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食材明細(xì)：

主料：：海鮮菇適量，海蝦適量，熏干豆腐適量，豆腐結(jié)適量，白蘿卜適量，胡蘿卜適量，白菜適量，西蘭花適量，黃豆芽適量，

輔料：：芝麻油一勺，鹽一勺，姜絲10克，

減肥菜的做法步驟：

1.準(zhǔn)備一些自己喜歡的青菜

2.胡蘿卜白菜

3.砂鍋燒水，先放海蝦和姜絲

4.水燒開(kāi)后加入蘑菇和豆制品煮3-5分鐘后加一勺鹽。

5.然后加入蘿卜豆芽煮2-3分鐘。

6.最后加入白菜葉煮1分鐘即可關(guān)火，關(guān)火后加入一勺芝麻油。