隨著我們用眼習(xí)慣發(fā)生了翻天覆地的變化，導(dǎo)致眼干、眼澀、眼疲勞的現(xiàn)象很是普遍！有數(shù)據(jù)顯示，我們國家平均使用電腦超過7小時(shí)/天的人數(shù)為2億，智能手機(jī)的用戶為13億，這也導(dǎo)致“干眼癥”人群的發(fā)病率越來越高。

干眼癥

干眼是眼科除屈光不正外最常見的眼科疾病，占全部眼科門診患者的30％以上，覆蓋全年齡段。目前全球發(fā)病率為5％～35％，我國發(fā)病率21％～30％，潛在患者可能更多！環(huán)境污染、熒光病的廣泛使用，發(fā)病率呈逐年升高趨勢(shì)；其次是處理方式，相信很多人認(rèn)為揉一揉、休息休息就沒事了，但眼干、眼澀、眼疲勞也是病，需要治療。我們將其稱之為干眼癥！

癥狀表現(xiàn)

1、干眼定義：是指淚液的量、質(zhì)、或淚液的流體動(dòng)力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表損害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。

2、干眼的主要癥狀：干燥感、異物感、燒灼感、疲勞感、不適感、視力波動(dòng)等。

3、誘發(fā)干眼的因素很多：主要有電子產(chǎn)品的使用即視屏終端、睡眠不佳、用眼習(xí)慣不好，戶外活動(dòng)少、工作壓力大；老齡、女性、高海拔、糖尿病、翼狀胬肉、空氣污染、眼藥水濫用、白內(nèi)障等眼病手術(shù)、和部分全身性疾病等。

干眼癥常見誤區(qū)與困惑

Q1:戴美瞳、隱形眼鏡會(huì)不會(huì)引起干眼？

不能說干眼就是戴美瞳、隱形眼鏡引起的，但不正確的佩戴行為的確可能誘發(fā)干眼，比如戴鏡過夜，不注意眼部和手的衛(wèi)生，護(hù)理液和鏡片盒長期不清理、不消毒，沒有定期到醫(yī)院檢查，長期佩戴接觸鏡等。

Q2:冬天長時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，會(huì)加劇干眼癥狀？

肯定會(huì)加重干眼，我們的眼睛是需要良好的淚水滋潤的，好的淚液可以讓我們的視覺清晰，空調(diào)房間的干燥空氣可以加速淚水的蒸發(fā)，眼球失去水滋潤，自然加重眼干。

Q3:常滴眼藥水，能緩解治療干眼癥？

大部分的眼藥水里都含有防腐劑，不同的眼藥水有不同的功能，干眼按輕、中、重不同用藥不同。輕度干眼使用這些保養(yǎng)方式，同時(shí)定時(shí)的展開戶外活動(dòng)、保持足夠的睡眠時(shí)間是可以恢復(fù)的。但對(duì)于中度的、重度的可是不夠的。用于“干眼”的藥有三類：

第1類是人工淚液：就像我們口渴了要喝水一樣，人工淚液只給眼睛補(bǔ)充水份，并不能治療干眼的原因，如果是輕度干眼，只要補(bǔ)充一些人工淚液就可以了。

第2類是抗炎用藥：中度干眼會(huì)引起眼表的炎癥，一個(gè)重要表現(xiàn)會(huì)有眼紅，醫(yī)生檢查時(shí)會(huì)看到角膜輕度點(diǎn)狀染色，這時(shí)除了補(bǔ)充水分外，還需要短期使用抗炎藥。

第3類為免疫抑制藥：用于重度和極重度干眼，需要?？漆t(yī)生開具處方。此外要說明的另一點(diǎn)是：濫用眼藥水會(huì)導(dǎo)致藥物源性干眼（藥物毒性），需要引起大家重視。

Q4:少使用手機(jī)、電腦，多喝水、注意保濕，是不是干眼自然就好了？

輕度干眼使用這些保養(yǎng)方式，同時(shí)定時(shí)的展開戶外活動(dòng)、保持足夠的睡眠時(shí)間是可以恢復(fù)的。但對(duì)于中度的、重度的可能不不夠的，所以不能簡(jiǎn)單的說少使用手機(jī)、電腦，多喝水、注意保濕，是不是干眼自然就好了。

Q5:干眼癥如果放任不管，會(huì)有哪些健康隱患呢？

千萬別拿干眼癥不當(dāng)回事，危害還是很大的。干眼癥的危害主要集中在對(duì)于視力的衰退，而且十分的明顯，不可逆。具體來分析的話：首先是患者視覺逐漸模糊，眼部有干燥感，常做有意識(shí)的眨眼。若治療失當(dāng)或者不及時(shí)治療可導(dǎo)致角膜繼發(fā)性感染，潰瘍等。干眼癥輕者影響工作與生活時(shí)的用眼，嚴(yán)重者可導(dǎo)致眼表尤其是角膜組織干燥、溶解、穿孔甚至失明，危害視功能。

“干眼”對(duì)總體生活質(zhì)量會(huì)有影響，有學(xué)者運(yùn)用時(shí)間交換法評(píng)估“干眼”患者的生活質(zhì)量，得到以下結(jié)論：

輕度干眼的影響大于輕度的銀屑病；

中度干眼的影響類似于中度的心絞痛；

重度干眼造成的影響類似于I I I／IV級(jí)心絞痛，有些患者甚至愿意用減少壽命來換取無“干眼”的天數(shù)。

治療眼干

針灸方子

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第一步：眼部熏蒸

① 濕潤眼表；

② 加快眼部的血液循環(huán)；

③ 緩解眼疲勞、干澀、異物感、疼痛等癥狀。

第二步：熱奄包熱敷眼瞼