現(xiàn)代人，一半時(shí)間上班，一半時(shí)間止痛，生活中有80%的痛苦，是來自上班，但如果不上班，就會(huì)有100%的痛苦，來自于沒錢！
碌碌一生就這樣走完，發(fā)現(xiàn)最重要的往往就是這個(gè)過程。面對(duì)生老病死，我們束手無策；面對(duì)世事無常，我們聽天由命！人活著不是為了死去，而是為了體驗(yàn)活著的過程，享受人生中所經(jīng)歷的一切。
人活著，圖錢，身累，圖名，心累，圖情，心碎，算來算去，不如圖個(gè)開心，生活嘛，笑一笑就好了，加油陌生人！
對(duì)身心最好的治愈，就是好好睡覺。
白天我們?cè)诳旃?jié)奏中奔波忙碌，到了晚上，很多人因?yàn)楣ぷ鳠?、生活壓力、感情不順等原因而輾轉(zhuǎn)難眠。
但長(zhǎng)此以往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，熬夜不但解決不了任何問題，反而會(huì)使精神狀態(tài)大打折扣。
每天早點(diǎn)睡，給身體留一點(diǎn)富余的時(shí)間，給生活留一份從容的姿態(tài)。照顧好自己，才能用飽滿的熱情，去追求那些你想追求的未來。
人生共有兩件寶：好身體，好心情！人生共有兩個(gè)好，
心情好，身體好！一輩子太短，活得開心最重要，
活得舒心是正道，活得幸福是王道，愿你我都能：珍惜活著的每一天，活好當(dāng)下，珍惜眼前，愛惜身體，盡量開心，全力以赴，不留遺憾，乘興而來，盡興而歸，忠于自己，才是終生浪漫的開始，愿你活的盡興，而不是過的慶幸！愿我們都擁有人生最好的三種狀態(tài)：不期而遇、不言而喻、不藥而愈！
運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)，過的是截然不同的人生。
每一次運(yùn)動(dòng)，都是在用行動(dòng)打敗幻想，用自律打敗安逸，用堅(jiān)持打敗頹廢。運(yùn)動(dòng)不僅能健身，還有助于緩解壓力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。
當(dāng)你把跑步、打球、登山、瑜伽等習(xí)慣安排進(jìn)日常生活，你會(huì)感到一股向上的力量，由內(nèi)而外散發(fā)全身。
有空多運(yùn)動(dòng)，你的每一次抬腿展臂，都讓身體更具彈性和活力；你流的每一滴汗水，都是治愈負(fù)面情緒的良藥。
如果說我們的大腦是個(gè)倉(cāng)庫(kù)，知識(shí)就是倉(cāng)庫(kù)里的工具，能幫我們解決人生的各種問題。
讀書，恰恰是獲取知識(shí)，提升認(rèn)知最便捷的方式。讀哲學(xué)，與智者交談，探索思想深度；讀歷史，感受歲月激蕩，汲取智慧經(jīng)驗(yàn)；讀詩(shī)歌，欣賞風(fēng)花雪月，品味人生百態(tài)。
書籍能讓你成為更好的自己。你看過的每一本書，都將化為心中的光源，照亮你前行的道路。
把身體養(yǎng)好，叫體質(zhì)；
把心態(tài)調(diào)好，叫格局；
把日子過好，叫本事。 ???
最鬧心的煩躁是你根本不知道自己究竟在煩什么，無緣無故就全身負(fù)能量爆棚 。
最容易令人感到溫暖和驚喜的是陌生人，因?yàn)槟銓?duì)他們沒有期望。最容易令人感到心寒和悲哀的是親人，因?yàn)槟銗鬯麄儭????
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