贾平凹：人老了，躺在病床上才明白，废掉身体最快速的方式，不是抽烟、喝酒、打麻将，而是这3件事

寒湿最怕的花，站树下20分钟=一次深度化阴痰

中医提高代谢的逻辑，是疏通代谢通道。

牙周炎、牙龈萎缩、牙松动、敏感疼痛…用倪海厦老师这个方子

中医认为：真正让气血恢复的方法只有两种，大部分人都做过

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床上一个动作相当于六味地黄丸，每天5分钟，补肾又排毒！

陈主任讲中医: 没事多揉鼻子根，胜过吃人参 #揉耳朵 #中医养生 #小动作大作用 #中医

新思路: 不仅要练外在的肌肉????还要疏通内在的五脏 #简单粗暴 #居家健身养身 #我的健身打卡

玻璃瓶释放50倍微塑料！你的血管正沦为塑料垃圾场？

悲智愿行3I1b：在中医理论中，鸡蛋是个阴阳结合体，有滋阴养血的功效，而鸭蛋是纯阴之物，所以鸭蛋比鸡蛋更能滋阴。自古以来，鸭蛋就被认为是一种非常好的滋阴食材，针对阴虚的症状，能够为人体滋养津液。...

“9月吃一瓜，中药不用抓”！秋天多吃，一降火、二润肺、三美白

懂得金不生水的道理，你就明白，补一万次肾精，不如一次补肺气！

化癌之王土人参，其实它是农村常见植物，拍给大家看看！ 1

“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”！古人的告诫，别不当回事！

狂犬病是腹部有瘀血团了，从古至今，3味药治疗狂犬病，百不失一

达哥健身日常: 每天滚背 健康百岁，按摩后背 舒展放松#滚背 #居家锻炼 #坚持滚背好处多多

一种水果，切片泡水当茶喝，很酸但很能化痰，痰消了，嗓子和肺都舒服了

一把葵花籽，调理全身的血管斑块，成本只要几毛钱

97岁经络学家：我有一种锻炼法，希望帮助人人活过100岁！