材料:油麥菜 300 克(洗凈切段);豬肉(瘦肉)150 克(切薄片);大蔥 1 根(切段);姜 2 片(切末);蒜 2 瓣(切末);生抽 1 湯匙;鹽 適量;食用油 適量;料酒 1 湯匙(可選)
步驟:
1. 準(zhǔn)備材料:將油麥菜洗凈后切段,瘦肉切成薄片,蔥、姜、蒜切好備用。
2. 腌制肉片:將肉片放入碗中,加入少量鹽、生抽和料酒,攪拌均勻,腌制 10 分鐘入味。
3. 熱鍋加油:鍋中倒入適量食用油,油熱后先放入姜末和蒜末炒香。
4. 炒肉片:加入腌制好的肉片,快速翻炒至變色,肉片熟透后盛出備用。
5. 炒油麥菜:同一鍋中再加少許油,放入蔥段和油麥菜,翻炒約 1-2 分鐘,至油麥菜稍微變軟。
6. 合并材料:將炒好的肉片倒回鍋中,與油麥菜翻炒均勻,加入適量鹽調(diào)味。
7. 出鍋裝盤:繼續(xù)翻炒 1 分鐘,待油麥菜熟透但仍保持脆感,盛出裝盤。
8. 享用:趁熱享用,可以搭配米飯或者面條。
聯(lián)系客服