近期，口腔潰瘍屢次引發(fā)熱議：
人民日報4月20日發(fā)文“口腔潰瘍久治不愈要警惕口腔癌”。
新華網(wǎng)7月27日發(fā)文“口腔潰瘍超過2周不愈需警惕”。
人民日報海外網(wǎng)9月13日又發(fā)文“口腔潰瘍久治不愈要警惕口腔癌”。
一個小小的口腔潰瘍竟使各大媒體如此關(guān)注！
它跟癌癥到底有什么關(guān)系？得了口腔潰瘍真的會患癌嗎？
01
久治不愈，警惕口腔癌
口腔癌是最常見的頭頸部惡性腫瘤，按照不同的病灶發(fā)生部位可以分為舌癌、牙齦癌、口咽癌、舌根癌、唇癌、口底癌、頜骨癌等。
北京大學(xué)口腔醫(yī)院院長郭傳瑸在采訪中說，口腔癌的前期表現(xiàn)就是口腔潰瘍。
一般來說，口腔潰瘍在兩周內(nèi)會自行痊愈。
如果口腔潰瘍超過2周，哪怕進行了治療也沒愈合，反而還越來越大，這種情況就可能是口腔癌。
但口腔潰瘍是一個十分常見的小病，很多人都不會把它放在心上。
總以為忍忍就過去了，很少有人因為口腔潰瘍?nèi)メt(yī)院做檢查的，這就容易導(dǎo)致口腔癌患者錯過最佳治療時間。
2021年10月，襄陽之聲就報道過一個這樣的案例。
武漢68歲的張女士長期反復(fù)長口腔潰瘍，她以為忍忍就好了，這也不算個病。
直到一個月后，潰瘍不僅沒愈合，還越來越大，嚴(yán)重影響到吃飯和日常生活，才去醫(yī)院檢查。
結(jié)果被確診為舌癌，并且腫瘤較大，已經(jīng)發(fā)展為中晚期了。
除了口腔潰瘍外，口腔癌早期還會有什么表現(xiàn)呢？
口腔白斑和增生性紅斑也是口腔癌的早期“信號”。
如果除了口腔潰瘍外，舌頭、牙齦等部位出現(xiàn)白色或紅色斑塊、條紋、糜爛等現(xiàn)象，就不要猶豫了馬上去醫(yī)院檢查。
02
4種習(xí)慣催生口腔癌
大量相關(guān)研究顯示，飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣會影響口腔癌的發(fā)生發(fā)展。
綜合來說，有以下4種習(xí)慣的人更容易患口腔癌。
1.吸煙
研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會顯著增加口腔癌的患病風(fēng)險。
并且，吸煙量越多，口腔癌的患病風(fēng)險也越高。
研究者認為，這可能是由于吸煙會提高機體自由基水平，促使DNA損傷和脂質(zhì)過氧化反應(yīng)增強，從而導(dǎo)致口腔黏膜細胞功能受損。
另外，煙草中的亞硝胺、多環(huán)芳烴等都屬于致癌物質(zhì)，會對口腔黏膜細胞產(chǎn)生持續(xù)刺激，這也增加了吸煙致癌的風(fēng)險，最終使吸煙者患口腔癌的概率大大增加。
煙最好能戒就戒，實在戒不掉，最好在吸煙后及時清潔口腔，以減少煙草對口腔的持續(xù)性刺激。
2.吃熱燙食物
2016年，世界衛(wèi)生組織的國際癌癥研究機構(gòu)就已經(jīng)將溫度高于65度的飲料列為了2A類致癌物。
也就是說，過燙飲食很可能導(dǎo)致人類患癌。
過燙的飲食會損傷口腔黏膜，使口腔黏膜脫落，在熱刺激下快速增生和增厚，增加患口腔癌的風(fēng)險。
如火鍋、燒烤、熱茶等，這些我們習(xí)慣于趁熱吃的食物，最好多放一放再吃。
3.喝酒
相關(guān)研究表明，有飲酒、吸煙、吃檳榔習(xí)慣的人群患口腔癌的風(fēng)險是一般人群的123倍。
酒精會降低口腔黏膜對致癌物的敏感性，增加患口腔癌的風(fēng)險。
酒中還含有某些致癌物，能使機體也產(chǎn)生可致癌的物質(zhì)。
同時，飲酒還會對人體免疫力產(chǎn)生抑制作用。
飲酒就是通過以上這些綜合作用，導(dǎo)致患口腔癌的風(fēng)險大大提高。
4.嚼檳榔
檳榔中的檳榔堿等成分和代謝產(chǎn)物具有致突變性和遺傳毒性。
經(jīng)常嚼檳榔可能會引起慢性機械刺激和炎癥，損害口腔黏膜上皮細胞。
因此，嚼檳榔也是口腔癌的一個重要危險因素。
有這4種習(xí)慣的人，尤其要警惕口腔癌找上門。
若口腔潰瘍長期不好，最好到醫(yī)院進行檢查。
03
多吃2種食物預(yù)防口腔癌
想要預(yù)防口腔癌，除了改變上述增加口腔癌風(fēng)險的不良習(xí)慣外，多吃這2類食物，也能起到一定的預(yù)防作用。
1.蔬菜水果
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，常吃蔬菜水果能使口腔癌的發(fā)病風(fēng)險下降30%。
研究者認為，這可能是因為蔬菜水果中富含類黃酮、維生素等抗氧化物質(zhì)，能夠產(chǎn)生較好的抗腫瘤效果。
2.海鮮產(chǎn)品
魚蝦等海鮮產(chǎn)品也能夠顯著降低口腔癌發(fā)生風(fēng)險。
海鮮類食品具有低脂高蛋白的特點，還含有豐富的氨基酸、n-3脂肪酸、微量元素等活性物質(zhì)，這些物質(zhì)都有助于抗腫瘤。
因此，常吃海鮮也能起到預(yù)防口腔癌的作用。
其實說到底，想要預(yù)防疾病，改變不良生活習(xí)慣才是最有效的方法。
如果實在不行，那么吃一些蔬菜水果等健康食品，培養(yǎng)一些健康的習(xí)慣，也能起到一定的保護作用。
參考文獻
[1] 古建昌,宋繼武,劉云,惠榮榮,柳云霞.1990—2019年我國口腔癌疾病負擔(dān)及其變化趨勢分析[J].中國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,2022,23(06):457-461.DOI:10.16506/j.1009-6639.2022.06.010.
[2] 王楠,席錦.口腔癌發(fā)病危險因素分析[J].陜西醫(yī)學(xué)雜志,2021,50(04):417-420.
[3] 洪淵.探討口腔癌的誘發(fā)因素及對策[J].中華腫瘤防治雜志,2020,27(S1):20-21.
[4]李江,張春葉.口腔癌及口咽癌病理診斷規(guī)范[J].中國口腔頜面外科雜志,2020,18(04):289-296.
[5]錢思佳,王旗春,林梅.淺談口腔潰瘍的病因機制及預(yù)防[J].科技資訊,2017,15(21):244+246.DOI:10.16661/j.cnki.1672-3791.2017.21.244.
