紅毛丹也叫韶子，毛荔枝、毛龍眼是一種無患子科的熱帶水果，現(xiàn)在我們就一起來了解一下紅毛丹的功效與作用吧．
紅毛丹是一種口感很好，味甜而且很多汁的一種水果，水果的皮是毛刺狀，不過刺并不硬，紅毛丹的營養(yǎng)價值是很高的，特別是維生素的含量很高，維生素A，B、C，以及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)的成份都很高．
1.紅毛丹有很好的滋養(yǎng)壯體的作用，有很好的補血理氣作用，是很好的美容水果，對于皮膚和頭發(fā)都有好處，紅毛丹的熱量挺高的，最好不要吃得太多，容易發(fā)胖，正因為是熱量高所以說可以給人體補充能量．也可以提高人體的抵抗力．
2.紅毛丹還可以很好地改善下痢和腹部寒涼的情況，因為紅毛丹中所含鐵的成份很高，所以說對于頭發(fā)和低血壓是有好處的．
3.紅毛丹果殼也可以用來煮水當茶喝，有很好的降火和解熱的作用，同時也對舌頭消炎有好處．采收紅毛丹的時候的時候要洗干凈以后再冷藏，如果多吃了紅毛丹也會上火的，對于高血壓壓病人，牙周病人、便秘、痔瘡或者是熱咳等熱性病者不可以多吃．
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