現(xiàn)在已經(jīng)到了秋季，秋季是滋補(bǔ)身體的好時(shí)候，有很多的人也都是會(huì)買(mǎi)各種的肉類(lèi)回家燉著吃，平時(shí)在秋天除了吃肉之外，也要多吃一些水果，畢竟水果中含有的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是肉中所沒(méi)有的，而蘋(píng)果是秋天大量上市的一種水果，價(jià)格也是很便宜，香脆甘甜的蘋(píng)果每天吃一個(gè)，只能給我們身體帶來(lái)很多的益處，而對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果更是不能少的一種水果。
一般情況下，我們?cè)诔蕴O(píng)果的時(shí)候，都選擇將蘋(píng)果清洗干凈直接吃，或者是將蘋(píng)果做成蘋(píng)果派，其實(shí)蘋(píng)果也是可以用來(lái)煮糖水喝的，蘋(píng)果加它煮一煮，被稱(chēng)為“清腸冠軍”，每天喝一碗，排宿便也養(yǎng)顏！和蘋(píng)果搭配在一起的食材就是紅棗和山楂，紅棗一年四季都有，而山楂是現(xiàn)在正吃的一種水果。
將蘋(píng)果，紅棗，山楂結(jié)合在一起做好的蘋(píng)果紅棗山楂湯，也是一種很常見(jiàn)的湯，這道湯經(jīng)常的喝也是有助于消化，而且可以幫助我們身體緩解積食等一些癥狀，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，也是很容易出現(xiàn)積食等情況，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)朋友就可以給孩子喝點(diǎn)蘋(píng)果紅棗山楂湯，也是有助于緩解孩子積食，而且這款湯口感也是很不錯(cuò)，不用像吃藥那樣的難。
而秋天天氣也是很干燥，每天喝一碗蘋(píng)果紅棗山楂湯，也是有助于給身體補(bǔ)充水分，讓肌膚更加的水嫩光澤，里面也是添加入了紅棗，紅棗有益氣補(bǔ)血的功效，而山楂有開(kāi)胃的作用，在秋天喝這碗湯最合適了，接下來(lái)就和大家分享蘋(píng)果紅棗山楂湯的做法，首先我們準(zhǔn)備食材，一個(gè)蘋(píng)果，幾個(gè)山楂，幾個(gè)紅棗，少許的冰糖。
我們先把買(mǎi)回來(lái)的新鮮山楂處理好了之后，用代理鹽水浸泡10分鐘，然后將山楂清洗干凈，接著把蘋(píng)果去皮之后切成塊，紅棗清洗干凈去核，所有的食材都準(zhǔn)備好了之后，都放入干凈的鍋里面，然后再加入足夠量的清水，等到鍋中的水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)中火煮個(gè)小時(shí)，放入適量的冰糖，等冰糖熬化就可以關(guān)火了。山楂蘋(píng)果紅棗湯做法非常的簡(jiǎn)單，每天一定要喝一碗呦！
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