糖尿病以高血糖為首發(fā)癥狀，
糖尿病的可怕之處在于會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，比如
糖尿病足、
糖尿病腎病等等，給患者的身體和健康造成嚴(yán)重的傷害。因此糖尿病患者要積極預(yù)防各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。
如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥呢？
1、控制血糖
控制血糖對(duì)于糖尿病人來說是一件特別重要的事情，當(dāng)糖尿病人的血糖不達(dá)標(biāo)的時(shí)候，患者血液當(dāng)中的葡萄糖和血紅蛋白則會(huì)結(jié)合形成的大量糖基血紅蛋白，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生。當(dāng)糖基血紅蛋白超過8.8%~9.0%的時(shí)候，則會(huì)提高微血管發(fā)生病變的幾率。當(dāng)糖基血紅蛋白低于7.0%的時(shí)候，則可以避免微血管并發(fā)癥的發(fā)生，因此糖尿病患者要及時(shí)的控制血糖。
2、防止
感染感染對(duì)于糖尿病患者是一件特別危險(xiǎn)的事情，哪怕是一次小小的
感冒，也可能會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如糖尿病足。在發(fā)生感染的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，促使胰島素的拮抗激素異常分泌，導(dǎo)致
血糖升高，提高急性并發(fā)癥酸癥酸中毒以及非酮癥糖尿病高滲
昏迷的幾率。因此當(dāng)發(fā)生感染的時(shí)候，要積極治療使用高效抗病毒和抗菌藥物。
3、減輕胰島素抵抗
胰島素抵抗是一種狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性會(huì)降低，使糖尿病患者更容易患上高血脂、冠心病、高血壓等基礎(chǔ)疾病，給血管并發(fā)癥埋下隱患。因此糖尿病患者要減輕胰島素抵抗，可以通過改變不合理的生活方式，以及控制飲食和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、積極減肥的方式緩解。
4、保證充足的睡眠
無論睡得太多還是睡得太少，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲大增的情況，使患者因?yàn)閿z入過多的碳水化合物而使
體重增加，增加
心臟病等并發(fā)癥的發(fā)病幾率，因此糖尿病患者每天的睡眠時(shí)間最好保持在7~8小時(shí)左右。
溫馨提示
糖尿病患者想要避免并發(fā)癥的發(fā)生，首先要積極控制血糖，必要的時(shí)候可長期服用降血糖類藥物，此外要防止感染，即使是感冒也要積極的進(jìn)行治療。此外糖尿病患者還要改正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免因肥胖而導(dǎo)致胰島素抵抗，給并發(fā)癥埋下隱患。此外糖尿病患者不可以睡的時(shí)間太長，也不可以睡得太少，不然則會(huì)因?yàn)槭秤黾佣鴮?dǎo)致肥胖的發(fā)生，增加并發(fā)癥的發(fā)病幾率。
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