血管健康，身体才健康＊＊＊食疗清理血管：木耳，山楂，苹果…………

传了3代的家传方，拯救了无数尿毒症患者！＊＊＊

冰块煮水能排“陈年寒气”？这6个邪门养生法，老中医都说妙！＊＊＊中域教育

（腿抽筋）～～＊＊＊灯芯草

胡萝卜通脾胃＊＊＊胡萝卜，生姜，红枣，苟杞，花椒

【白露必吃红酒炖梨！润肺不寒凉】＊＊＊干咳，皮肤干燥。

（肺气肿 气管炎 秋冬咳嗽）＊＊＊大红萝卜

（降血糖）＊＊＊大白南瓜籽

葡萄和高丽参轮流吃，血压就正常了！＊＊＊葡萄，甘草，高丽参。

(痛风 脚趾头疼 红肿 ) ＊＊＊ 车前草。

（胃幽门螺旋杆菌）＊＊＊鬼子红

秋天不养血，气血瘀堵一整年！这样做，轻松补回气血＊＊＊乌鸡四物汤，当归阿胶炖蛋，秋季莲藕莲子汤。

【舌诊分析】：舌中舌根白厚腻？别愁＊＊＊霍香，茯苓茶

气血不足的人，夏天最遭罪！千万别瞎吃补品，1 个鸡蛋 黄芪煮一煮，补得快还不上火~＊＊＊当归黄芪蛋

秋燥夜难眠？多是肝火旺！这样做，清肝火、助睡眠，安睡到天亮！＊＊＊西洋参猪心汤 ，墨鱼莲子汤，百合桂圆银耳羹。

比红枣更养人的补血法，堪比补中益气丸，每天艾灸，气血足了，面如桃花＊＊＊焦枣，中脘，足三里，三阴交。

这个纯阳之物，越是阳气不足越要吃，阳气补扎实了，少生寒湿，少生病＊＊＊姜米茶（炒米茶，焦米茶）

（1）?(出汗多)＊＊＊五味子，山萸肉，浮小麦，甘草。（2）盗汗＊＊＊五倍子

（心衰、心动过缓、心衰造成的腿肿）＊＊＊仙人掌，鹅蛋

（身体痒痒 皮肤瘙痒）＊＊＊蛇蜕，鸡蛋。