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糖尿病人，控制好血糖是每天最重要的事情。然而現(xiàn)實(shí)中，很多糖尿病人，光靠藥物，并不能有效的控制好血糖。要注意飲食調(diào)理，才是關(guān)鍵。糖尿病的“福音”被找到了，每天吃一點(diǎn)，補(bǔ)充胰島素，血糖更穩(wěn)定

桑葉在我們生活中非常常見(jiàn)，不過(guò)很多人不知道它對(duì)平穩(wěn)血糖有奇效。這是因?yàn)樯Ｈ~水中的營(yíng)養(yǎng)元素可以保護(hù)我們的胰腺、促進(jìn)胰島素的正常分泌。

龍須菜

龍須菜含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，能夠幫助人們有效的調(diào)節(jié)人體的鉀鈉平衡，對(duì)于降低人體血糖有著明顯的功效。

羅布麻茶

羅布麻茶能保持和恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性以及彈性，還能降低血清和膽固醇，并對(duì)高血糖患者的血糖進(jìn)行有效穩(wěn)定。

生地黃中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，類似于胰島素的功能，對(duì)于降血糖有著顯著的作用。平時(shí)糖尿病患者常用生地黃泡水喝，對(duì)于糖尿病的治療有著很好的效果。

柚子其中含有豐富的類似胰島素物質(zhì)，可以有效的提高人體對(duì)胰島素的敏感性，尤其是對(duì)于一些糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)常吃一些柚子，可以有效的平穩(wěn)血糖。

苦瓜

性味苦寒，肉質(zhì)柔嫩，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用。