減肥苦減肥淚，減肥讓人掉眼淚。由于減肥真的很辛苦，不少減肥玄學盛行至今。前些日子，小編上網(wǎng)溜達，在某知名社交平臺看到好多人pick的減肥玄學，那就是皮筋減肥法。
這種減肥法號稱用皮筋勒住手指和耳朵的某些部位，躺著也能一周瘦5斤。作為現(xiàn)代人，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，自然欣然接受。不過，皮筋減肥法真的這么神奇嗎？大家一起了解一下吧。
一度被熱議皮筋減肥法，原理是啥？
有傳言，皮筋減肥法一開始出現(xiàn)在日本某檔綜藝節(jié)目，妹子把皮筋綁在耳朵上10分鐘，最終可達到瘦臉的效果。傳入國內后出現(xiàn)了進階版，將皮筋綁在手指或耳朵相應位置即可輕松瘦身。
其實，皮筋減肥法的原理說出來并不復雜。這種減肥方式號稱通過皮筋勒住手指及耳朵的部分區(qū)域，刺激相應的穴位，從而達到減肥的效果。中醫(yī)賦能減肥，感覺十分有道理。
那么，現(xiàn)實情況如何。
對于減肥，皮筋減肥法沒有效果
若想減肥，皮筋減肥法確實愛莫能助。
第一，網(wǎng)上流傳綁住手指及耳朵的部位，絕大部分不在常規(guī)十四經(jīng)脈的范圍。既然不在范圍內，何談刺激穴位一說。
第二，就算有穴位，簡單地按壓幾乎不會有任何效果。在中醫(yī)里，刺激穴位需要專業(yè)的按壓手法或工具才能實現(xiàn)。
網(wǎng)上使用皮筋減肥法成功的人，很可能是同時配合控制飲食及運動，最終才有一定的效果。畢竟減肥是一件多因素影響的事情。理論上，單純使用皮筋是減不了肥的。有網(wǎng)友調侃，把皮筋綁在嘴上真的能減肥，畢竟吃的東西變少了。
另外，除了減肥無效之外，皮筋減肥法還可能給使用者帶來意想不到的危害。
皮筋減肥法可能導致這種危害
看起來，皮筋減肥法成本極低，買個皮筋綁一綁，躺著就能減下來。很多人抱著嘗試一下的心態(tài)，反正不成功也廢不了多少事。不過，皮筋減肥法可能帶來意想不到的危害。
過緊地綁住手指和耳朵，容易影響血液循環(huán)。如果過緊地綁住手指和耳朵時間過長，可能造成不可逆性損傷。人類的肢體缺血時間過長，可能導致缺血性壞死，那大概只能截肢處理了。
之前，看到某些網(wǎng)友說要綁一個晚上，真是一身冷汗。雖然沒那么容易導致缺血性壞死，但還是不建議過緊地綁住肢體。
最后，想減肥，靠皮筋減肥法并不可行。管住嘴邁開腿，依舊是減肥的王道。
