一、土豆燒牛肉
配料:牛肉500g 胡蘿卜100g 土豆150g 番茄60g
輔料:油 花椒 大料 姜 香葉 蔥 蒜 生抽 鹽 蠔油
1.牛肉冷水下鍋,放入花椒、大料、姜片,煮至水開撈出。
2.鍋里倒入油,放入香葉、姜、蒜炸香。放入牛肉翻炒,同時(shí)加入蔥,盛出備用。
3.用鍋內(nèi)剩余的油,將胡蘿卜和土豆炒一下。
4.將牛肉倒入電壓力鍋內(nèi)膽中,倒入生抽、鹽。
5.放入胡蘿卜和土豆,倒入蠔油。加入一個(gè)切瓣的番茄。
6.放入電壓力鍋中,選擇咖喱牛腩這個(gè)程序,有20分鐘,程序結(jié)束后即可。
二、香麻土豆餅
配料:土豆1個(gè) 雞蛋1個(gè) 胡蘿卜20g 黃瓜20g 面粉20g
輔料:鹽 生抽 蠔油 油 蒜 花椒油
1.土豆切片后,上鍋蒸熟。用工具將土豆壓成泥狀。
2.打入一個(gè)雞蛋。加入胡蘿卜丁。
3.加入黃瓜丁和面粉。攪拌后加入鹽、生抽、蠔油。
4.鍋里倒入油,用勺子將面糊舀入鍋中,煎至兩面金黃取出。
5.鍋里留底油,放入蒜粒炸香。將土豆餅放入翻炒。
6.最后淋入花椒油拌勻。
三、土豆海帶排骨湯
主料 :土豆 50g 海帶 30g 排骨 100g
輔料: 雞精 適量 鹽 適量 姜 適量
1. 海帶提前浸泡一晚上,要清凈干凈。
2. 排骨冷水下鍋,放入幾片姜。等水開后撈出來。 砂鍋里加入水,燒開后,將剛才撈出的排骨放入。
3.水滾后,放入海帶。 土豆切成滾刀塊,放入,轉(zhuǎn)中火熬半小時(shí)左右。
4. 等湯色變濃一些,關(guān)火加入鹽。
5. 加入雞精提味。
6. 喝之前可撒少許香菜。
四、土豆片栲栳栳
主料: 栲栳栳 300g 土豆 100g
輔料: 油 適量 鹽 適量 干辣椒 適量 蒜 適量 生抽 適量 陳醋 適量 味精 適量 白芝麻 適量 香菜 適量
1. 栲栳栳蒸熟后的樣子,可以買現(xiàn)成的。 放至不燙手后撕開。
2. 土豆去皮,用擦片器擦成片狀,洗掉淀粉。 控干水后,用廚房紙壓干上面的水分。
3. 中火把土豆片炸至變色、變硬,撈出備用。
4. 鍋里留底油,放入蒜粒爆香,倒入栲栳栳翻炒。
5. 倒入陳醋。 倒入生抽、鹽。 倒入炸好的土豆片。
6.最后倒入香菜,關(guān)火加入味精。 盛盤后撒上白芝麻。
五、雞肉土豆沙拉
配料:土豆80g 雞蛋1個(gè) 蘆筍6g 雞塊1塊 圣女果2個(gè)
輔料:奧爾良腌料 橄欖油 蘋果醋 檸檬汁 蜂蜜 黑胡椒顆粒
1.土豆和雞蛋上鍋蒸熟。
2.雞塊用奧爾良腌料腌制幾小時(shí)入味。
3.砂鍋里倒入橄欖油。油熱后放入蘆筍煎至表面翠綠。放入雞塊兩面煎熟。
4.碗里倒入蘋果醋和橄欖油。再加入少許檸檬汁、蜂蜜、黑胡椒顆粒,攪拌均勻。
5.土豆切塊鋪在杯底。放入切開的雞肉。放入蘆筍和圣女果。
6.將雞蛋切開放入最上面。將油醋汁淋在沙拉上面即可。
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