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燉菜之一大豐收,做法簡(jiǎn)單又好吃,在家做分分鐘搞定

【大豐收燉菜】

所需材料:

排骨1斤、油豆角1斤、玉米棒1個(gè)、土豆1-2個(gè)、倭瓜適量、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、花椒10幾粒、大料2個(gè)、白糖1湯匙、醬油1湯匙、料酒1湯匙、

做法步驟:

1.豆角一般選用東北特產(chǎn)的油豆角,冬季的油豆角比較貴,在秋季時(shí),油豆角比較便宜,買(mǎi)回來(lái)一些,焯下水,冷凍起來(lái),冬季也能吃到味道正宗的油豆角,味道也沒(méi)什么區(qū)別,我用的油豆角就是秋季速凍的油豆角。吃的時(shí)候,提前室溫自然解凍就可以。玉米要選用nen

2.把土豆去皮洗凈,切成滾刀塊,倭瓜切去外面的一層硬皮,挖去瓤,再切成塊。玉米棒斬成段。

3.鍋內(nèi)加入水,冷水下入排骨焯水,水開(kāi)后,撇去浮沫,煮3-4分鐘,把排骨的血沫煮出來(lái),這樣排骨吃著不腥,把排骨撈出來(lái),放到清水中投洗干凈,瀝凈水分待用。

4.鍋內(nèi)加入油燒熱,下入白糖炒糖色,小火將白糖融化,用手勺不停地翻炒。隨著溫度的升高,糖慢慢溶解,糖液的濃度越來(lái)越高開(kāi)始焦糖化反應(yīng),冒起黃色泡泡,迅速消失,此時(shí)的糖色屬于嫩糖色,繼續(xù)加熱,二次冒泡,呈褐色。

5.馬上下入排骨翻炒,把排骨翻炒上色,下入蔥段,姜片,花椒,大料,炒香。淋入料酒和醬油,一起翻炒均勻。

6.淋入熱水,水量要沒(méi)過(guò)排骨,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí),把排骨燉熟。

7.另起一鍋,加入油燒熱,下入豆角,土豆、倭瓜、玉米段,一起翻炒幾分鐘。

8.把煮好的排骨和湯,一起倒入到炒好的蔬菜鍋內(nèi),加入鹽,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火燉15分鐘。

9.到時(shí)間后,改大火收汁,加熱至剩少許湯汁時(shí),撒上蒜末。翻炒均勻,關(guān)火,盛出即可,一鍋營(yíng)養(yǎng)豐富,好吃下飯的大豐收燉菜就做好了。

小貼士:焯排骨時(shí),要冷水下鍋,在焯水的過(guò)程中,要經(jīng)常的翻動(dòng)排骨,讓排骨的表面受熱能夠更加均勻,同時(shí)也能夠讓排骨里的血一點(diǎn)點(diǎn)的流出,然后在焯水的過(guò)程中,用勺子打去飄起的浮沫。焯水4-5分鐘把排骨焯透就可以了,排骨焯水和炒制的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),否則,會(huì)讓排骨的口感變的十分硬。

這道菜肴制作也可以用高壓鍋,用時(shí)短,食材燉制更軟爛。

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