?人的手部有 6 條經(jīng)脈循行，它們分別對應(yīng)著五臟六腑，都與全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān)。
中醫(yī)中講究每周一次手指刮，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，身體就倍兒棒！
因此如果每天或者每周都能給手指上的六條經(jīng)絡(luò)進(jìn)行幾次按摩刮痧，身體就一定會暢通輕松。
1、刮大拇指——肺經(jīng)
大拇指對應(yīng)著人體的肺經(jīng)，肺主要是吸收陽氣，如果肺臟不好，心臟功能等也會受到影響。肺虛也易有虧損虛弱的情況，當(dāng)出現(xiàn)心亂、氣悶等情況時(shí)，可用刮痧板來回上下刮大拇指，調(diào)節(jié)疏通肺氣、心臟和脾胃，因此，大拇指對應(yīng)心臟、肺臟和胃。
2、刮食指——大腸經(jīng)
食指對應(yīng)人體大腸經(jīng)，也就是大腸、胃等臟腑。當(dāng)胃腸功能失調(diào)，容易出現(xiàn)便秘或者腹瀉的情況，尤其是老年人各項(xiàng)身體機(jī)能都在減退，特別適合每周至少一次刮大腸經(jīng)，也就是食指。
3、刮中指——心包經(jīng)
心包經(jīng)虛弱的典型表現(xiàn)就是失眠和暈車，無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經(jīng)，都是對身體有好處的，就算身體不虛弱，也可以更加加強(qiáng)身體素質(zhì)。
4、刮無名指——三焦經(jīng)
三焦經(jīng)通不通代表氣血通不通，如果氣血不通就容易出現(xiàn)偏頭痛等現(xiàn)象，所以每天疏通三焦經(jīng)，氣血就會通暢，頭就不會再痛，氣血通，身體就會越來越強(qiáng)健。
5、刮小指——心經(jīng)、小腸經(jīng)
心經(jīng)、小腸經(jīng)如果不通暢，會影響人體營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，時(shí)間長久后，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力低，易感冒等情況。所以常疏通小腸經(jīng)是很有必要的，可幫助吸收營養(yǎng)，使進(jìn)補(bǔ)的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、強(qiáng)健身體。
身體的經(jīng)絡(luò)穴位有很多，大家沒事多敲打多按摩，一定會使經(jīng)絡(luò)通常，并且整個(gè)人就會有精神，加上適量的運(yùn)動則更佳。
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