請問氣功中 “河車搬運” 怎么解釋
河車搬運
真氣運行法五步靜功完成氣通任督以后，在丹田真氣不十分充足、真氣運行尚不暢旺的情況下，采用真氣摶聚法河車搬運的鍛煉，以姿勢動作導(dǎo)引，替代后天意識，有利于旺盛丹田真氣，沿任督脈運行和十二經(jīng)絡(luò)的氣機流暢。河車搬運鍛煉，有下河車搬運和上河車搬運兩種，各具專能。下河車搬運為使任脈下行，心腎相交；上河車搬運促使督脈上升，還精補腦。
下河車搬運意在下丹田的真氣培養(yǎng)，利用陰陽互抱于下丹田兩個拇指的活動，以減少識神意念的活動，培養(yǎng)元神的力量。鍛煉有素者，丹田真氣逐漸飽滿、充實，任脈暢達，真氣源源不斷的下入丹田；隨著丹田真氣的旺盛，或丹田開合，或丹田真氣隨拇指轉(zhuǎn)動而轉(zhuǎn)動，外呼吸隨著拇指密密綿綿地轉(zhuǎn)動，漸漸達到細、勻、深、長的胎息狀態(tài)。練功至此，意識、呼吸一任自然，似有似無，似醒似寐于一片混沌之中，丹田真氣越練越旺、越聚越密，以致丹田內(nèi)似有一氣丘在旋轉(zhuǎn)，即古時煉養(yǎng)術(shù)中的“運丹”。
上河車搬運行功時，意識似守非守、若存若亡于丹田或后背督脈的氣動狀態(tài)，隨手臂的上升，使胸腔擴大，呈自然吸氣；手臂劃孤下落，使胸腔縮小，壓縮肺泡呈自然呼氣，如此非意識主宰，完全依靠動作導(dǎo)引形成的自然呼吸，推動真氣沿任督運行，更為自然暢達。正是：舉手為吸落為呼，吸一呼三合入出；息息周天通百脈，招來一顆夜明珠。
上下河車搬運是在真法五步靜功的基礎(chǔ)上，百想無存，萬慮皆消，僅憑姿勢、動作導(dǎo)引進一步充實、旺盛丹田真氣，并借助呼吸運動促使真氣的任督運行。該法應(yīng)用得宜，對提高練功境界有很高的實用價值。
參考資料：http://hi.baidu.com/qgahz/blog/item/8f96039b510a74b4c9eaf4b1.html
