約500克。
食物相克:
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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