癌从口入？记住饮食“三不过”，把癌挡在嘴外！

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糖尿病人饿了别硬扛，5种加餐零食，好吃不升糖！

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绝经越晚越年轻？为什么55岁比46岁绝经还显老？多大年龄绝经好？

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高血压者提问：血压高过多少，脑血管就会破裂出血？

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老年人出现10种表现，不是简单的衰老，可能是大脑在求救！

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实在戒不掉烟，把吸烟量减半，危害能降多少？

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一位中年人猝逝敲响警钟：心脏发出的这些信号，你一定要懂！

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糖尿病控制饮食，常说的二两米饭，是指生米还是米饭的重量？

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为什么建议老年男性坐着小便？它是一种零成本安全养生法！

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5种中青年人，可能已经得上了高血压而不自知，看看你在其中吗？

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人过中年，血压自然就会高一点，别担心不用管？

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中老年人揉肚子，通肠道防便秘，手把手教你正确手法！

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身体出现5种表现，是脑梗在报警！抓住黄金4.5小时，能救你一命！

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人过中年，肺活量越大越长寿！教你一招：在家自测肺活量

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中老年人躺着就能做的养生术，每天5分钟，全身气血都畅通！

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有腔隙性脑梗塞的人，可以吃鸡蛋吗？胆固醇超标了怎么办？

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五六十岁后，每天吃一片阿司匹林，能稀释血液防止血管长斑块？

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为什么糖尿病人多吃香菇好？还有哪些菜对糖尿病有好处？

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糖尿病人应当知道的两个数字，关系着你的血糖稳定不稳定！

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糖尿病人晨练，安排在早餐前和早餐后，控糖效果差多少？

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