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從真實(shí)事例看社交恐懼

 一天下午,我們中心來了一個(gè)保險(xiǎn)推銷員,是個(gè)二十幾歲的青年男子,看上去很憨厚,帶著一臉靦腆的笑容。他自我介紹是某保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)員,想向我們推薦一些產(chǎn)品。雖然從他的表情中,可以看出有點(diǎn)僵硬,在他的話語里,可以感覺到有些緊張,但他仍然面帶著微笑,靜靜地站在那里,等待答復(fù)。因?yàn)槲覀儾⒉恍枰k理保險(xiǎn)業(yè)務(wù),所以委婉地拒絕了他??墒撬]有氣餒,依然努力地游說著。雖然因?yàn)楸痪芙^了,他的語氣透露著些許不安,話語也有些結(jié)巴,但是我能很清楚地感受到,他很盡力地想要做好自己的本職工作,雖然他內(nèi)心很緊張、不是很自信。基于對(duì)他這份勇氣的認(rèn)同,我收下了他走之前留的名片,并保存下來。他在走的時(shí)候,有些猶豫,可能是有點(diǎn)不甘心、有些遺憾。但是我很想告訴他,即使你在業(yè)務(wù)上沒有斬獲,但是你收獲到了更為可貴的東西。雖然這次你是失敗了,但是你的這份努力克服緊張不安的勇氣,會(huì)讓你今后有更多更大的成功。

這也許就是“即使緊張,還是可以行動(dòng)”的真實(shí)寫照。不要排斥自己的情緒和癥狀。雖然你會(huì)緊張,會(huì)想要趕緊逃離,你的心跳得那么快,但是,你可以繼續(xù)說話,可以繼續(xù)你的行動(dòng)。如果就因?yàn)槟愫ε拢憔鸵浠亩?,那緊張就會(huì)越來越強(qiáng)烈。不管怎樣,重要的是,即便你的心緊張得怦怦直跳,你還是可以繼續(xù)行動(dòng)。不管你如何緊張,如何臉紅,還是盡量把自我介紹說完,否則,如果你總是落荒而逃了,你就會(huì)永遠(yuǎn)被自我貶抑的情緒壓得抬不起頭,而且下一次你的緊張和臉紅還會(huì)更加厲害。

我把這個(gè)故事寫出來,和社恐的朋友們一起來分享,希望能對(duì)同樣處在緊張不安中的你們有所啟迪。其實(shí)每個(gè)人在日常生活中都會(huì)時(shí)不時(shí)地碰到緊張的時(shí)候,但如果在緊張中還能堅(jiān)持做該做的事,你的這份可貴的勇氣會(huì)被別人注意到,相信也會(huì)得到他們的認(rèn)可。

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