老話說：一嘆窮三年。遭遇不順心事時，越嘆氣，越會把苦難放大，覺得全世界都欠自己的，從而加重負(fù)面情緒。深陷負(fù)面情緒無法自拔，又會把生活變得更糟，最終形成惡性循環(huán)，百害而無一利。

婉約派詞人柳永在年輕時頗有才氣，科考卻屢次不中。郁郁不得志的他經(jīng)常唉聲嘆氣，抱怨命運不公。滿腔憤懣無處發(fā)泄，于是提筆寫下一句：“且把浮名，換作低吟淺唱?！睕]想到，怨懟之言很快傳到皇帝那里。再次科考時，皇帝看到他名字，毫不猶豫將其劃去，并附上一句：“且去低吟淺唱，何要浮名？”柳永徹底失去科考機會，從此生活更加窮困潦倒。

生活中常常有人稍有不順就忍不住唉聲嘆氣：事業(yè)不順，嘆沒貴人相助；生活難，嘆怎么沒生在有錢家庭；沒人喜歡，嘆現(xiàn)在人怎么都這么勢利......可嘆來嘆去，除了把生活嘆糟，把身邊人嘆跑，把自己嘆得滿身戾氣外，什么都沒得到。

什么心態(tài)，什么命。人生路上麻煩的解決，20%靠的是能力，80%靠的是面對麻煩的心態(tài)。悲觀的人，看到的是眼前的風(fēng)雨；樂觀的人，看到的卻是即將出現(xiàn)的彩虹。人活著，心態(tài)好，什么都會好！

嘆一千口氣，問題也不會自行解決。有嘆氣工夫，不如想想下步怎么走。生活難免有坎坷，整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，把自己活成一灘爛泥，只會錯失紛繁蕪雜中的美好，把日子過得越來越糟。

時不我待，咽下苦，藏起累，控制好負(fù)面情緒，一步一個腳印，走出命運爛泥地，走到想去的地方。